…只是補充水分,還須適度地攝取鹽分。含有鈉(鹽分)的醫療用營養飲料或運動飲料,能使身體同時吸收電解質和水分,營造出與體液相似的礦物質平衡,因此可以快速產生效果。 此外,在容易流…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051…康益處之前和之後皆顯示出高購買意願,但在健康益處得到解釋後,飲料的總體喜好顯著提高。 研究刊登在《Journal of Dairy Science》第100卷第6期 第…
http://www.top1health.cn/Article/248/52900…會造成牙齦萎縮、牙根裸露,導致牙齒只要一碰到冰品、甜食或酸性飲料就會引發痠麻反應,因此平時一定要注意口腔衛生,養成定期看牙醫和及時治療的習慣。 另外,國人在夏天喜歡喝檸檬水補…
http://www.top1health.cn/Article/248/52869…合物(refined carbohydrates)、常喝含糖飲料的族群,其心臟疾病的罹患風險足足增加了32%。 研究刊登在《Journal of the America…
http://www.top1health.cn/Article/28/52899… **冰箱門常放著致肥食物:高糖分、高油分的調味料與甜的飲料** 正因為不顯眼,許多人往往會把便當附的袋裝芥末或醬油、不知道內容物為何的小包裝食品,甚至連舊的眼藥水、化妝品都…
http://www.top1health.cn/Article/320/52929…水。][124370] **大量流汗要注意 優先喝運動飲料** 而且,當大量流汗造成人體大量流失電解質時,如果只喝白開水,血液中的電解質會被稀釋,反而容易造成「自發性脫水」…
http://www.top1health.cn/Article/320/52816…,約接近100大卡。 **早餐加喝一杯500cc的含糖飲料 小心熱量破表** 如果早餐愛吃以上3大熱量食物,再加上一杯500cc的含糖飲料,熱量絕對破表,一餐早餐就衝破80…
http://www.top1health.cn/Article/320/52779…所,能避免尿液過於濃縮、尿道發炎。特別提醒,要喝的是白開水,飲料是無法取代水份的。 **二、增加腸道好菌對抗壞菌** 由於「大腸桿菌」主要來自於腸道,因此增加腸道好菌,有助於…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651… ![急性胃炎發作時,建議暫停進食,並補充水分與電解質飲料。][123487] **急性胃炎暫停進食 補充水分電解質** 值得注意的是,如果是藥物、幽門螺旋桿菌感染,…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595…考慮為取代的首選。因此,市面上有很多標榜「吃了不會胖」的代糖飲料,一夕爆紅,引起消費者不少青睞。 **代糖無熱量 人工甘味劑** 基本上,**代糖為甜味劑的一種,大致上可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555許多正在跟升學壓力奮戰的高中生,總是每天少不了來一杯含糖飲料,或是晚上宵夜忍不住就吃下一塊炸雞排,結果體重直線飆升,大肚腩跑出來見人。為了讓高中生能快速甩肉,營養師貼心開立一個有效…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536…度達99%以上)、保留較多的礦物質及維生素的黑糖、或是多用於飲料製品的高果糖糖漿,長期大量攝取都會對身體造成危害。 **吃優格好健康?小心隱藏中的糖!** 生活中的「糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428…,老了身體會很不好。但在大汗淋漓、身體亢奮的時候來一杯冰冰的飲料才是一件非常過癮的事情,真要喝下一杯溫開水?!連職業運動員也做不到!到底怎麼樣才好呢? 既然喝水是為了調節體溫…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453…店都會加入美乃滋讓口感更好,這也會增加不少熱量。 - 3.飲料選無糖、有營養價值的:「無糖豆漿」是最好的選擇,或是黑咖啡、無糖紅茶也可以。要避免高糖高油脂的空熱量飲料,像是化學果…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448…乾燥也是氣喘會發作的原因之一。 **避免過敏 拒絕冰品飲料** 醫師提醒,要防過敏,冰的東西要少喝,太甜的飲料也不建議,而且起床後,不要突然的運動,因為小朋友突然吸入大量乾…
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