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「不舒服」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不舒服」的資料

健走養生必知！遵守3大運動準則，走得更安全

…用說就是心絞痛發作了。我立即走上前問她：「是不是心臟不舒服？」她點了點頭，我隨即對她說：「我不是醫生，但可以幫妳按摩手腕上的穴位，試著緩解一下症狀，妳看可以嗎？」她又點了點…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820
皮膚長疹子、昏昏欲睡…吃四神湯趕走體內「大濕凶」

…升時，家中地板於是會反潮濕濕的，而空氣的溼氣更是重到讓人非常不舒服，而我們的身體就像房子一樣，哪裡有濕氣，哪裡就那邊不舒服。體內濕氣太重，中醫觀念認為會造成「脾虛」，根據《…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…瘦了一點，心想肯定是流失經血的同時也流失了熱量，伴隨著生理期不舒服的補償心態，這時候更要把握機會用力吃平常碰都不敢碰的披薩、炸雞、濃郁巧克力蛋糕…反正這時候不管怎麼大吃大喝也一定不…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
輕鬆調整腸道3步驟，打破腸道不健康的M型現況

…飲食內容通常過於油膩，因為油脂會減緩胃部排空，就容易導致胃脹不舒服的現象，此外也有許多研究指出高油飲食會讓腸道菌偏向於對人體有害的分佈，導致發炎問題。 **➤ 工作壓力大：*…
http://www.top1health.cn/Article/308/51760
吃枇杷膏止咳？這些人吃錯，比不吃還糟糕…

…膏　比不吃還糟糕** 理事長陳旺全提醒，很多民眾喉嚨一不舒服就吃枇杷膏，甚至沒事也泡來喝，都是不對的，使用中醫膏藥需經辨證，在錯誤的時間點吃錯枇杷膏，可能比不吃還糟糕，建議最…
http://www.top1health.cn/Article/320/51702
女人愛自己必知觀念！子宮保養「分齡抗老」是關鍵

…保養，不能視其為「不正常」或「病症」來診治，用藥應著重於改善不舒服症狀及體質，而非全然恢復月經機能，切記，唯有以平常心看待，才能安然度過更年期。 **本文出自平凡文化《經痛，…
http://www.top1health.cn/Article/259/51680
壓力好大怎麼解？除了深呼吸，按這3穴位紓壓更有效

…生活中備感壓力，雖然壓力是心理因素，但是壓力卻會引起各種身體不舒服的症狀，而且會在不知不覺中累積，變成身體各處的症狀。因此，如何舒緩壓力，使身體從緊繃的狀態放鬆，就顯得很重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/51662
忍不住抖腳是身體缺鐵？4徵兆揪出「不寧腿症候群」

…否已罹患「不寧腿症候群」： **●徵兆1：**莫名的腳不舒服。 **●徵兆2：**相較於運動情況下，腿部的不適感在不活動時會更嚴重。 **●徵兆3：**身體動一動後，腿部…
http://www.top1health.cn/Article/248/51634
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

…多人的蜜糖，平時要來一點、生理期來更是不能少，只要覺得生理期不舒服便會毫無顧忌的一口接一口，而且很多人也相信經期時多吃一點絕不會發胖。巧克力、熱可可中含有色胺酸，可以幫助合成快…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！　

…過敏的食物如花生、牛奶、雞蛋等，會不會加重症狀。 6.發癢不舒服時可以流動冷水沖涼，搭配冰涼的濕毛巾濕敷，可以大大緩解不適、減少搔癢。
http://www.top1health.cn/Article/242/51467
解讀寶寶哭鬧有方法　原因出在這些生心理因素

…了。 **2.腸脹氣** 有時寶寶哭鬧是腸脹氣而感到不舒服，建議媽媽平時要有觀察的習慣，可在餵奶前1小時或餵奶後2小時，用手輕輕壓腹部，如果肚子軟軟表示沒脹氣，若敲敲肚子有…
http://www.top1health.cn/Article/251/51424
胃酸多不舒服？吃高麗菜保護腸胃健康

胃酸分泌過多，導致胃潰瘍、「胃謅謅」不舒服？想要保護腸胃健康，除了適度遠離壓力來源、少碰菸酒、燒烤油炸、辛辣刺激等食物之外，專家表示，日常飲食中適度食用含有抑制、殺死幽門桿菌效果的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51356
請妳跟著這樣做！懷孕後期對分娩有益的產前運動

…。不過，開始做產前運動之前，一定要確認自己的懷孕狀況，如果有不舒服，就暫停休息。避免在吃飽和空腹時執行產前運動，可選擇在看電視之餘或其他閒暇放鬆的時間，持之以恆地鍛鍊吧。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/51383
「燒聲」怎麼辦？這1招小偏方超級好用〜

…選擇有薄荷、天然植物提煉等成份的種類，因為涼性可暫時舒緩喉嚨不舒服的狀況，且每2到3小時吃1顆就好，不要太常吃。此外，太甜的產品也不適合，因為作用不大之外，還可能讓喉嚨更乾，引起乾…
http://www.top1health.cn/Article/301/51263
曬太陽也會瘦？研究：充足維生素D有助減重

…95%，有曬等於沒曬，不過如果覺得正午太陽真的太烈，曬起來很不舒服，也可以選擇清晨或傍晚散散步、曬曬太陽，把時間拉長一點也能讓身體產生足夠的維生素D。除了曬太陽，營養師教你怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/51290