開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「開水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開水」的資料

戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事

…，「喝水」絕對是遠離中暑的重要關鍵！ 1.輕微流汗－補充白開水就可以緩解輕微脫水症狀 2.長時間進行激烈運動－除了補充開水，也要同時補充電解質 3.成人每天要喝到體重X30~…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216
狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

…就是下不去…這時候別太氣餒，試試在對的時間喝點「這個溫度」的開水吧！ ![][121123] 人體中約有70%水分，這些水幫助身體運送養分、維持消化系統正常運、維持體溫，更是身…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
補綜合維生素怎麼吃才對？5正確服用觀念告訴你

…服用。 **觀念1／配水服用：** 原則上，是配一杯開水服用。水能刺激胃，將養分迅速送至腸道。不可以配茶或咖啡，以免妨礙營養素吸收。  !…
http://www.top1health.cn/Article/248/52153
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…外出或運動時，並以少量多次補充，以防身體缺水。 **3.白開水取代冷飲：**在喝飲料時已不知不覺中喝下熱量。白開水是人體最需要的飲用水，室溫(25℃左右)的涼白開水最解渴。依據醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…200c.c.左右。想要補足這些水分，不一定只能猛灌開水，喝到肚子飽脹。事實上，我們每天攝取的水分當中，約有20%是由食物提供的。因此，可以在喝水之外，多吃一些富含水分的新…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

…。 OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。 **09：00 上班途中** N…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
親子共餐輕鬆煮！高麗菜化身3美味副食品

…、洋蔥50g、馬鈴薯100g、牛番茄1顆、牛絞肉150g、熱開水（或雞胸高湯）600ml。 **調味料：**番茄糊（或番茄醬）1大匙。 **作法：** 1.將高麗菜、洋蔥、馬…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030
蔬菜之王護肝、消除疲勞…別忘蘆筍沙拉這一味

…將蘆筍放入汆燙約40秒撈起。 - 6.馬上放入裝了冰塊的冷開水中散熱。 - 7.完全冷透撈起放冰箱冷藏。 - 8.吃之前從冰箱取出，淋上喜歡的沙拉醬即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/51953
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…喝錯水也會脫水** 既然有水就可以調節體溫，那夏天只要多喝開水，就不用擔心中暑了吧？夏季我們每天都會流失大約2.5公升的水分，流汗的時候身體裡的電解質（如鈉離子）也會跟著排出，如…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
天熱心浮氣躁　火能體質這樣喝溫水消火排毒…

…表體質偏「火能」，身體容易失衡。日本醫學博士建議，透過飲用溫開水，將體內毒素排除，有助於調整紊亂狀態，改善失調與疾病。 ![][205338] **火能體質紊亂的人，容易心…
http://www.top1health.cn/Article/248/51811
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

… 但若產後情緒低落，中醫調理方面，可用人參鬚、黨參、黃耆等以開水沖泡飲用，而有憂鬱傾向的孕產婦，可多吃些甘甜的食物，如紅棗、黑棗、龍眼乾、黑糖、葡萄乾等。也可利用簡單的藥膳茶飲，每…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
愛運動的孩子真聰明　運動前後這樣吃就對了！

…至3小時—** - 可飲用400 mL至600 mL的冷白開水，以維持體內足夠的水份儲存，也能讓孩子的運動表現更好。 **詳解四、運動時（一小時內）：** - 若是賽事在1小…
http://www.top1health.cn/Article/87/51731
下巴、兩頰狂冒生理痘　外敷2種中藥粉不再蔓延

… **材料：**黃芩2公克、枇杷葉2公克、綠豆粉2公克、冷開水5～10c.c.。 **作法＆用法：** 1.黃岑、枇杷葉、綠豆粉3種科學中藥粉，加入5～10 c.c.煮過的冷…
http://www.top1health.cn/Article/239/51610
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…

…完全不能吃山藥及豆漿，應把握「勿過量」的原則，例如豆漿不要當開水喝。盡量吃看得到食物原形的真食物；同時，可配合3穴道按摩保健，以及藥膳方做為日常保養。 ![][119300] …
http://www.top1health.cn/Article/80/51595
保溫杯不宜裝熱牛奶？這些小撇步防毒素吃下肚

…出5點建議： **1.保溫杯新品使用：**要用中性清潔劑或開水燙洗乾淨，以去除瓶身及內膽表面殘留之金屬或化學物質。即使不鏽鋼為穩定的材質，但仍建議不要將滾燙的飲品倒入保溫杯，最好…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529