抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 865 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…好的免疫基礎，也能藉機調整不良的生活習慣，自然在體內形成網絡抗氧化物，可支撐並強化整個免疫系統，就會增進幫助體內的抗氧化物均衡，讓身體年輕、健康、充滿活力、為健康加分。
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
預防卵巢癌上身！先戰勝3大壞體質

…、山藥、蓮子等食物。  ![多攝取抗氧化物，可以保護輸卵管細胞不受癌化，降低卵巢癌的機率。][122988] **健康吃不要癌：均衡飲食、多抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
防攝護腺肥大該怎麼做？醫師說多吃這個營養素！

…瓜、西瓜、葡萄柚、芭樂等等，都可以酌量攝取，茄紅素也是不錯的抗氧化物，對身體多少也有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/235/52378
顏宗海：鼻咽癌7大危險因子　少碰鹹魚、鹹肉

… 在體內與胺結合而可能有致癌風險，可透過多攝取富含維生素C、抗氧化物等新鮮蔬菜水果，有助於減少亞硝胺可能致癌物質形成。 **避免食物採取高溫烹調　遠離可能致癌物質** 此外…
http://www.top1health.cn/Article/315/52289
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…謂的薑黃粉，可以加在咖哩、飲料中食用。薑黃含有薑黃素等豐富的抗氧化物，不但可以抗氧化，還有抗發炎的作用；因此有研究指出，適量攝取薑黃有助於預防感冒。蔡怡瑄營養師建議，不妨把…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
吃粽不放縱！黑米、紅藜、薑黃三寶不增重

…花粽》：高纖、抗氧化** 黑糙米混合入白糯米，多了纖維質及抗氧化物花青素，粽子的內餡也做出變化，增加當令的蔬菜: 竹筍，清脆的口感中富含膳食纖維=. 另以雞腿肉取代五花肉，減少飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/52204
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…固醇」和「維持好膽固醇」的本事，且其成分中的維生素E、多酚等抗氧化物質，能讓壞膽固醇免於被氧化，是不錯的油品選擇。另外，其他如芝麻油和苦茶油，油質也良好，可相互搭配使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
不喝咖啡也能提升專注力！DIY牛蒡茶提神、解便祕

…助於溶解細菌的細胞膜，藉此防止土壤中的病菌入侵。屬於抗氧化物質一員的皂素更有抑制自由基，保護腦細胞不受自由基損害、有效提升專注力的作用。且牛蒡中更含有大量稱為「菊糖（inu…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958
維生素C攝取不足，白內障易上身　巧補5抗氧化食物預防

…營養素，皆具有抗氧化功能，想要預防白內障，可以多攝取含有這些抗氧化物質的新鮮黃色或綠色蔬果，像是芭樂、柳橙、奇異果、草莓、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、綠色花椰菜、番茄、柚子、梨子等。而維生…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963
阿斯匹靈能防大腸癌？邱淑媞：3多5少與篩檢不可少

…」。「3多」即多吃蔬果、多選吃含防癌植化物及營養素的食物。如抗氧化物、蒜素、葉綠素等，並多吃高纖維食物。「5少」即減少脂肪攝取、少吃紅肉及加工肉類、少吃甜食、少吃燒烤、煙燻…
http://www.top1health.cn/Article/311/51957
防癌又解便祕？紅色、橘色、綠色小番茄功效各不同

…飆升！除了防癌、解便祕的效果，小番茄還含富含維生素與抗氧化物，也有助於遠離癌症。紅色、橘色、綠色小蕃茄各自有什麼特色？一起來看看！ **聖女番茄皮厚偏酸　玉女番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605
穩定血糖助減重～巧吃這些「牽絲」食物啵棒

…尿病患者很適合，而豐富的纖維質也能促進腸胃蠕動。加上含有許多抗氧化物質，可調節身體氧化造成的壓力，同時含有植物性雌激素，在研究上證實能改善更年期不適狀態。 **秋葵、木耳、皇宮菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/51925
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…**4.水果：** 水果與蔬菜一樣，都富含各種植化素和抗氧化物質，但許多人記得吃菜，卻常常忘了吃水果，每天吃不到2份水果的建議量。天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
雞蛋大翻身，別再怪罪蛋黃了！這一些壞脂肪才傷「心」！

…，我們還可以多吃彩色蔬果補充植化素及膳食纖維，植化素是天然的抗氧化物質，常見包括：茄紅素、花青素、胡蘿蔔素、多酚類等，有助於保護肝臟、提高身體免疫能力、抑制癌細胞增生。膳食纖維能夠…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692
烤地瓜、蒸地瓜，吃哪一種地瓜營養比較多？

…得地瓜香氣十足、口感彈牙，但也因此造成維生素B群、維生素C、抗氧化物質「類黃酮」等營養素流失較多。 **高溫烤地瓜恐致癌　吃蒸地瓜抗老防癌** 除此之外，孫語霙營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/320/51601