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肝脏是沉默的器官，其实指甲也是。皮肤科医生指出，指甲的外观变化跟身体器官息息相关，随时透露身体状况，一旦指甲出现不寻常的变化，千万不要轻忽，因为沉默的器官正反映出身体健康警讯。

皮肤专科医生许哲豪指出，人人都有指甲，整个构造包含5个部分：甲板、近端指甲皱襞、指甲基质、甲床、下甲床，其中只有甲基质和甲床有活的细胞，能帮助指甲成长。

健康指甲　粉红光亮平滑

一般而言，指甲的生长速度是因人而异的，但是平均来说2至3周就可以修剪手指甲，脚趾甲则是3至4周1次。虽然留长指甲可让手看起来修长，但指甲内容易藏污纳垢，引起细菌感染，而且不好抓取物品、敲击键盘，也容易断裂。

基本上，指甲健康是需要靠平日保养，建议民众，指甲最好剪到与手指尖端齐平，或者是留长到露出指尖一小条白边，这样的长度最刚好，如果指甲剪太短，甲床缺少指甲的保护，也是很容易受伤。