大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大蒜」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

…材：** 切片三層肉300公克、牛番茄2顆、洋蔥1/3顆、大蒜4瓣、辣椒1條、羅勒10公克、檸檬汁20公克、橄欖油3大匙、鹽適量。 **做法：** 1.洋蔥切丁，放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
小小黑芝麻，保健力量大！4個飲食秘訣要記牢

…與富含維生素C的食物一起食用，可增加鐵質的吸收；與富含蒜素的大蒜一起可提高維生素B1的利用；但與草酸含量豐富的食物（如蘆筍）一起搭配，則會結合成難吸收的草酸鈣，影響鈣質吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57099
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…化，保健一級棒。 **4.含硒食物。**包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、小麥胚芽、芝麻、海藻、香菇等。 **5.含異黃酮和黃酮類食物。**包括黃豆、黃豆製品及豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力

餐桌上的主角，非大蒜莫屬，無論是生吃、涼拌、煎烤。熱炒，大蒜散發出來獨特的香氣，總是令人食指大動。提到大蒜的營養價值，勝過人參；除了一般人熟知大蒜具有抗氧化力之外，研究更發現，大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…食物，在春天時吃，養肝效果更加倍。 **1.蒜頭：**大蒜成分中的大蒜素和硒，已被證實能幫助肝臟免於有毒物質的傷害，並且加速解毒。但需注意的是，大火爆炒或吃全熟並非大蒜的最佳…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
喝不完的可樂、蛋殼別急著丟！6大神奇省錢去污用品

… **生活用品3／洋蔥：** 洋蔥含有植物殺菌素和大蒜素等成分，因此具有殺菌與吸油能力，還能去除異味與除垢。只要將洋蔥切丁裝盤，放在冰箱就可去除冰箱異味，或把洋蔥去皮剖半…
http://www.top1health.cn/Article/248/56973
遠離「環境荷爾蒙」威脅！學會4飲食技巧更健康

…菜」。例如：含有硫磺化合物類（植化素的一種）的蔥、韮菜、大蒜、洋蔥等味道較重的蔬菜，或者是花椰菜、菠菜的效果也很好。 **技巧2／善用「具排毒效果的蔬菜」將有…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…，以及多膳食纖維的食物，例如鳳梨、木瓜、蘋果、胡蘿蔔、海藻和大蒜等。 **【香蕉體型】** **特徵與行為：**香蕉的外型瘦長，這類體型的人因不用努力也能維持標準體…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
自己做最安心！DIY醃梅、梅醋，料理秘訣大公開

…量）：** 梅乾1大顆、帶骨雞腿肉（切成大塊）600公克、大蒜2瓣、紅酒醋（或白酒醋）40毫升；鹽、胡椒、沙拉油各少許；麵粉適量。 **製作方法：** 1.去除梅乾的果核…
http://www.top1health.cn/Article/248/56847
糖尿病多脾虛！按2穴位+山藥止渴茶控血糖

…油炸類的食物應少吃或是不吃，其他如爆米花、堅果、韭菜、辣椒、大蒜等屬於助熱傷陰的食材也要少吃，此外，少酒、戒菸也有助於血糖的控制。 **2.穴位保健：**按摩腳上的陰陵泉、太溪，…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…合蔬菜」，例如：含有硫磺化合物類（植化素的一種）的蔥、韮菜、大蒜、洋蔥等味道較重的蔬菜，或者是花椰菜、菠菜的效果也很好。 **2. 善用「具排毒效果的蔬菜」將有害物質無毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…體基礎代謝會因低溫加快，卻也是消脂的好時機。 **薑蔥大蒜辛溫　有助燃脂** 從中醫食補理論建議，冬天享用佳餚時，多吃辛溫天然調味品，可提高新陳代謝，例如：薑、蔥、大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！

…llyl disulfide），則有促進消化作用，其中另含有大蒜素（allicin）能幫助恢復疲勞。 **【柳橙】** 檸檬烯（limonene）、橙皮素（hesper…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

… 不少辛香料也有助於抑制NF-κB，例如：薑黃當中的薑黃素、大蒜、辣椒、薑、羅勒、迷迭香、丁香、孜然、茴香、八角…等。 **6. 維生素D平衡免疫** 大部分的免疫細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…蝦仁60公克、九層塔10公克。 ◆其他食材：豆薯18公克、大蒜4公克、薑絲4公克、蔥4公克、蛋白1/4顆。 ◆調味料：砂糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/8茶匙、五香粉1…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474