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「多樣化」搜尋結果
總共找到 592 筆符合關鍵字「多樣化」的資料-
吃出新滋味！馬鈴薯法式烘餅擄獲大小朋友
**一歲後，開始吃多樣化食物** **完全離乳期的營養點心** ◎點心次數及分量 1天2次，1次130ml（2/3杯，200ml的量杯基準）。 ◎副食品次數與分量 1天3次，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40396 -
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息
… <!--more--> ![遵循蔬果彩虹579的原則，多樣化攝取新鮮蔬果，提高膳食纖維的攝取量，有助維持腸道菌相。][106917] 根據國際科學期刊《Cell》於20…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370 -
中年保持健康 有利於延緩膽固醇不良升高
…的高危人群具有較大的意義。但在將分析結果外推至女性或人種較為多樣化的人群時需謹慎。 醫師們應鼓勵患者在青年至中年這段時期內加強體力活動。此外，通過自我監控體力活動，及使用計步…
http://www.top1health.cn/Article/248/40335 -
屁股不夠力 關鍵居然在腳底？！
…或只是練腹肌，不算是完整的核心訓練。其實想要練好核心，動作要多樣化以及全身都要訓練！ **臀部：** 之前有提到臀部的使用對於大部分的人是很難的，就連超人都無法拯救你的臀部…
http://www.top1health.cn/Article/306/40277 -
疫苗接種有保障 出國旅遊免驚惶
…通工具的進步及全球化的發展，出國旅遊人次年年增加，目的也趨於多樣化，例如從事人道救援或是當海外志工等等。國際旅遊具有一定程度的健康風險，與旅行的地區、內容和旅遊者本身狀況有關，對於…
http://www.top1health.cn/Article/240/40245 -
讓家屬也能喘口氣！善用居家照護資源助放鬆
…制的照服員又怎麼安排空班時段，以免浪費人力？ 又譬如：多樣化的服務模式，意謂分量加倍的評鑑，小小的機構一年要應付3次評鑑─居家服務、日間照顧、住宿機構，中央一套標準，地方又有…
http://www.top1health.cn/Article/110/40243 -
不讓病菌入口！夏日飲食謹記4要點不NG
…：** 國立陽明大學附設醫院小兒科醫師表示，飲食均衡、攝取多樣化食物，才能提供寶寶成長所需的完整營養，在食材選擇方面，建議以當季新鮮食物為最佳選擇，家長無須刻意購買進口食物或營養…
http://www.top1health.cn/Article/251/40169 -
想不到～褪黑激素助抗癌 多補充這2大原料
…新版國人每日飲食指南建議，按個人性別、年齡、體型等條件，**多樣化攝取這3類食物：全穀根莖類1.5至4碗、豆魚肉蛋類3至8份、堅果種子類1份。**經由這些天然食物攝取足夠的色胺酸、…
http://www.top1health.cn/Article/308/38950 -
抗氧化力PK TOP5蔬果根莖排行大公開
…所以就只吃這些東西。事實上，想要維持身體健康，重點還是要攝取多樣化的食物，獲得均衡的營養；並養成規律運動、正常作息的生活習慣，才是減少自由基傷害的根本之道。
http://www.top1health.cn/Article/248/38885 -
近視又老花？戴老花眼鏡又怕顯老？你必須知道的老化隱形術
…法！再也不用擔心老花眼鏡洩露你的年紀！現在老花隱形眼鏡已經有多樣化的選擇，不僅在材質上有高透氧矽水膠材質可供挑選，也有專門為現代3C生活而設計的產品，能夠更符合目前的視覺需求。老花…
http://www.top1health.cn/Article/67/39014 -
喝咖啡＋B群更提神？藥師：咖啡因會加速B群消耗
…應的狀況下，也無法作用。因此，想要保持B群作用，日常生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要！ <!--more--> 
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