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「葡萄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「葡萄」的資料

吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…發焦慮影響睡眠，富含鎂的食物包括香蕉、芝麻、堅果、深色蔬菜、葡萄乾等。色胺酸是人體必需胺基酸之一，進入大腦後，會轉化成與調節睡眠有關的神經傳導物質血清張力素，使人感到飽足、放鬆，進…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…手調理！  ![中醫認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。][117267] **更年期失調影響…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
減肥先打擊「溜溜球」，吃芹菜、葡萄真有效？

…菜和洋甘菊茶中)；另一種是柚皮素naringenin，存在於葡萄柚、柳丁、番茄皮和水薄荷。 **對付溜溜球　研究：芹菜素和柚皮素小鼠實驗** 以色列研究人員進行的新研究調查…
http://www.top1health.cn/Article/320/50873
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…中含有許多營養成分可以幫助眼睛的保養，例如呈現藍紫色的藍莓、葡萄、茄子是視力保健的優良蔬果，其中，富含的花青素具有高抗氧化及清除自由基的能力，可以維持血管完整性及強化微小血管的彈性…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
想關節靈活？地中海飲食或許有幫助

…感覺時，那很可能就是退化的徵象啦。除了平常要善待我們的膝蓋，葡萄糖胺或是第二型膠原蛋白之類的產品也是常被提出來說要補充的品類，但或許我們有更容易照顧膝關節的方法喔！ ![][11…
http://www.top1health.cn/Article/315/50805
改善慢性鼻竇炎　先揪出致病菌

…catarrhalis）是急性鼻竇炎的主要感染菌種，而金黃色葡萄球菌（Staphylococcus aureus）及其他厭氧菌則為慢性鼻竇炎的主要感染菌種。 ![][117124…
http://www.top1health.cn/Article/248/50829
糖尿病可以吃甜水果？　營養師：這樣吃沒問題！

…而且還可以促進膽酸排出，進一步降低血清膽固醇。 **芭樂、葡萄柚不甜　含糖量沒有比較低** 既然水果好處多多，那如果選擇芭樂、葡萄柚這些比較不甜的水果，應該就可以安心的大口吃吧…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785
運動後吃包子饅頭，怎麼嚐起來更加香甜了呢？

…動之後，都沒有顯著差異。此外，甜味敏感度的增加與血中葡萄糖的濃度有強烈的關連。而酸味的敏感度則直接和體溫變化有關係，但這只在低強度運動的時候發生。想讓甜食起起來更有…
http://www.top1health.cn/Article/306/50800
水果減重吃不胖？營養師：熱量大魔王是他…

…斤，而她食用的5種瘦身水果包括：蘋果、芭樂、小番茄、奇異果、葡萄柚，加上維持運動，她表示，靠這樣的方法，不但維持體力與營養，同時也改善了體質。 **水果熱量排名前3名：榴蓮、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50757
生酮飲食法能瘦身、抗癌？營養專家這樣說！

…是酮體？振興醫院營養師林孟瑜解釋，人體細胞的引擎（粒腺體）在葡萄糖充足時，會優先燃燒葡萄糖來產生能量，再把多餘的葡萄糖轉換成肝醣、蛋白質或脂肪儲存起來。但若碳水化合物（醣類）吃得少…
http://www.top1health.cn/Article/302/50754
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…綠色蔬菜及水果，如青花菜、芥藍菜、青椒、芭樂、奇異果、柳丁、葡萄柚、木瓜等蔬果中。 **2. 兒茶素：**可以清除體內自由基，預防細胞老化，一篇發表於「分子營養與食物研究」(mo…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
小酌不傷身？固定飲酒的習慣恐增加心律不整風險

…量(定義為約5%酒精濃度的啤酒340ml，或12%酒精濃度的葡萄酒140ml)，即可能增加心律不整的風險達8%。研究刊登在《Journal of the Americ…
http://www.top1health.cn/Article/248/50647
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…食物：**盡量少吃為妙，包括任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 - **涼性食物：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
冬天猛進補肥滋滋　退化性膝關節炎跟著報到

… 而在保健食品部分，目前只有被列為「藥品級」的僅有硫酸鹽葡萄糖胺，經醫學證實有輔助保護關節的療效，可以延緩退化性膝關節炎惡化的速度。至於其他不含鹽類或含鹽酸鹽葡萄糖胺成分的產品…
http://www.top1health.cn/Article/238/50567
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

…不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡萄，含鐵質一定最高，是真的嗎？來聽營養師解析排名前10名的補鐵水果。缺鐵性貧血的發生，主要因為缺乏鐵質而造…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485

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