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「大蒜」搜尋結果

總共找到 921 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

自己做最安心！DIY醃梅、梅醋，料理秘訣大公開

…量）：** 梅乾1大顆、帶骨雞腿肉（切成大塊）600公克、大蒜2瓣、紅酒醋（或白酒醋）40毫升；鹽、胡椒、沙拉油各少許；麵粉適量。 **製作方法：** 1.去除梅乾的果核…
http://www.top1health.cn/Article/248/56847
糖尿病多脾虛！按2穴位+山藥止渴茶控血糖

…油炸類的食物應少吃或是不吃，其他如爆米花、堅果、韭菜、辣椒、大蒜等屬於助熱傷陰的食材也要少吃，此外，少酒、戒菸也有助於血糖的控制。 **2.穴位保健：**按摩腳上的陰陵泉、太溪，…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…合蔬菜」，例如：含有硫磺化合物類（植化素的一種）的蔥、韮菜、大蒜、洋蔥等味道較重的蔬菜，或者是花椰菜、菠菜的效果也很好。 **2. 善用「具排毒效果的蔬菜」將有害物質無毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…體基礎代謝會因低溫加快，卻也是消脂的好時機。 **薑蔥大蒜辛溫　有助燃脂** 從中醫食補理論建議，冬天享用佳餚時，多吃辛溫天然調味品，可提高新陳代謝，例如：薑、蔥、大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！

…llyl disulfide），則有促進消化作用，其中另含有大蒜素（allicin）能幫助恢復疲勞。 **【柳橙】** 檸檬烯（limonene）、橙皮素（hesper…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

… 不少辛香料也有助於抑制NF-κB，例如：薑黃當中的薑黃素、大蒜、辣椒、薑、羅勒、迷迭香、丁香、孜然、茴香、八角…等。 **6. 維生素D平衡免疫** 大部分的免疫細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…蝦仁60公克、九層塔10公克。 ◆其他食材：豆薯18公克、大蒜4公克、薑絲4公克、蔥4公克、蛋白1/4顆。 ◆調味料：砂糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/8茶匙、五香粉1…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…，每天吃效果更加明顯。常見蔬菜植化素（有機硫化物）食物包括：大蒜、洋蔥、青蔥、青花菜、白蘿蔔、蘆筍、高麗菜、甘藍菜、芥菜、菠菜。 **第3類／OMEGA-3脂肪酸** OM…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

…是在血液生化檢查中，發現到異常偏高的血壓、血糖和血脂。洋蔥和大蒜是龐德飲食的重要主角，皆富含「蒜素」，有強烈的氣味，對心血管具有抗氧化與保護的作用，能有效降低血壓與血脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56298
想夜夜好眠，關鍵在吃對早餐！來杯豆漿，加這3營養素更棒

…：**有幫助腦部運作、穩定心靈、情緒的作用。可透過食用紅椒、大蒜、綠花椰菜、香菇、地瓜、雞蛋等食物加以補充。 **營養素2／礦物質鎂：**鎂離子有助於抑制神經興奮程度，讓血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/56350
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…avonoids）來取代色素。好比大豆所含的大豆異黃酮、蔥或大蒜裡頭含有味覺成分的大蒜素（allicin）、洋蔥或蘋果中的槲皮素（quercetin）等等，也含有許多有特色且能量滿…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
護健康要抗氧化自由基！巧吃大蒜、綠花椰菜啵棒

…、銅離子等反應性極強的自由基，所得出來的結果。根據圖表顯示，大蒜的抗氧化功能最強，緊接著是菠菜、球芽甘藍、綠花椰菜等等。蕃茄中含有的脂溶性色素蕃茄紅素，可消除紫外線刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/56367
增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

…ore--> ![完成發酵的泡菜會生成乳酸菌，泡菜佐料中的大蒜、生薑等具有殺菌和降低膽固醇的效果。][128956] **打造堅強的免疫系統牢記飲食黃金原則，即是：全食物＋…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
你不知道的料理冷知識～中菜不可或缺的大蒜，來頭可不小

在中華料理中大蒜有著不可撼動的地位。西晉文學家張華（西元232年至西元300年）在《博物志》中道：「張騫使西域，得大蒜、胡荽。」原書現已散佚，現在遺留下來的，多半是後人將分散在其他…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…了可以保護肝臟、促進再生，還有延緩老化、降血壓的功能。此外，大蒜、小麥胚芽、沙丁魚等也都具有相似的作用。 **第5種：高纖維的食物—糙米** 糙米中的維生素B1、B2和…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133

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