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…柯克Van Kirk認為並非如此,她表示,無花果含有高濃度的抗氧化劑、類黃酮和多酚,能使人放鬆和健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/54464…果含有不同的植化素,具有以下不同的生理功能: 1. 良好的抗氧化劑。 2. 激發體內解毒酵素的活性。 3. 增強免疫系統。 4. 調節荷爾蒙。 5. 具有抗細菌及病毒的功…
http://www.top1health.cn/Article/320/54436…獲得各種植化素。 **維生素C** 維生素C是天然的抗氧化劑,可以減少自由基造成的氧化傷害,並且能和體內誘導發炎的物質結合,減少發炎物質產生,降低發炎反應。此外,維生素C是…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317…、菠菜等,都含有豐富的葉黃素。 - 3.花青素:是一種良好抗氧化劑,能夠預防白內障、延緩黃斑部退化,並且促進視紫質生長,提高對光線的敏感度。例如,藍莓、葡萄、紫地瓜等紫色食物,均…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136…* 事實上,葉黃素與蝦紅素共同的護眼作用,在於兩者都是強效抗氧化劑,可以預防自由基所引起的氧化傷害,而蝦紅素的抗氧化力,大約是葉黃素的2.75倍、維生素E的550倍,抑制自由基能…
http://www.top1health.cn/Article/320/52912…其薑黃素具有燃脂、清理血管、促進膽汁分泌等功能,是體內最強的抗氧化劑。 此外,薑黃能改善肌膚的色素沉澱,讓肌膚更年輕、更有彈性。不但能抑制黑色素,減少黑斑、雀斑生成,也有助於…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891…素E的50倍 維生素C的20倍** 生物類黃酮是公認最強的抗氧化劑之一,能有效消除體內過多的自由基,減少組織細胞被氧化傷害,有助於延緩老化現象。值得一提的是,生物類黃酮常與維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718…得有益處。 此外,花生具有抗衰老能力因含有與紅酒相同的抗氧化劑白藜蘆醇,這是一種生物性強的天然多酚類物質,對血管的健康扮演重要角色。近幾年有關白藜蘆醇的研究發現對於改善空腹高…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692…想必大家第一個想到的絕對就是「維生素C」!它其實是一種有效的抗氧化劑,透過參與膠原蛋白的形成來保持皮膚彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成,是皮膚美白不可缺少的營養素!而芭樂正好就…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676…加促氧化力** 維生素C扮演了一體兩面的角色,不只可以當作抗氧化劑,也可以作為促氧化劑。臨床上有利用高劑量的維生素C作為促氧化劑,提升癌細胞中的自由基含量,讓癌細胞受到過高的氧化…
http://www.top1health.cn/Article/355/52610…可可豆的成分比重較高,黑巧克力中帶有豐富的類黃酮,是非常好的抗氧化劑,100克巧克力約含520至560卡路里。如果將巧克力與「高熱量」畫上等號的人,建議要繼續看下去,提醒選對巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549…率,在蔬菜水果中都有。 **五、硒:**是微量元素也是一種抗氧化劑,參與前列腺素的新陳代謝作用,每天攝取200微克的礦物質硒能有效減少60%的攝護腺癌發生機會。大蒜、洋蔥、綠花椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473…多護眼營養素在後頭.....快翻頁吧!** **4. 抗氧化劑** **花青素** 可促進眼睛視紫質的生長,並可以穩定眼部的微血管,增加眼部微血管的循環;此外,花…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391…素 功能效果大不同** 事實上,葉黃素與蝦紅素都是強效抗氧化劑,都可以預防自由基所引起的氧化傷害,而蝦紅素的抗氧化力大約是葉黃素的5至10倍,所以對於防光部分,蝦紅素的光線抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/52376…另外還有像Omega-3食物:鮪魚、鯖魚、秋刀魚、藻類,天然抗氧化劑如含有豐富花青素的藍莓、黑莓、櫻桃、紫色高麗菜、茄子、紅石榴等,飲食和生活日常習慣都兼顧,才能真正為眼睛消除疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/67/52361