鈉含量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鈉含量」搜尋結果

總共找到 468 筆符合關鍵字「鈉含量」的資料

鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…，有時候甚至比平常用鹽量多了1到2倍之多；要知道這些低鈉鹽的鈉含量，僅比一般鹽品少了30％或50％（一般鹽品100克含有40,000毫克的鈉，而低鈉鹽100克也有17,000毫克）…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
吃了保証會罪惡！首次曝光罪惡火鍋料TOP5

…行榜** 對此，國健署公布常見加工火鍋料的熱量、脂肪和鈉含量排行榜，提醒民眾減量食用，且購買前應詳閱包裝上的營養標示。在熱量部分，常見加工火鍋料熱量前5名為小三角油豆腐（每個…
http://www.top1health.cn/Article/248/29689
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…加燥熱，引起火氣大、便祕、口乾舌燥、失眠等不適。此外，鍋物的鈉含量相當高，也是高血壓患者需特別避開的飲食地雷，吃得太鹹，心血管承受的壓力也會跟著上升。 **燕麥薏仁降膽固醇　…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
雞精培養好體質　提昇秋冬代謝力

…代雞湯食補，因雞精製作過程已去除多餘油脂和膽固醇，且經過檢驗鈉含量低，不會增加健康的負擔，或者將雞精加入料理中，不僅可增添食物風味，也是方便又快速的食補選擇。迎接秋冬季節…
http://www.top1health.cn/Article/80/29515
吃海蜇皮減重　搭配小黃瓜絲瓜更讚

…容易有飽足感，很適合想瘦身的民眾。不過，營養師提醒，海蜇皮的鈉含量偏高，建議搭配小黃瓜或絲瓜，幫助排除多餘的鈉，對減重也更有幫助！ ![海蜇皮熱量低、水分高，不含膽固醇和油脂，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199
慢性腎炎患易水腫？巧吃玉米鬚鯽魚煲調理

…薦藥材、食物：** **禁食藥材、食物** 忌食鈉含量高的食物，如鹹菜、皮蛋、香蕉、百合、玉米、地瓜、糙米等。 **生活保健** 慢性腎炎患者的免疫力、體力均較…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…糧** 鹹鹹脆脆的「蘇打餅乾」是你的最愛嗎？其實蘇打餅乾的鈉含量較高，若能以硬實、充滿麥香的「營養口糧」取代，不僅飽足感較高，相對也更健康。 **方案11／火鍋料→菇類*…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
心臟也有絕症？！心臟衰竭牢記低鹽飲食

…積引發心臟衰竭症狀惡化，所以當發生心臟衰竭的時候減少飲食中的鈉含量是一件非常重要的事。因為過多的鹽份會導致身體水份的蓄積，這些水會讓心臟衰竭運作的加倍辛苦，並且加重心臟衰…
http://www.top1health.cn/Article/28/28960
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…事長陳潮宗表示，造成人體產生水腫問題的原因，主要與攝取過多的鈉含量有關，一旦體內的鈉離子含量過高，身體為了將多餘的鈉排出，就會造成水分被滯留在組織間，形成水腫。特別是在中秋…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…造成鹽分攝取超標。此外，也建議若購買的是已醃製的肉品，為避免鈉含量攝取過度，勿再塗烤肉醬；至於未醃製過的食材，烤肉醬則建議塗一層即可；或選擇將烤肉醬加水稀釋後使用。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！

…，包括高血壓、心血管疾病病友，建議挑選零反式脂肪、低膽固醇、鈉含量較低的月餅，應減少內餡有鹹蛋黃、滷肉口味的月餅。糖尿病友宜避免豆沙、棗泥等含糖量較高的月餅。以及慢性腎臟病友，需注…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便

…84大卡，卻含有高達5公克的膳食纖維，以及357毫克的鉀，且鈉含量更僅有14.5毫克，屬於高鉀低鈉的食物，再加上高膳食纖維的特性，適度食用不僅有助代謝體內多餘水分、消水腫，更有刺激…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515
吃太鹹傷腎、鈣流失　還容易長皺紋

**【核心提示】：**隨著生活水準提高，對食物的要求也越來越嚴格了。這種嚴格不僅存在於食材的選擇，還在於食物的口味。很多人吃重口味，覺得這樣才夠味，殊不知重口味對健康非常不利，吃得…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455
鈉過量恐致癌！巧吃15類含鉀食物助平衡

…胃癌** 嗜食重口味、常食用高鹽分食物的人，胃液與血液中的鈉含量偏高。最近研究發現，這樣的人罹患胃癌的風險較高。聽說韓國在冰箱普及之後，胃癌發生率就降低了。這是因為冷藏設備進步，…
http://www.top1health.cn/Article/261/28407
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

…是減肥族的救星。然而市面上有些豆腐產品高油高鹽，不僅熱量增加鈉含量也容易超標。其中常出現在滷味攤的百頁豆腐暗藏的陷阱最多！百頁豆腐裡的沙拉油、砂糖與鹽，讓每100公克百頁豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158