…險,何況食物是要吃下肚子的,不是更需要用科學方式檢驗,將危害健康的風險降到最低嗎? 「豬肉品質好不好,難道眼睛看得出來?」我對此有許多疑惑,目測固然可以看見毛豬的活力和生命狀…
http://www.top1health.cn/Article/232/43316…刻,父母親除了感動之外,最關心的就是「我的孩子正常嗎?」、「健康嗎?」。兒科醫師怎麼判斷呢?這邊跟大家分享我們到底看哪些事情,怎麼判斷。 ![圖為高風險生產時,兒科醫師在產房準備…
http://www.top1health.cn/Article/236/43192狗狗排泄不順暢時,不僅要注意營養成分的攝取,更要注意水分的供給量是否充足,才能讓狗兒輕鬆代謝老廢物質! **【修護腸道的5大營養素】** **1、皂素/有助腸道脂肪溶解…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952…甲出現不尋常的變化,千萬不要輕忽,因為沉默的器官正反映出身體健康警訊。 ![][188686] 皮膚專科醫師許哲豪指出,人人都有指甲,整個構造包含5個部分:甲板、近端指…
http://www.top1health.cn/Article/242/42824…充足睡眠、多運動等老生常談的習慣外,正確補充益生菌,改善腸道健康,來增強腸道保護力,就是提升免疫力,杜絕病菌糾纏、不生病的關鍵! ![][108330] **提高免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790…也不是完全不行,只要掌握以下幾個關鍵,既可滿足口腹之慾,也能健康吃! **健康吃炸物有秘訣 3個關鍵要注意** 吃炸物有秘訣,從時間點、搭配飲食到料理方式都有學問。以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/40611…姐,平時有自己料理的習慣,並且很重視自己的體脂肪率,去醫院做健康檢查時,發現體脂肪率超出標準值。覺得自己是因為平時做料理時油放太多,所以就忌口不吃油炸食品,並開始做無油料理。可是體…
http://www.top1health.cn/Article/320/40574![][107353] 根據102年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,有9成國人鈣質攝取普遍不足 ,加上35~50歲的男性,因不良的生活習慣,如錯誤的飲食觀念、生活作…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519…調理方法對不對** 舌診能看出病情的轉歸(註2)如何,身體健康狀況如何。 怎麼判斷呢?當我們採取調理措施,比如推拿、按摩、運動、中藥調理等干預以後,如果舌象變了,說明身體狀況真…
http://www.top1health.cn/Article/239/40467…脫落的細胞),所以人的舌頭是一個微環境。 **刮舌苔對健康不利** 有人看到這裡會想:舌頭上面很髒,把它弄乾淨多好?但這是不可以的。如果真的給它弄乾淨了,益生菌會遭到破壞,…
http://www.top1health.cn/Article/239/40393…,就像心臟和肺臟一樣。照顧肌膚遠不僅是為了漂亮好看而已:這是健康生活的必要部分。 **秘訣3/不工作時的妝容?** 很自然,簡單遮瑕,刷個睫毛膏,有時上點腮紅。 **…
http://www.top1health.cn/Article/249/40377…肚子,卻老是腹瀉、鬧腸胃?當心,恐是不當的生活型態,導致「亞健康」體質所致!中醫師表示,想要改善頻繁腹瀉的問題,除了調整日常作息外,適度調理脾胃更是遠離腹瀉的關鍵,而其中以白朮入藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140…能攝取的糖份,那可以用蜂蜜代替糖嗎?最近有營養小尖兵在《華人健康網》5914呼叫醫師中,詢問營養師許多關於蜂蜜的問題,現在高營養師來替大家解解迷津。 **問題一:糖跟…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466…料,被電視等媒體盛大地宣傳它是有益身體的溫和飲品。為了人類的健康著想,與其喝水,是不是不如每天喝運動飲料比較好呢?但是仔細看看運動飲料的瓶身,將可以發現它含有的鹽分及糖分,多得超乎…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184![][106018] **防中暑要喝溫開水才行,冰水會讓暑氣排不出** 人是恆溫動物,體溫一般維持在36.5~36.8度之間,不過夏天天氣熱,溫度攀升時,體溫也會跟著周遭…
http://www.top1health.cn/Article/248/40100