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…表示,透過正確飲食,用食物抵抗壞細胞,就能有助防癌、治病、抗老化。打造堅強的免疫系統有關鍵原則,以及注意補充能提高免疫力的代表性營養素與食物。 ![][209976] 99…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210當家中長輩的電視音量越開越大聲時,千萬別以為是自然老化現象而不去理會,事實上,大部分的重聽是可以改善的。 小秋從外面買菜回來,才在門口就聽到電視聲音,原來是父親正在看新聞…
http://www.top1health.cn/Article/61/56154…chemica),當進入人體時,可進行抗氧化作用,有助於預防老化和防癌,其中蘿蔔、高麗菜、海帶芽含量高。 ![][128554] **★蘿蔔** 可促進消化,清除有害物質…
http://www.top1health.cn/Article/261/56113…life)營養諮詢委員會成員、美國加州大學洛杉磯分校UCLA老化研究中心處長施默爾醫師(Dr. Gary Small)表示,台灣已邁向高齡社會, 腦健康對老年生活品質至為重要。台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094…配戴日本知名品牌研發的抗藍光功效的鏡片,阻隔藍光的傷害,眼睛老化的速度更是令人咋舌。 **護眼2妙招,葉黃素+抗藍光鏡片** 為什麼要選擇日本知名品牌研發的抗藍光功效的…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949…國就醫尋找「一整天暈船」的原因未果,只能多養成運動習慣,延緩老化的情況,因此建議越洋到台灣的光田醫院就醫。 收治患者的光田綜合醫院耳鼻喉頭頸部鼻科主任沈炳宏,起初也以為是不是…
http://www.top1health.cn/Article/64/55952…大、生活作息不正常、三餐亂亂吃,身體累積過多的自由基導致機能老化,自然容易感冒和產生各種疾病。如何遠離疾病呢?營養師建議多吃點「抗氧化能力」高的食物,而在各種病菌猖獗作怪的秋冬季節…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647…年來更被譽為「超級維生素」! **蝦紅素還有助於抗老化、降血脂** 想要延緩皮膚老化,平日裡做好抗氧化動作就是預防老化的第一步!正如前面所提到的,蝦紅素是一種超強抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696…對身體好不好?** 柿子中含有的澀味成分─單寧,雖然具有抗老化效果以及預防高血壓和腦梗塞的效果,但是便祕的人吃了也會有反效果。要注意別吃太多。 **POINT:柿子紅了…
http://www.top1health.cn/Article/314/54613…保養相關問題者,有大幅增加,特別是中年以上男性,非常在意臉部老化以及肌膚暗沉,這也是多數男性的困擾。 **肌膚保養 首重清潔保濕** 男性和女性肌膚的狀況不太相同,男性…
http://www.top1health.cn/Article/80/54560不當減重、短時間內瘦太多,小心,引發內分泌紊亂,使卵巢早衰問題找上門!現年20多歲的孔小姐,上大學後因1個月內減重10公斤,導致月經開始出現不規則,漸漸月經延遲至1年沒來。至西醫檢…
http://www.top1health.cn/Article/80/54558…後,記憶力似乎明顯變差,常擔心失智症悄悄找上門而不自知?究竟老化與失智間,引起的健忘症狀及程度有何差別?日本失智症專家表示,民眾可適度觀察日常生活是否出現12大可能的危險信號,來早…
http://www.top1health.cn/Article/248/54364…活性氧」,活性氧是氧化作用非常強烈的物質,而氧化據說是癌症、老化或生活習慣病等問題的導火線。人體雖具備抗氧化的機制〈抗氧化力〉,但抗氧化力會隨著老化逐漸衰退。儘管體內不斷產生促進老…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365…不暢、肺炎的發生風險,其嚴重性不容小覷。 **減緩下肢老化速度有訣竅!巧做14招運動,提升肌力、柔軟度、平衡感** 實踐大學家庭研究與兒童發展學系老人保健組碩士暨失能老人照…
http://www.top1health.cn/Article/253/54221…因此常被輕忽! 然而,近年醫學已經發現「慢性發炎」與「老化」密切相關,慢性發炎不僅會讓皮膚形成皺紋和長斑、變老變醜、體力衰退、健忘、心臟無力、常常生病感冒且不容易痊癒,也會提…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142