A酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「A酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A酸」的資料

烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

夏天熱到沒胃口？如果現在眼前有一盤鮮甜細嫩的涼拌竹筍，那該有多好！夏天是品嚐竹筍美味的好季節，不過，營養師發現，許多人在切洗竹筍時，常會把竹筍中的白色粉末也一併洗掉，殊不知這是珍貴…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
海苔吃出好健康！遠離癌症風險，葉酸助一臂之力！

母親節即將到來，除了感謝媽媽偉大養育之恩，也不禁讓人重視婦女們的健康！近年來有越來越多的研究顯示，女性多攝取葉酸、蛋白質、維生素B群，不僅有助於孕育聰明頭好壯壯的新生命，也能對抗衰…
http://www.top1health.cn/Article/320/57499
喝咖啡會胃酸逆流？周宗翰：這種人喝咖啡最容易失眠

有的人不喝咖啡睡不著，但是，也有的人一旦喝了咖啡，就非常容易失眠。此外，有人1天可以喝3至4杯，身體仍然活繃亂跳；但是，也有的人喝了1杯咖啡，就出現胃酸逆流、胃痛不適症狀，為什麼有…
http://www.top1health.cn/Article/248/57417
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

經常熬夜、吃宵夜紓壓？小心，長期睡眠不足，恐讓身型橫向發展！且一旦民眾體重超標，更會對睡眠品質帶來負面影響，使其陷入又累又胖的惡性循環窘境中。建議有減肥、瘦身需求的朋友，不妨嘗試進…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
鞋櫃臭酸異味快退散！咖啡渣、檸檬皮5小物可搞定

開開心心換上新衣服，準備出門去約會，但打開鞋櫃要拿鞋，突然一股酸臭味撲鼻而來，燻得人差點昏迷，有時候硬著頭皮取鞋穿上，又怕鞋子飄散的異味會被朋友聞到，好不尷尬！如果您也有過類似的經…
http://www.top1health.cn/Article/248/57200
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈

大部分女生都喜愛甜食，甚至有時覺得飯後沒有甜點就像少了句點一樣。但在地中海飲食中，幾乎沒有高糖分的點心品項，所以我自己很少吃甜食。每次學生詢問的時候，我會建議多用莓果和可以取代糖分…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279
對抗頭皮屑，塗檸檬汁、水楊酸很有效？醫師揭真相…

季節變換，頭皮屑早知道！近來因為頭皮屑落在肩膀上，如雪花片片，尤其伴隨搔癢、紅腫敏感，感到非常困擾求診的人，有增多趨勢。網路傳說「頭皮屑最怕酸」，於是有人嘗試使用檸檬汁、水楊酸、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/57232
如何正確選擇鈣補充品？看清「鈣含量」3重點

骨質疏鬆是許多民眾的困擾，多數人會挑選鈣片補充，但市面上鈣片種類眾多，「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」，常懂的我們不知如何挑選，事實上，沒那麼復雜~ **Ste…
http://www.top1health.cn/Article/320/57196
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

便祕、胃酸過多、食慾差，來吃一口酸鹹好滋味的「酸高麗菜」吧！高麗菜的營養豐富，又有舒緩腸胃不適的保健效果，自古被譽為「菜中高麗參」，生食、清炒或煮湯都很美味。但專家認為，高麗菜經乳…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
耳鳴易引起憂鬱　吃香蕉補色胺酸可緩解

耳鳴是許多人都有的苦惱經驗，嚴重時，很多人都會找耳鼻喉科尋求治療。國內最新研究證實：「焦慮、憂鬱會讓耳鳴更嚴重，且相互影響」。醫師提醒，改善耳鳴，除了從生活改善外，多補充香蕉或是牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/57108
打造悠閒好時光！自製酸甜果醬享美味

離開城市這幾年，才真切深刻的體會到，什麼叫簡單的幸福；一杯咖啡，一個安靜的下午，一個再平淡無奇毫不花俏的煙花，甚至是一隻小溪邊的水牛，都讓我了解到，捨去很多東西有時得到的真的更多，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125
一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

辣味與酸味取得絕妙平衡的中華風味小鍋料理，令人回味無窮。上桌前倒入蛋液，不但能增添濃稠度還能使味道變溫和。 ![][133308] **●主要食材：**豬肉X竹筍X青江菜。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023
吃香菇助減重一級棒～烹煮前先冷凍，營養升級、味更美？

日常飲食多一些低卡菇菇，能幫助更快擺脫肥胖身材，但愛吃美食是人的本性，如何讓菇類變得更美味、使減重的日子變得不那麼苦悶呢？網路上流傳「烹煮前先放冰箱冷凍」的作法，認為冷凍可以破壞細…
http://www.top1health.cn/Article/101/56958
動手做泡菜！自製乳酸菌高麗菜清腸排毒

**乳酸發酵高麗菜的乳酸菌比較有機會順利抵達腸道** 一般人以為乳酸菌只存在於發酵食品中，事實上乳酸菌存在於人體、空氣、土壤等各處。當乳酸菌混入食物中，使食物發酵，就可以做出味噌…
http://www.top1health.cn/Article/80/56912
痛風夜裡快閃擾睡眠　預防保健2食療＋4穴位

好料吃太多，痛風又發作了嗎？台灣美食聞名國際，許多人飲食不忌口，尤其每逢過年過節或親友歡聚，就忍不住大魚大肉，閒聊之際還不免啤酒配花生、瓜子等零食，長期導致痛風發作！中醫師表示，痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767