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「蝦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料

中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…- 烤肉時可選低脂或中脂動物性食品，如：去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片。盡量減少食用加工肉類，如：香腸、火腿、熱狗、培根等含亞硝酸鹽的加工品。 **4.生、熟食材要分…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

… **Ans：**以海鮮來說，膽固醇通常含量較高在於卵、蝦頭及蟹膏等部位，並非所有海鮮的膽固醇含量皆高；另依據美國最新公佈2015至2020年飲食指南建議，膽固醇大多以體內合成…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

…如何補充鈣質呢？專家學者普遍建議從牛奶、乳製品、小魚乾、櫻花蝦、黑芝麻、傳統豆腐和深綠色蔬菜等高鈣食物著手，但人的胃容量空間有限，加上現代人外食的選擇不多，因此越來越多人選擇用鈣片…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
巧吃玉米助減重！含葉黃素、玉米黃素也啵棒〜

…雞胸暖沙拉】** **材料：** 雞胸肉 200公克、蝦仁 150公克、生菜葉 200公克、玉米筍 3根、秋葵 3根、小番茄 10顆。 **調味料：** 水 12…
http://www.top1health.cn/Article/320/54270
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…升鮮乳、優酪乳或是2片起司；除了乳製品外，小方豆干、凍豆腐、蝦皮、蝦米、紅莧菜、芥藍菜等也是鈣含量豐富的食物，平常可以多多攝取。 **營養素 3／鎂** 鎂與鈣、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239
月經來，腰好痠！吳明珠：2藥膳補腎比捶打法更有效！

…轉。建議女性經期前後要多吃補血、補腎的溫性食物，如海蝦、淡菜、牛肉、羊肉、鱔魚等，可輔助「暖腰」降低身體疼痛感。而除了飲食之外，平時也要適度休息、情緒穩定，避免長期、持續而…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…用植物油：橄欖油、大豆油、芥花油等。食譜示範：鮮蝦蘆筍義大利麵食材／蒜頭、蝦子、蘆筍、義大利麵、鹽巴、黑胡椒粉、橄欖油、巴西里 ![][125981] …
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…升鮮乳、優酪乳或是2片起司；除了乳製品外，小方豆干、凍豆腐、蝦皮、蝦米、紅莧菜、芥藍菜等也是鈣含量豐富的食物，平常可以多多攝取。 **營養素 3／鎂** 鎂與鈣、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
吃蝦紅素比葉黃素更有效護眼？眼科名醫這樣說…

3C傷眼，傳聞吃蝦紅素比葉黃素更有效護眼，真的嗎？醫師指出，蝦紅素與葉黃素在護眼各自扮演不同角色，以增進3C對焦調節的能力來說，蝦紅素的確表現較為優異。不過，蝦紅素應屬輔助治療藥物…
http://www.top1health.cn/Article/320/52912
食品「無添加」恐更危險？！不再買錯、吃錯有訣竅

…可添加多少量、不得添加超過多少量」的規定。換個角度來講，魚、蝦、貝類並不在可添加的規範名單中，因此，壽司店若將「己二烯酸」使用在魚、蝦、貝類，就是違反使用標準。 **專家籲：…
http://www.top1health.cn/Article/320/52755
麩質過敏怎麼吃？動手做2義式無麩質料理～

… 乾燥蒟蒻麵條150公克、京水菜40公克、蛤蜊100公克、蝦子6隻、太白粉1小匙、米穀粉2小匙、初搾特級橄欖油2大匙、蒜頭1瓣、紅辣椒（橫切成片）10片、酒3大匙、醬油1大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52812
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

…檬：** 無論是糖漬檸檬、涼拌海帶芽、檸檬魚或泰式檸檬蝦，許多夏日料理都會用檸檬汁的酸味來提升食慾，但其實整顆檸檬最有營養的地方，就是檸檬皮跟皮下的白皮肉部分，雖然帶點兒苦味…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…多存在於深綠色蔬菜中，如：紫菜、海帶、菠菜、甘藍菜、地瓜葉、蝦子、香蕉、堅果類等。 ●鈣質：因雌激素可以維持造骨細胞製造，一旦停經，骨密度便會如土石流般崩落。可選擇鈣質豐富的綠花…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃

…乃滋醬 47、檸檬芥末籽醬 56、蒜香芥末籽醬 60、紅辣椒蝦油醬 75、泰式醬 76、泰式蝦油醬 77。 **本文出自台灣廣廈《跟米其林大廚學保鮮盒快沙拉：3分鐘上桌！在家…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

…*材料（1人份）：**雞里肌肉 1/3條（20公克）、去頭的蝦小的1隻（15公克）、豌豆1片。 **A：**雞蛋1/2個、高湯1/2杯、淡味醬油1/4小匙、味醂1/4小匙、鹽少許…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712

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