雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多,卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起,就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異,一是傾向多吃蛋不會增加心血管疾病的風險,另一則依舊…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185…佳的外觀差異** **黃色的皮膚及眼白** 肝臟負責代謝膽紅素,如果肝功能異常,膽紅素代謝下降造成身體過多累積,會讓皮膚和眼白泛黃,俗稱作「黃疸」,另外尿液的顏色也容易變成紅棕…
http://www.top1health.cn/Article/320/57197…,這種兩全其美的事情,何樂而不為? **空腹過久易造成膽汁滯積** 不吃早餐的壞處除了以上所提到的,還有一個最重要的重點:增加罹患膽結石的風險!前一天晚餐與早餐通常間隔10…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143膽結石不一定會有症狀,但若出現右上腹劇痛等症狀,千萬別輕忽,小心延誤治療可能引起急性併發症,嚴重甚至會導致敗血症。醫師提醒,具有「F4」特徵的人是膽結石之高風險族群,需要特別注意日…
http://www.top1health.cn/Article/30/57144許多男性在服用降膽固醇或降血壓的藥物時,會擔心是否可能容易出現下體勃起功能障礙(erectile dysfunction)。根據《Canadian Journal of Cardi…
http://www.top1health.cn/Article/248/56889…人熟知大蒜具有抗氧化力之外,研究更發現,大蒜可以保護肝臟、降膽固醇,甚至有抗癌功效。但是,哪一種料理方式才能吃出大蒜滿滿的以上好處? **飲食習慣影響心血管疾病,致死率非…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066…嘗試遊樂設施及器材,讓您忍不住太嘆孩子太沒用?其實這可能不是膽小,而是孩子特有的高敏感人格特質引起! **先天情感纖細!每5人就有1人是高敏感族** 什麼是「高敏感兒」…
http://www.top1health.cn/Article/251/56996長期有腹瀉、腹痛,屬於想拉卻拉不出的「拉,不拉多」族,或是腹瀉屬於來得又急又快,想忍卻止不住的「驚,急拉」派,大便失禁拉出黏稠狀、不成形的水便糞水噴發、血便,甚至伴有貧血、發燒症狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/56957…肉、海鮮、炸物樣樣來,但是,小心吃太多,攝入過多的動物脂肪和膽固醇,反而容易使身體加重代謝的負擔。適時在大餐中攝取五色蔬果的膳食纖維,在放縱大吃後平衡一下。 ![適時在大餐中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905**何謂消化性潰瘍?** 所謂消化性潰瘍就是食道、胃、十二指腸等之粘膜,受到胃液之侵蝕而形成之深入組織的消化道壁破損,它通常比糜爛(或者稱為破皮)來得深一點。潰瘍發生在胃叫胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/56854…營養,而在選購雞精產品時,除了一定要經過離心去油程序,做到零膽固醇和零脂肪外,也必須經過10小時以上超過攝氏100度的高溫高壓蒸煮,才能夠真正萃取出雞肉的精華,讓孕媽咪可以快速吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832…物之使用,來降低腦中風風險。 臨床統計也發現,抽菸及壞膽固醇超標會比一般人增加2倍中風機率,糖尿病及高血壓分別會增加3倍與6倍的中風風險。因此若民眾有三高問題,應規則服用降血…
http://www.top1health.cn/Article/31/56815… **富貴病2/消化不良:** 食物入口以後,需要靠著膽胰系統運化成營養素,然後再由小腸吸收。而吃下肚的食物一旦驟增,膽胰胃腸必然過勞。當膽若過勞,劇烈的膽囊收縮,恐將使膽石…
http://www.top1health.cn/Article/248/56796…素,腸道黏膜便會開始萎縮,進一步導致功能受損。 **3./膽結石** 肝臟下方的小小膽囊是幫助乳化飲食油脂的一大功臣,但如果長時間禁食、三餐不固定,或是攝取過少的油脂,都會剝奪…
http://www.top1health.cn/Article/101/56720…關,包括肥胖、缺乏運動、飲食失衡,並且偏好高熱量、高糖分、高膽固醇等食物,以及熬夜、抽菸、酗酒等。 **勃起功能障礙常與「三高」有關** 耿俊閎醫師分析門診中勃起…
http://www.top1health.cn/Article/262/56635