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「奶油」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「奶油」的資料

誰說煎荷包蛋一定要多油？一休教你自製水煎蛋少負擔

… **準備材料：**蛋、水、椰子油（沒有椰子油，也可用少許奶油、豬油、雞油代替）。 **作法：** ![][134541] 1.在鍋內加約3C.C.椰子油。 2.放入雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/145/57382
新手爸媽照過來！這樣做第一次幫寶寶洗澡就上手

…滿肥皂泡沫，且堅持不肯「徹底洗淨」的寶寶。這項任務宛如與裹滿奶油的憤怒鱷魚玩摔角，芭芭拉應早點提醒我們的。因此，即使你買了二十英鎊的水桶，裝進五英吋深的水，並將水溫調到三十七度，清…
http://www.top1health.cn/Article/251/57358
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…。一般常見的醬汁有白醬、紅醬、青醬跟清炒。白醬主要以奶油為基底，通常為了濃郁感，還會加入麵粉，跟一些額外的油脂，所以白醬就直接NG。紅醬主要以番茄為基底，相對白醬好…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
甜而不膩！DIY減醣肉桂捲香氣逼人

…亞麻仁籽粉30g、泡打粉1/2小匙、莫扎瑞拉乳酪絲185g、奶油乳酪20g、全蛋1顆。 **肉桂餡：**水30g、赤藻糖醇30g、肉桂粉4.4g。 **頂部裝飾：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57214
沒有麵粉也能做！自製低醣披薩美味少負擔

…利香料1/2小匙、海鹽少許、全蛋1顆、莫扎瑞拉起司160g、奶油乳酪40g。 **內餡：** 莫扎瑞拉起司適量、布利起司適量、煙燻起司適量、黑胡椒適量、海鹽適量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/57206
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

…接著打入雞蛋，將其攪拌均勻。 4.取一乾淨平底鍋，放入少許奶油（沙拉油）熱鍋。 5.倒入混合好的香蕉糊，將二面表皮煎至呈現金黃色即可起鍋。 6.最後，簡單擺盤，再放上奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/80/57150
從小吃成小胖妹　王詩安再用6招「吃」回窈窕女！

…尤其青少年時，體重更標到高達65公斤之多。可能是在歐洲，愛吃奶油、起司和甜點蛋糕，沒有忌口更從不做運動，讓身材圓滾滾，直到有一天，爸媽實在看不下去了。 ![][133658]…
http://www.top1health.cn/Article/292/57138
防蕁麻疹發作，少喝咖啡、奶茶3飲品？中醫師解答！

…3／奶茶：** 至於奶茶，由於其額外增添的奶類常是由奶精或奶油調配而成，除了高油脂、高糖分會造成體質濕熱之外；食物中特別容易引起人體過敏反應的排行榜第一名，就是奶製品，所以站在中…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好

…瓜各1根約150公克，茄子半根約100公克、紅甜椒30公克、奶油2湯匙、義式青醬4湯匙、焗烤起司絲4湯匙、鹽適量、黑胡椒適量。 **【義式青醬】** **材料：**九層塔（…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048
咖啡豆越陳會越香？想健康喝咖啡，快學會這6重點

…斯魯德也提醒，雖然喝咖啡對健康利多於弊，不過，如果添加奶精、奶油、糖分等，等於多攝取脂肪、熱量，有時候多出來的熱量甚至達好幾百大卡。 **攝取過量咖啡因，問題多多** 咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…時飲食喜歡「脂肪＋醣類（澱粉類）」，對辛辣食物、含油脂較多的奶油口味食物、垃圾食物、含較多鹽分的零食或食物等，常常來者不拒。另外，除了水腫之外，洋梨型的人也多有甲狀腺和肝功能降低、…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
生咖啡豆沖出黑咖啡助減重？真相是…

… 如果真的想利用黑咖啡來減重，建議大家不要在黑咖啡裡添加糖、奶油、奶精粉，甚至是全脂牛奶；也不要長期飲用，1天喝1杯就足夠了，否則攝取了過多的咖啡因，反而有害身體健康。提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/56919
元宵健康吃，自製湯圓補鈣加纖營養滿分

…。 **材料（餡）：**黑芝麻粉20公克、白砂糖15公克、奶油10公克、低脂鮮奶15公克。 **材料（湯）：**紅豆120公克、紅棗50公克（約18顆）、糖15公克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/56895
成熟的味道～檸檬雞肉三明治混搭紅酒燉洋梨

免揉麵包夾入瀝乾水份的優格調味的白花椰菜，和檸檬奶油風味香氣十足的雞肉這些配料，做成適合搭配紅酒一起食用的成熟風味三明治。自家製的紅酒燉洋梨，酸酸甜甜的滋味具有畫龍點睛的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56793
新年許願活動　健身+料理課程大成功

…發了無油麵包或用橄欖油做的麵包！自己動手作全麥麵包，減少糖、奶油的使用，加入不錯的配料，像是堅果、果乾等，提高膳食纖維攝取量和降低麵包中糖、油帶來的健康風險，讓麵包也可以吃得健康。…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662