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「自由」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由」的資料

5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…持健康所需的維生素A、C、E和β-胡蘿蔔素，可以清除人體內的自由基，並減緩身體的老化速度。 **3.海鮮類** 海鮮類具健康的蛋白質、牛磺酸（Taurine）、EPA、…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
黑紅綠紫4色葡萄大對決！最有助減重的低卡葡萄是？

… **熬夜族：優先選擇「黑」葡萄** 熬夜會增加體內自由基，一旦自由基產生過多，傷害人體器官，各種大小疾病便會接踵而來。而維生素E可作為天然抗氧化物，清除過氧化物與自由基，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54627
肌膚乾又黑？懶人美肌法，快吃黑巧克力補充類黃酮！

…化合物（flavanols）成分是一種抗氧化物，具有降低體內自由基、減少促發炎因子（如：前發炎性細胞激素、一氧化氮）的作用，每天攝取20公克巧克力，持續12周，可以保護皮膚免受傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590
護眼吃葉黃素就好？補充蝦紅素還能降血脂＋抗老化

…特別強的抗氧化能力，甚至優於葉黃素或β類胡蘿蔔素，能有效消除自由基，降低氧化壓力，避免紫外線對視覺細胞所帶來的氧化傷害，對黃斑部有保護的作用，可說是深藏不露的護眼高手！ …
http://www.top1health.cn/Article/132/54696
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…的天然抗氧化物質；大蒜也富含抗氧化的植化素，能夠保護身體免於自由基之傷害，清除自由基，有助於防止老化、活化腦力、增強記憶力，讓頭腦思路保持清晰；成分中的二烯丙基三硫化物（Diall…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
養生也吹Pantone色！秋冬必吃紅石榴的3大健康理由

…取不失為補充纖維的好食物之一。 **2.維生素C：**自由基可能因心理壓力、生活型態、環境或焦慮情緒等產生，當自由基於體內累積過多時，可能導致疾病的產生。此時，若能補充些維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537
兒童護眼，也需要吃葉黃素嗎？5大營養素聰明吃

…膜內黃斑部的重要黃斑色素之一，適量補充能幫助抗氧化、消除體內自由基，並發揮過濾藍光的作用，進而降低黃斑部病變、白內障等眼部疾病的發生風險。獲取來源：菠菜、地瓜葉、豌豆、南瓜、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…胃能吃得下洋芋片。 **洋芋片「反式脂肪」、「自由基」讓你老又易生病** 洋芋片屬於深度油炸食品，油脂容易氧化產生自由基，自由基顧名思義非常不穩定、不受控，極易搶走…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

…來越年輕的趨勢。年齡增長、3C 產品的藍光、紫外線、自由基…等因素是造成眼睛損傷的主要原因，而眼睛的損傷通常是「不可逆」的，通常只能減緩惡化速度，當惡化到一定程度的時候，只…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
小鼠接受卡路里限制飲食　有機會減少脂肪並增加毛髮量

…厚的表徵。研究中作者以可在任何時間吃下任何食物的自由小鼠作為控制組，與卡路里限制飲食(控制組進食卡路里的60%)的小鼠組別進行比較。實驗結果顯示和控制組相比，接受卡路里…
http://www.top1health.cn/Article/248/54497
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…取代）調製食物，有助提高血中好膽固醇、減少壞膽固醇，發揮對抗自由基、降低失智症及動脈硬化發生率的益處。此外，橄欖油中也有抗氧化效果的維生素Ｃ、Ｅ、β-胡蘿蔔素，及其鎂、硒、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

…鄭鈞云醫師表示，根據過去多項研究皆已證實，兒茶素可以清除體內自由基，具有抗氧化功能。同時，兒茶素可以提升身體基礎代謝率，有助於體內熱量的消耗，達到控制體重、降低血脂、減少內臟脂肪囤…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…胃能吃得下洋芋片。 **洋芋片「反式脂肪」、「自由基」讓你老又易生病** 洋芋片屬於深度油炸食品，油脂容易氧化產生自由基，自由基顧名思義非常不穩定、不受控，極易搶走…
http://www.top1health.cn/Article/250/54279
護眼先學保養！掌握5秘訣，水晶體不會老

…保養就可延長使用年限，眼睛也是一樣，隨著年紀的增長，身體對抗自由基的能力會逐漸減弱，水晶體也會因為氧化而混濁，要對抗體內堆積的活性氧，就要增強身體的抗氧化能力，勤保養，讓眼睛延長使…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127
【贈獎】分享就抽《辣媽好孕到》特映會電影票

…爾 (卡蜜兒克汀飾) 一輩子總覺得不停在收她性格天南地北，自由自在的美魔女媽媽瑪杜 (茱麗葉畢諾許飾) 的爛攤子。當這對生活中常鬥法的母女，同時發現各自懷孕之後，關係變得更加緊…
http://www.top1health.cn/Article/135/53038