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「長度」搜尋結果

總共找到 602 筆符合關鍵字「長度」的資料

少吃多動還是瘦不了？5要點克服減重停滯期

…雞蛋等，以供應身體所需。 **2.運動：**改變運動時間的長度，或是改變運動項目來預防或渡過這個體重設定點。 **3.維生素的補充：**適量攝取維生素B群、維生素C增加能量…
http://www.top1health.cn/Article/33/38542
大腿二度骨折　新型長骨釘助新生

…在轉子下舊傷位置，骨頭因長年變形不正而導致手術困難，傳統骨釘長度只有17公分，固定不牢固，所以醫師改用25公分長的新型鈦合金骨釘來進行手術，手術過程順利，患者住院一周即返家休養。 …
http://www.top1health.cn/Article/163/38534
吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

…影響義大利麵熱量的關鍵！趙函穎營養師表示，3片約從指尖到手腕長度的長型培根，屬於高脂肉類，熱量約150至200大卡。建議改選高纖低卡的蔬菜，例如蘆筍、花椰菜、彩椒、玉米筍、蘑菇等，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288
多肉植物該換盆了嗎？換盆換土有適當時間

…舊土、切除受傷或枯萎的根部。接著將過長的根部修剪成容易栽種的長度。沒有切除根部的植株可馬上栽種，有切除根部的植株則不可馬上栽種，必須先放在陰涼通風的場所3～4天使其風乾，再將根部鬆…
http://www.top1health.cn/Article/318/38424
使用牙線太NG　黃金潔牙咀嚼上上策

…確使用方法】：** 1.先取牙線一段至少長達45公分如手臂長度。 2.把牙線纏繞在中指第二指節。 3.翻轉兩手把線纏好。用兩個手指去取出一個2公分的工作距離。 4.手掌朝下…
http://www.top1health.cn/Article/237/38396
1/5國人睡不好！選對寢具夜夜好眠

…3.39億顆，一顆顆排列後，相當於一條中山高速公路加上雪隧的長度。而失眠的原因百百種，除了常見的壓力、精神或生理疾病之外，別忘了，枕頭和寢具的選擇也是關鍵！ ![][102569…
http://www.top1health.cn/Article/76/38384
拯救下半身！用椅子、牆壁學會正確深蹲

…腳跟墊高** 深蹲膝蓋超過腳尖沒關係，因為每個人股骨長度不同，要注意的是動作過程中的臀部優勢，若因為踝關節受限，腳跟無法著地，可在腳跟下略微墊高，使姿勢達到要求。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/38343
嬰兒異位性皮膚炎　保濕＋類固醇照護好重要

….藥物的塗抹，可用「手指單位」這樣的概念。也就是一個成人指節長度的藥物，塗抹兩個手掌大小的範圍。（請參考下圖） **結論：** 1.保濕，保濕，保濕！ 2.類固醇治療…
http://www.top1health.cn/Article/23/38122
趕走卵巢早衰！來學卵巢呼吸法、耍賴操

…情緒的連結十分緊密，直接影響人體的生理與心理狀態。藉由不同的長度、強度重複練習，能自由掌握呼吸頻率，藉以調度與激活身體原本富含的能量。日本養生專家大內雅弘在其新書《卵巢呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/234/37995
栽種茄子非難事！善用陽台9步驟完工

…。盆底石的標準量大約是花盆深度的1成高度。剪取可以包住盆底石長度的盆底網。 **步驟2／混合土壤和基肥** 將土壤倒入盆栽的一半，與基肥混合。加入2把發酵油粕，並與培養…
http://www.top1health.cn/Article/145/38073
愛上馬拉松的女孩~代謝好就不怕老！

…！過來人建議，採用循序漸進的方式，先從緩跑開始，逐漸增加時間長度，接著再去增加頻率，最後才開始增加強度。最好每周的運動時間可達150分鐘，一周3~5次、每次30 分鐘，運動強度達到…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833
提升孩子記憶力靠它！親子心智圖妙用多

…是和題材相關的想法。每萌生一個新想法，就長出一條新樹枝，樹枝長度和所承載詞彙的長度相等。樹枝要盡可能保持水平，以利閱讀。資訊必須要能快速處理，這樣閱讀資訊時才既不必轉頭也不需翻頁。…
http://www.top1health.cn/Article/251/37907
你不知道的事：三酸甘油脂背後的秘密

…幾大原因還是顯得很重要的。首先，本研究強大的樣本量和追蹤時間長度支持了三酸甘油脂作為預測死亡的獨立風險因數。這一發現與累積的遺傳學證據相符合，說明了心血管事件的因果關係是因為三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/37771
山蘇CP質高！補鈣、補鐵一次滿足

…長出的黃綠色嫩芽，尖部呈捲曲狀，以手或剪刀取約12～15公分長度煮食，質地嫩脆，富含鈣質、鐵質及膳食纖維，烹煮後不易變色，也較不吸油，所以用油少少，是相當受喜愛的天然食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37717
山茼蒿維生素C含量豐　巧吃更能助減重

… 2.用手將做法1山茼蒿整理成一束，並將水份瀝除，切成適當長度。 3.將做法2山茼蒿擺入器皿中，撒上白芝麻，淋上醬汁，再撒上柴魚片即完成。 **Tips：** 山茼蒿不須汆…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631

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