身體代謝 | 搜尋結果

「身體代謝」搜尋結果

總共找到 597 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…環，長期恐損害健康。 **噗通！噗通！心肺功能影響身體代謝強弱** 周宗翰中醫師說明，心肺功能是指人體呼吸轉化氧氣和二氧化碳成為能量的能力；整個過程牽涉心臟收縮與舒…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
秋冬換季皮在癢？ABCDE讓您肌膚更強壯！

…；植物性食物則主要提供維生素A的前驅物「類胡蘿蔔素」，要經過身體代謝後才可利用，例如紅蘿蔔、地瓜葉、南瓜、木瓜等都富含維生素A。破碎、打汁、加熱等烹調過程都有助於類胡蘿蔔素的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548
過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質

…中提到，蛋白質不但提供人體熱量，更同時是提供各種生長、修護與身體代謝的需求。提到優質蛋白質，就是含有必需胺基酸的食物，優質蛋白質首推大豆蛋白與乳清蛋白，含有卵磷脂的大豆蛋白質，包括…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518
更年期發胖了！多喝豆漿快快瘦？

…型態。王曉梅營養師表示，規律的運動習慣可以幫助維持體態，增加身體代謝，預防心血管疾病和其他慢性病的發生，也能調整內分泌，讓心情愉悅，減少負面情緒。 ![豆漿因具有高纖維、低熱量、…
http://www.top1health.cn/Article/248/43307
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…，減少自由基對人體的傷害，有水腫困擾的人，也能多吃黑豆來幫助身體代謝排水，可可亞富含可可鹼可以幫助思維敏銳、精力集中，其中的色胺酸和鎂可以幫助血清素產生，冷靜情緒；決明子則具有養肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
吃藥會傷腎？破解4大迷思，藥師這樣說...

… 解答：肝臟與腎臟是身體兩大藥物代謝器官，當腎臟功能不佳時，身體代謝速率就會變慢，藥品容易堆積在體內，就有可能對身體造成某些危害，說明書上的文字是提醒腎臟功能不好的病人，要特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/30/42918
秋天睡不好？吳明珠：喝抗壓蘋果茶助好眠

…發憂鬱症、降低對痛的耐受性，或使免疫功能低下，甚至直接影響到身體代謝。中醫臨床認為，經絡氣血不通是失眠的主因，而「鬱」是經絡氣血不通的主因；因此，要消除睡眠障礙，建議可用「…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751
紙片人已不流行，「微肌主義」正夯！

…護關節，再加上歐美人的體質，天生容易堆積脂肪，練重訓可以提高身體代謝率，有效維持身材。不過東方女性的身材較嬌小，必須先經過專業且合格教練的指導，才能開始負重，進入真正的重量訓練。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/42831
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

…加速水分代謝著手！有鑒於此，孫語霙營養師特別提出5招有助提升身體代謝能力、減少水分停留的消水腫秘訣，提供大家參考： **第1招／抬腿：** 睡前適度的抬腿，就是有效促進下肢…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

…源」，要防止上述症狀提早報到，光是補腎氣可不夠；顧好肝臟，讓身體代謝、排毒功能正常運作，避免形成痰滯血瘀體質，增加罹患三高、心血管疾病的風險，更是重要。有鑑於此，陳玫妃中醫…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥

…身體氣機阻滯，使氣血循環不順暢，而引發肝氣鬱結、氣滯血瘀，使身體代謝能力大幅下降，造成脂肪堆積。 **症狀：**容易感到焦慮、易怒，且伴隨有失眠、頭痛、消化不良等問題。 **調…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559
啤酒配毛豆能解酒？專家：防醉、解宿醉大不同

…卻盛傳：「飲酒時來一盤毛豆，有助補充蛋白質、維生素B群，加速身體代謝酒精，幫助解酒。」引起網友熱議。但小巧美味的毛豆真有這麼厲害嗎？ **解酒做對了嗎？防醉、解宿醉方法大…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503
蔡健雅喝「檸檬飲」維持鹼性體質　營養師：搞錯了！

…但飲食還是要維持均衡，必須要攝取到身體需要的營養素，才能提供身體代謝使用。此外，搭配規律運動不只能加速新陳代謝，還能增加肌肉量，順利突破減肥停滯期。
http://www.top1health.cn/Article/302/40573
夏日瘦身小偏方　吳明珠推：蜂蜜決明茶

…持清淡、避免重口味及燒烤，可食用決明子、蜂蜜等藥膳茶飲，調整身體代謝機能，消除水腫與脂肪贅肉，輕鬆過一夏。 ![][107476] 女中醫師吳明珠指出，中醫減肥並無偏方，重…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…食纖維，均衡攝取「彩紅蔬果」可減少飲食中的脂肪吸收，還能促進身體代謝。][107088] 「可溶性膳食纖維」可以吸附油脂，降低脂肪和膽固醇的吸收，幫助調節血脂，還增加飽足感、…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230