鳳梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鳳梨」搜尋結果

總共找到 725 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料

運動完馬上喝運動飲料？小心越喝越肥！

…要一口氣喝下肚，身體才能充分吸收。而除了運動飲料之外，香蕉、鳳梨、奇異果等水果含鉀量豐富，也很適合在運動後攝取來補充電解質，若不方便攜帶新鮮水果，無添加糖的天然果乾也是個不錯的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/41785
高血鉀太傷腎！腎癌病友靠這6招聰明減鉀

…。腎臟癌或腎功能不全的病友，吃水果時可挑選鉀含量較低的葡萄、鳳梨、芒果、蘋果或蓮霧；若是選擇每份含鉀量超過200毫克的種類，例如：西瓜、木瓜、芭樂、棗子、枇杷、草莓、奇異果、哈密瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/40696
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…助排便。建議每天至少3蔬2果，攝取充足纖維質，奇異果、木瓜、鳳梨、芒果、香蕉等，都是富含纖維質的好選擇。 **3.生活好習慣：** 壓力大、緊張、熬夜，都讓交感神經頻繁運作，此…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
水腫、腹脹＝碳水化合物敏感　必吃鳳梨酵素抗發炎

…也是抗發炎的有利武器！林曉凌醫師建議，適當補充Omega3、鳳梨酵素及薑黃這幾種抗發炎的好食物，當飲食過度和身體過勞，導致免疫功能失衡時，這些天然的營養素能發揮補強作用，促進免疫機…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557
葡萄糖胺吃對了嗎？1分鐘看懂成分含量

…於幫助關節軟骨修復也是不錯的選擇。另外，適度食用甜椒、葡萄、鳳梨、木瓜、番茄、薑等富含類黃酮的蔬果，也是緩解關節不適症狀的好食材。最重要的是，保護膝蓋健康，平時應該避免不必…
http://www.top1health.cn/Article/302/40610
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…脂肪含量又少，整隻雞中又以雞胸肉的維他命B 含量最高。 ●鳳梨含膳食纖維，又含有酵素可分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。 ●腰果、杏仁果這兩種堅果含大量的亞麻油酸和不…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
吃水果養生？當心，吃錯血糖直直飆

…台灣的農業技術改良之後，每種水果幾乎都是甜滋滋的，夏天盛產的鳳梨、西瓜、芒果......，每一種都又甜又香，看在營養師眼裡，水果裡面含的糖分還真的是不低，因此，如果把高糖分的水果照…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489
怕寶寶過敏，副食品怎準備？6大食材大揭密

…的機率很大。而這些需要避開的水果有： 1.芒果 2.鳳梨／菠蘿 3.有毛的水果→如：水蜜桃、奇異果 **五、【飲品類】** 有些飲品也是有忌諱的，當然…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440
水果切好放冰箱隔天吃　營養素流失一半？

…路謠言所說的只剩一半。在此實驗中，研究者收集了新鮮的鳳梨、芒果、哈密瓜、西瓜、草莓、奇異果等6種水果，將其中一半的數量以符合衛生標準的處理程序截切裝盒，與整顆未切的水果一同…
http://www.top1health.cn/Article/248/40143
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

… **備註：**Donna個人非常喜歡喝「香蕉優酪乳」和「鳳梨蘋果優酪乳」，而「莓果優酪乳」顏色非常漂亮可以讓您擁有好心情。 **二、優格水果沙拉** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
早上喝精力湯拉肚子？快加五穀雜糧打溫

…水果中，有許多是屬於寒性食材，包括哈密瓜、番茄、檸檬、橘子、鳳梨、萵苣、芹菜、茄子、小黃瓜、苦瓜、西瓜、菠菜等。吃多寒性食材，擔心會造成身體寒涼。 **機器榨精力湯　已去除食…
http://www.top1health.cn/Article/140/40074
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分

…健康。真的是這樣嗎？ ![][105945] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜…新鮮水果打成果汁，口感冰涼香甜，食材更是天然！不過，你知道嗎？就算是完全不加糖的100%天然果汁，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957
登山友多是關節炎老病號？夏日保養有要訣

…可多攝取深海魚補充omega-3多元不飽和脂肪酸，或是甜椒、鳳梨、木瓜、柳橙、薑等富含類黃酮的蔬果，減緩關節發炎症狀；多攝取富含膠質和軟骨素的食物，例如雞爪、海帶、黑白木耳等，有助…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092
鳳梨酵素3驚人好處！助消化、抗凝血、去腥

黃澄澄的鳳梨不僅香氣宜人，酸甜的滋味更是消暑開胃，不論是直接吃，還是入菜一同料理都十分美味！不過，鳳梨的好處可不只這些！其所富含的鳳梨酵素成分，對於人體更是好處多多。究竟鳳梨酵素有…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552
夏日開胃輕鬆做！越式烤豬頸肉春捲清爽美味

… **食材：** 豬頸肉200g、黃椒30g、紅椒30g、鳳梨90g、美生菜50g、越式春捲紙。 **豬肉醃料：** 料理米酒1大匙、鹽1􀀐4小匙、胡椒少許。 **調味料…
http://www.top1health.cn/Article/80/39013