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…素卿主任與黄宗瀚博士,特別於書中推薦適合風濕頭痛體質者進行的茶飲、食療,以及足浴等漢方自我保養、調理方式,提供給民眾做為居家保健的選擇。][140153] **解頭痛、排除體…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531…康,養髮首重活化腦部。建議可用「八優養生法」,或芝麻烏龍藥膳茶飲健腦護髮。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,頭髮的生長有賴於精血的濡養,中醫認為「腎藏精,其華在…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503…鼻竅;白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用,有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目,輔助緩解鼻因性頭痛問題。 **【中醫師小叮嚀】:** 除了改變不當的…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500…葉綠素也有輔助清除體內自由基的作用。 **◆茶類:**茶飲中的兒茶素、茶多酚等成分,不僅有抗發炎、防止膽固醇氧化之效,更有助降低血液中膽固醇含量、三酸甘油酯和低密度脂蛋白膽固…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460…響到健康。而想減重除了「少吃、多動」外,利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身,也是不錯的選擇。 中醫師吳明珠指出,暑假是兒童肥胖的高峰期,門診發現,開學前,家長帶家中小胖子諮…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…,保健秘訣在於養肺,依據中醫食療,需視咳嗽證型搭配作用不同的茶飲,可緩解和預防秋燥乾咳,讓喉嚨不癢癢、說話不卡痰。 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出,時序進…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450…情緒,仍舊是失眠的主要關鍵。 **失眠找原因 喝助眠2茶飲** 從中醫養生觀點,其實1杯普通藥膳茶飲就能改善失眠狀況,像是容易受到外界干擾睡眠的人,屬於心神不安、心肝血…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402…!--more--> ![上班族眼睛乾澀不舒服,可利用菊花茶飲輔助,滋補肝腎清肝明目。][138625] **護眼中藥材:枸杞、菊花、決明子** 中醫師吳明珠指出,藥膳茶飲可…
http://www.top1health.cn/Article/320/61374…或是因為頻繁進出冷氣房,在冷熱交替下導致中暑。在傳統中醫藥膳茶飲中,特別推薦「生津元氣飲」有助消除疲勞、預防中暑,且很適合調養身體、安神補元氣。 **生津元氣飲 解身體的…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294…分鐘去渣取汁飲用,溫熱或冰涼飲用皆可。 - 用法:可當日常茶飲用,每日1劑。 - 作用:枸杞可養肝補腎,有去寒功效,菊花、決明子能清熱明目,與枸杞中和後可去除寒性;此茶飲可舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227…米、紫米、燕麥、藜麥等,平時可以用兩湯匙直接加入一杯熱開水泡茶飲用。 **本文摘自平安文化《王明勇健康好煮義》**
http://www.top1health.cn/Article/145/58248…回,可左右手的指尖交替按壓,可改善失眠。 **助眠茶飲/酸棗仁湯** 中醫師陳潮宗推薦:有睡眠困擾者可買一些可供藥食兩用的中藥材回家熬煮成茶飲來服用。 - 材料:酸棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216…危險因素,也容易導致狂掉髮。 **黑紅護髮 養肝補腎2茶飲** 中醫師吳明珠強調,養護頭皮秀髮,「養肝腎、健脾胃」是關鍵,除了平時應多放鬆心情,減少熬夜來養肝外,也可透過…
http://www.top1health.cn/Article/80/580882018年,台灣茶飲在國際美食獎中大放異彩,台灣僅茶裏王在包裝即飲純茶品類中奪下iTQi 比利時風味絕佳獎!茶裏王幾乎大家都喝過,但是卻不知道,究竟它能勇奪食品界米其林指南-iTQ…
http://www.top1health.cn/Article/320/58080…少吃冰涼飲品,飲食宜清淡外,平日可多喝水排汗除濕,或用荷葉4茶飲消水腫助消暑。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,炎炎夏日濕氣重,容易大量出汗與排尿,讓人常會有食…
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