防心血管 | 搜尋結果

「防心血管」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…豆及綠茶、韓國的泡菜、義大利的帕瑪森乾酪等發酵食品，有助於預防心血管疾病、增強免疫能力、促進腸胃道消化與吸收。 **3.營養價值提高** 經過發酵後的食品，微生物及…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

…A : DHA = 3 : 2，這種規格適合大人吃，有助於預防心血管疾病和腦部退化，但卻不適合小朋友。六歲以下我不建議補充大量的 EPA，因為 EPA 會與 AA (花生四烯酸) …
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

現代人重視養生，常吃魚油降低身體發炎反應，預防心血管疾病，不過您所吃的魚油保健食品真的和認知中的魚油成分相同嗎？食用時百無禁忌嗎？人人皆有需要額外補充？營養師列舉以下5個常見的魚油…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

…節血糖；當和膽固醇作用，有包覆膽酸作用，可降低血脂肪，有助預防心血管疾病。 **2.非水溶性纖維：**有木質素、植物表皮質、半纖維素、幾丁質，主要存在於植物表皮質和未加工的麩…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175
孫儷做「暗黑料理」黑蒜補身　營養師：生蒜5分鐘就能提高蒜素

… 由於坊間流傳，黑蒜可以增加免疫功能、抗衰老，還能預防心血管和腦血管疾病，對身體有許多好處，因此不少網友看到鄧超的發文，忍不住吐槽要他知足，乖乖吃下去，不要抱怨。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/43062
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

秋涼，要防犯呼吸道相關的小毛病，也要開始預防心血管疾病！除了可多吃中醫「養肺」所重視的「白色蔬食」外，多食用含高鉀、膳食纖維豐富的蔬食也很重要。 **【要素1／飲食重點：…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
控血脂有訣竅！多攝取青魚類補對油護健康

…、DHA。因此，吃青魚就能讓「血液變得清澈」，有效預防心血管疾病。這就是與富含飽和脂肪酸、容易導致動脈硬化的肉類最大的不同之處。青魚也含有大量Omega-3。Ome…
http://www.top1health.cn/Article/318/42881
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…* 劉崢偉醫師強調，若想藉由日常生活、飲食習慣來達到預防心血管的目的，那麼「不吃」什麼會比吃什麼來得更重要。要人每天都吃同一份食物並不容易，光靠吃單一食物就想要達到心血管保健…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
降膽固醇有秘訣　動對、吃對有如神助！

…阻塞等心臟血管疾病。 **提升好膽固醇、降低壞膽固醇　防心血管疾病首要任務** 體內壞的膽固醇多，堆積在血管中的有害膽固醇就會持續增多，使血管發炎硬化的情況日益嚴重，而好的…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

… **5、EPA、DHA、O-mega 3 脂肪酸：**預防心血管疾病、促進大腦機能等。 EX：鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鯷魚、芝麻、紫蘇、亞麻仁籽油和大麻籽油等 **【知識3…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

… **【茄紅素對健康的4大好處】** **◆好處1：預防心血管疾病** 有研究指出，番茄中的茄紅素可在降低脂蛋白氧化上發揮重要功能，也可減緩動脈粥樣硬化的發生過程。簡單來說…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511
膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…106965] **膽固醇還有分好、壞　打擊壞的膽固醇防心血管疾病** 一般來說，體內的膽固醇可簡單區分為「壞的膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇LDL-C）」及「好的膽固醇（高密…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
好消息！地中海飲食延緩勃起功能障礙惡化

…表在「糖尿病照護」期刊上的文章，顯示地中海飲食的好處不只有預防心血管疾病。 **性功能障礙與心血管疾病** 心血管疾病與男性勃起功能障礙（Erectile dysf…
http://www.top1health.cn/Article/5/40361
紅肉西瓜PK黃肉西瓜，那個營養價值高？

…西瓜含有較多的β-胡蘿蔔素、茄紅素，有助於維持健康的視力、預防心血管疾病。][106455] **西瓜籽吐出來麻煩通通吃進肚？小心便泌、腸阻塞上身** 不管是吃紅肉、黃肉西…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229
力抗乳癌！「低脂飲食」究竟要多低？

…，可以避免血小板在冠狀動脈等處形成血塊，提高心肌收縮能力，預防心血管疾病的發生。 ![油脂可以提供人體所需的熱量和營養，也可以讓食物顏色變得更鮮豔，增進食欲。][106422] …
http://www.top1health.cn/Article/308/40225