「抗氧化物質」搜尋結果
總共找到 421 筆符合關鍵字「抗氧化物質」的資料-
應酬交際不離酒？精選下酒菜不傷身
…][64789] 請選擇纖維質和維他命含量高的水果和蔬菜。抗氧化物質豐富的蔬菜和水果，能幫助分解酒精，讓酵素提升活性，對解酒有幫助，所以喝酒的時候，可以多加攝取小黃瓜或萵苣等蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/271/20305 -
防婦癌怎麼吃？一生必吃南瓜亞麻籽
…[番茄的營養廣為人知，特別是其中富含的茄紅素，可說是一種超強抗氧化物質。][64338] **番茄／防乳腺癌更護膚** 「番茄紅了，醫生的臉就綠了。」，番茄的營養廣為人知，特別…
http://www.top1health.cn/Article/324/20188 -
吃對脂肪酸！大腦健康不老化
…輕化、預防大腦老化應當重點關注3個方面：攝取優質脂肪酸、攝取抗氧化物質對抗氧化、保證血管健康。而核桃正是集滿足這3個條件於一身的優質食材。 核桃在堅果類中含有數量最多的o…
http://www.top1health.cn/Article/320/20071 -
烤肉亞硝胺勿過量 這些吃水果解危
…度高的水果，如奇異果、木瓜等，除維生素C高外，還會有較大量的抗氧化物質，可對抗烤肉產生的有害物質。 劉怡里營養師強調，烤肉食材一般多以肉類為主並且紅肉居多，但豬、牛等紅肉類的…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058 -
減重救星！5大三明治餡料不怕胖
…有減少，平均腰圍也較小。在三明治裡夾進酪梨與數種蔬菜，輕鬆讓抗氧化物質的攝取量增加13倍！ **2.羅勒（九層塔）：** 羅勒不只好吃又充滿香氣，新鮮羅勒還具有抗發炎的…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919 -
葵花籽營養豐 抗衰老防腳氣病
…常豐富。維生素E具有抗氧化功效，常攝入富含維生素E及花青素等抗氧化物質，有助於人體抗擊衰老。 但需要注意的是，葵花籽仁作為一種堅果，其富含的油脂與能量也較多，同時葵花籽仁炒熟…
http://www.top1health.cn/Article/315/19851 -
臭味炸彈？咖哩、洋蔥加劇體臭
…菜、球子甘藍等）** 在十字花科蔬菜中不但富含營養素和各種抗氧化物質。雖然，十字花科的蔬菜還被科學研究認為對於抗癌非常有效。但在眾多十字花科蔬菜中含有的硫化物也是導致體臭的原因之…
http://www.top1health.cn/Article/320/19633 -
紅棗6大好處！養生料理男女有別
…臉部皺紋平整，皮膚更加健美，而生吃紅棗，可保留棗中更多的超強抗氧化物質「維生素C」，參與體內的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內沉積，可有效減少黑色素及斑點的產生，並具有改善毛細血…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563 -
凱特王妃最愛！醃生魚吃出好膚質
…。][61666] **波菜：**波菜富含能幫助抗老的抗氧化物質與礦物質，例如維生素A、C、K。波菜也能幫助皮膚維持濕潤。 **紅蘿蔔：**紅蘿蔔含有大量維生素A與生物…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538 -
果皮營養多！沖水20分鐘除農藥
…化物，可以增加肝臟解毒酵素的活化，而類黃酮及多酚這兩種成分是抗氧化物質，能有益於脂肪代謝、降低三甘油酯，有肥胖困擾的人可以利用檸檬皮的成分幫忙去除過多的脂肪。 ◆ 怎麼吃：可…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334 -
邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物
…資料，每杯南瓜含有3克的纖維，並僅有46大卡的熱量。南瓜也是抗氧化物質β-胡蘿蔔素的絕佳來源，能克制氧化壓力以及脂肪囤積。 **烤紅蘿蔔** 紅蘿蔔裡大量的水份與纖維含…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156 -
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力
…品需同時集合「五彩植化素+完整維生素+礦物質」，讓每日攝取的抗氧化物質與一天所需營養更完整。以往這類營養補充品大多為傳銷產品，價格也較昂貴。隨著資訊開放、消費者養生知識提升，目前開…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025 -
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質
…富含維生素的甜椒是彩色食物中的代表，含有大量的維生素、鈣質和抗氧化物質，博得了維生素寶庫之美名。 材料 洗淨的大白菜1/2顆、蘿蔔1/4根（300公克）、紅色和黃色甜椒各1…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791 -
蔬果不夠看！吃花也有助防癌
…可能是幫助降低心血管疾病危險因子與癌症的食物，主要與花所含的抗氧化物質有關，在料理中不但可作為擺盤裝飾，又能增加保健功效，一舉兩得。 
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