補鈣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「补钙」搜寻结果

总共找到 497 笔符合关键字「补钙」的资料

桑葚补血超美肌！女营养师教妳聪明吃

…100公克)含量都更丰富。 **富含钙质花青素　黑桑葚补钙又抗老** 除了补血功能，郑师嘉营养师指出，黑桑葚当中的花青素是一种抗氧化剂，可以清除体内自由基，还能抗发炎、抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839
冬天血压飙升　原来是缺钙了

…冬之际，血压起伏变化大，倘若民众忽视自我保健的重要性，未适度补钙、控制血压，恐造成血压飙高，发生脑中风、心肌梗塞的风险将大幅提升！ **防血压飙升　寒冬进补有宜忌**…
http://www.top1health.cn/Article/248/29844
火锅族钙快闪　补钙4字诀防高血压

…民众熟知的骨质疏松风险，也会引发高血压，平日要慎选饮食且遵循补钙「加减乘除」，以预防疾病的发生。 1名29岁男性上班族，平常喜欢以吃锅物来犒赏自己，最近因经常性头痛和晕眩…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883
转大人补钙不够看！优质蛋白质才是关键

青少年想长高，光补钙可不够！做父母的都希望孩子能够「高人一等」，甚至有不少家长为让家中宝贝顺利长高，大量给孩子补充钙片、牛奶。但营养师提醒，想要青春期少年成功「转骨」，只有补钙是不…
http://www.top1health.cn/Article/80/29797
男性必知！这9类食物不吃会后悔

…研究发现，钙摄取量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥。 **3.谷类、肉类、鱼贝类及啤酒等富含铬的食物** 美国农业部研究员理查安德森表示，铬有益增…
http://www.top1health.cn/Article/320/29696
补钙怎么吃？洋葱菠菜吃出硬骨气

**【核心提示】：**很多人都不知道补钙对身体有什么益处，通常缺钙的人体质较差，容易骨质疏松，骨折甚至是得佝偻病。人一生需要不断的补钙才能够使身体保持健康状态。那么，如何正确补钙才…
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
50岁保骨密码：钙1千+磷8百

…毫克磷。][86271] **20岁骨本只会越来越少　补钙也要吃其他营养素** 椎体骨折是骨质疏松症患者最常见的并发症，容易发生在老年人身上，要特别注意防止跌倒的发生，…
http://www.top1health.cn/Article/165/29590
补钙防骨松别过头　小心肾衰竭酿洗肾

防骨松乱补钙，当心酿高血钙引发肾损伤，反伤身！1名96岁妇人日前因莫名全身无力、恶心送医，本以为是肾脏病引起尿毒症导致肾功能急速恶化所致，没想到进一步检查发现，竟是高血钙症酿祸。经…
http://www.top1health.cn/Article/302/29227
防骨质疏松要吃对　趁年轻先储存骨本

…中摄取，也可以适度透过营养补给品补充足够的维他命D及钙质，而补钙的时机为餐前1小时、饭后2小时以及睡前，且需避免和菠菜、空心菜等草酸过高食物一同食用。此外，骨质疏松也可能是退化性关…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232
海带营养价值高　轻松瘦身又补钙

…益健康。][85175] **海带富含钙质　不喝牛奶也补钙** 颜色暗沉、外表不显眼的海带，营养价值却不可小觑。中国医药大学新营养食代团队营养师黄韦尧表示，一般常见的长方形…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154
紫菜原来这么好　护眼补钙保骨本

…指出，紫菜含有不少钙质，搭配同样含丰富钙质的吻仔鱼一起料理，补钙更轻松！ ![紫菜营养成分丰富，可以吃进多种矿物质、胆硷、类胡萝卜素，适量食用有益健康。][85222] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/29176
50岁后的妳，骨质像化骨绵掌？这样聪明补钙

50岁的妳，小心骨质像武侠小说中的「化骨绵掌」！骨本如果存不够，将面临骨质密度开始急遽流失的健康风险，甚至带来骨折的危机！根据一家健康管理中心一项调查发现，骨质密度异常（骨质密度减…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053
骨松吃对了吗？黑豆猪皮汤好滋补

…柱变形、弯腰、驼背、身高变矮、易骨折等潜在危害。 **补钙保骨吃对了吗？钙＋维生素D 缺一不可** 事实上，想要预防骨质疏松症继续恶化，日常生活的调养非常重要，以中医角度来…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
补钙补过头　研究：增加冠心病风险

…心提示】：**老年人特别是停经后的女性较容易骨质疏松，应透过补钙缓解。但是大量补钙后，血钙浓度骤增，会在一定程度上加速动脉中沉积物的形成和血管硬化。美国每年有20万例致命性心脏病发…
http://www.top1health.cn/Article/28/28874
怕伤关节不敢运动？保骨健走3原则

…充牛奶也是保护骨头和关节的关键。近期美国研究发现，牛奶不仅能补钙，还能巩固关节。该研究针对2148名膝关节炎患者进行调查，结果发现，每天饮用1杯牛奶以上的女性，两年后关节间隙宽度(…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697