香蕉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香蕉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料

男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…大腦分泌更多的「多巴胺」；富含酪氨酸的食物包括：杏仁、酪梨、香蕉、低脂奶製品、芝麻籽和南瓜籽。還有其他食物例如：豆類(豆腐等)、魚類、奶製品和禽畜肉等，都能增加酪氨酸，但是，提醒攝…
http://www.top1health.cn/Article/262/54233
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…特別推薦2樣「退火水果」，平日可適當食用降火氣。 - 1.香蕉：具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用。口渴、便祕的陰虛腸燥、血熱氣滯的患者可多吃香蕉，若體質屬於脾胃素虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

…能，對膽固醇的控制更有利。 ![一項研究讓受試者輪流吃香蕉瑪芬或杏仁當點心，測試杏仁對膽固醇的影響。][126184] 此研究針對48名壞的膽固醇（LDL）較高的男性和女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115
調查：台灣「香蕉男」每月愛愛僅4次吊車尾！

…日後再次嘗試，還是失敗，遂由女朋友陪同就醫。 **帶皮香蕉（3級）以下　即是勃起硬度不足** 勃起功能障礙（勃起功能硬度不足）是泌尿科門診常見的問題，勃起硬度可分為4級，依…
http://www.top1health.cn/Article/262/54189
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…不過，這種快速減重法，容易營養不均及復胖，建議可用優酪乳搭配香蕉，健康減重。 ![][207058] 臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，優酪乳是以…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
救救「僵屍族」！喝醋能讓筋骨更軟Q嗎？

…驗，較多是由廠商贊助。 **迷思4／預防筋骨痠痛，少吃香蕉、多吃鈣？** 民間有「筋骨痠痛不能吃香蕉，且香蕉中的鉀離子會影響鈣質吸收」的說法，但事實上，香蕉中的鉀離子與…
http://www.top1health.cn/Article/320/53086
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…勞、運動過度或是電解質失衡也是造成抽筋的常見原因。平時除了吃香蕉、伸展肌肉，正確補充4大營養素，也能夠有效預防抽筋！ **注意2大抽筋時機：睡覺、運動** 人人都有抽筋的經…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
水腫、瘦不下來有邪惡元凶　喝香蕉漸層牛奶排鈉

…來說，高鉀水果包括：榴槤、釋迦、芭蕉、美濃瓜、桃子、奇異果、香蕉、龍眼、番茄等；至於蔬菜類屬於高過鉀的包括：紫菜、髮菜、毛豆、川七、莧菜、草菇、波菜、荸薺、空心菜、金針菇、山藥、韭…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081
不想跟孩子當最親近的陌生人？10習慣有助強化父子關係

…在快來吃早餐！」不如說「小猴子，吃早餐了！你看你的麥片上，有香蕉和蟲蟲！」 **3、與孩子互動時關掉電子產品** 真的。孩子一輩子都會記得自己有多重要，因為爸爸媽媽關掉電腦…
http://www.top1health.cn/Article/251/52996
運動後補營養　3大秘訣非知不可

…乾或麵包都可以。若是以「減脂」為目的，建議選擇地瓜、香蕉、蘋果等高纖食物當作碳水化合物的來源。蛋白質部分則盡量以動物性或高品質的植物性蛋白質為原則，例如雞蛋、乳製品、肉類和…
http://www.top1health.cn/Article/101/52825
肝膽相照？腹痛、肝指數飆高，小心膽結石！

…生素A的食物，如綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果，以及控制體重。且民眾可進一步諮詢醫師及營養師，依據每個人的身體狀況，獲得量身訂做的實用指南。
http://www.top1health.cn/Article/30/52918
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…、薏仁、小麥、大豆、葵瓜子、南瓜子、芝麻、腰果、杏仁、松子、香蕉、黑棗等種子類食物中。適量食用上述食物補充礦物質鎂，能發揮調節神經傳導、鎮靜與放鬆肌肉的作用。 **營養素3／…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

… 由於需要較多的體力，建議選擇富含B群的食物：燕麥、馬鈴薯、香蕉等，幫助提振精神、穩定情緒，以及富含DHA的食物(如:鮪魚)、卵磷脂的食物(如:雞蛋、豆漿)，提升大腦功能， …
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…，並能保護大腦，保持思緒清晰。 **【料理示範／巧克力香蕉冰燕麥】** - 材料：大燕麥片、低脂鮮奶、香蕉切片、蜂蜜、巧克力醬、堅果碎粒。 - 作法：準備一個有蓋子的玻璃…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
都是香蕉惹的禍？水果組織胺恐加重酒糟不適

黃澄澄的香蕉，不僅是動畫人物「小小兵」的最愛。其富含色胺酸，也就是「快樂荷爾蒙——血清素」；以及高鉀、高纖，有助於刺激腸胃蠕動、消水腫的特性，更讓其成為民眾最愛的水果寵兒！可是，近…
http://www.top1health.cn/Article/242/52826