便當 | 搜尋結果 | 華人健康網

「便當」搜尋結果

總共找到 549 筆符合關鍵字「便當」的資料

紅燒肉鮮甜美味的關鍵！原來是…

…醬油的特性斟酌用量。 **本文出自野人文化《因為愛，做便當》**
http://www.top1health.cn/Article/248/36479
乳糖不耐症也能吃！DIY豆漿玉子燒

…，即「骰子厚蛋燒」。 **本文出自野人文化《因為愛，做便當》**
http://www.top1health.cn/Article/80/36462
一桌好菜先從煮飯說起！3煮飯法風味大不同

…課與樂於接受的挑戰。 **本文出自野人文化《因為愛，做便當》**
http://www.top1health.cn/Article/248/35400
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…不論大朋友小朋友工作繁忙還是下課跑補習班，大家的飲食通常都是便當、自助餐、麵館或是速食店等解決，但是一不小心過多攝取油、鹽、糖，就容易會造成肥胖或是三高(高血壓、高血糖、高血脂)的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
品格教育從小開始！5歲前孩子必知5價值觀

…吻孩子、告訴孩子說你愛他。甚至可以做一些貼心的小動作，例如在便當盒裡放一張紙條，告訴孩子：「我愛你」，然後列舉一個孩子的優點。所有你做的這些舉動，孩子都會回報給你，也會應用在他們的…
http://www.top1health.cn/Article/87/34276
減肥停滯期怎突破？掌握5要點瘦身非難事（中）

… **2.個人飲食喜好與習慣** 舉例來說，一般人在買便當時，點的總是哪幾種口味；而即便到自助餐那種有很多菜色可以選擇的場合時，也會因個人愛吃或習慣吃的東西就是那幾樣，而最後…
http://www.top1health.cn/Article/33/34204
美味拌飯這樣做！DIY烤番茄煎蛋雜糧飯

…，完成後會呈現艷麗的豆沙色。即使放涼口感也不會改變，很適合帶便當。 **★雜糧飯** - 材料（4人份）：米…2杯（360ml）、混合雜糧30g、水2杯。 - 作…
http://www.top1health.cn/Article/248/34194
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…* 現代人難免會外食，不太可能每餐都自己煮。午餐的鮮食便當或是下午茶、點心，選購時，宜看清營養標示，除了注意總熱量外，飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖及鈉的量，都很重要。脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
吃地瓜可以減肥嗎？低GI食物≠吃不胖

…重點是，吃這樣一條地瓜並不會讓你飽，吃個兩條熱量則可媲美一個便當或一餐，故從熱量的角度來看吃地瓜是無法減肥的，你只會覺得吃得很委屈（這是烤的，又只吃這麼一小條，怎麼不會瘦啊），甚至…
http://www.top1health.cn/Article/101/34045
突發性疼痛不必忍　癌友止痛新妙方

「疼痛」幾乎是每個癌友都有的困擾，尤其是突發性疼痛，往往是忽然發生，常讓癌友措手不及，影響生活品質。其實，疼痛不只是身體不適，國外研究指出，甚至會影響存活率。所幸，止痛方法日新月異…
http://www.top1health.cn/Article/248/34037
你家寶貝會「玩」嗎？別剝奪孩子學習機會

…把牠製成標本。球季開始，爸爸會帶我去球場看球賽。父女倆買兩個便當，從早上坐到晚上，喊啞了喉嚨。每年過年，爸爸總會開車帶著全家環島旅行，溪頭、太魯閣、梨山、合歡山。即使連平日…
http://www.top1health.cn/Article/251/33996
黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食

已經厭倦午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33931
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…」就是隱形殺手。中醫師指出，許多上班族群常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很大，促成肥胖形成，因此建議飲食除要細嚼慢嚥外，飯後簡單抬腳運動，或是…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
燜燒罐做料理！低卡花椰菜粥好享「瘦」

已經厭倦午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33884
想瘦身吃番茄就對了！自製海鮮燉飯輕料理

已經厭倦午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33881