老化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

吃對巧克力好處多！可活化腦部運作、預防失智

**增加隨年齡增長而逐漸減少的腦部所需營養，預防大腦老化** 進行「蒲郡研究」時，大澤教授等學者對實驗對象做了問卷調查，大部分都回答「精神和身體都更有活力了」。到底是什麼讓精神更…
http://www.top1health.cn/Article/145/57456
白髮拔1根長3根？必吃這些黑色食物，提升養髮力

…癒髮力。 ![][201031] **長白髮除了老化，也可能是疾病的警訊** 「白髮」幾乎是僅次於禿頭的困擾，通常白頭髮被認為是老化的象徵，除此之外，白髮也可能是疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/57319
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

…兩手沿兩側下肢回到腰側。 5.順勢後仰。 **抗老化，來學3招「五禽戲」拉筋延壽** 練武也能抗老化！前一陣子大陸劇《軍師聯盟》劇中司馬懿勤打「華佗五禽戲」的養生長壽…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
長期便祕，肥胖跟著來？香蕉奶茶潤腸助排便

…內無法排出，將影響健康且又容易發胖，並讓體內毒素堆積導致腸道老化。建議平日可多吃黑木耳、香蕉及山藥，幫助排便。 **潤腸助排便　3大食材不可少** **1.香蕉／安神經助排…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267
提不起勁是年老體衰？小心睪固酮低下惹禍

**何時是接受荷爾蒙補充療法的適當年齡？** 荷爾蒙補充療法的使用時機與年齡無關，從出現LOH症候群（參照第37頁）的40至50歲世代，直到70歲、80歲世代，都可以適用。我甚認…
http://www.top1health.cn/Article/323/57278
甩痠痛、抗老化、瘦小腹…每天花5分鐘這樣走路

你經常走路滑手機、講電話嗎？或是和身邊朋友一直聊天，甚至東張西望，就是無法專心？如果有以上情況，除了小心容易發生事故之外，也會讓自己的精神渙散，對於身心是一大傷害。日本仙台慈眼寺住…
http://www.top1health.cn/Article/248/57208
眼睛有層膜？原來是巨大飛蚊症！

…決。提醒民眾，絕大多數的飛蚊可以不必理會，因為是一種老化的現象，但是退化的玻璃體被牽動時，可能會造成視網膜的撕裂，引起眼球內閃電的光芒或形成一大群的飛蚊，這個被撕裂的視網膜…
http://www.top1health.cn/Article/67/57202
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…許多人答案就是：「怕衰老」。中醫師指出，利用中醫調理體質對抗老化，方法很多，但最重要的是「顧好腎」，因為身體以腎為根本，五臟六腑強弱都與腎有關，而「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…後，最擔心停經及卵巢早衰。中醫師指出，停經及卵巢早衰都是身體老化的警訊，要預防首應補腎虛、強化脾胃，可藉由中醫藥膳食補調理，或用紅糖薑糖「暖宮養巢」預防生理痛，對抗老化風險發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
脊椎老化有7徵兆！做轉身推牆防老解痛

動不動就閃到腰、肩頸腰背痠痛？小心！可能是脊椎老化前兆！日本知名瑜珈師表示，想要一甩肌肉僵硬不適，除了避免久坐、適度紓壓外；平時養成規律運動習慣、活動筋骨，或是，巧做「轉身推牆」鍛…
http://www.top1health.cn/Article/318/57137
養肌先打好「肌」礎，健康護膚3步驟不可少

…？臉上肌膚出現明顯的皺紋、斑點、黯沉等徵兆，表示肌膚已經開始老化。造成肌膚老化的主要原因不僅是太陽紫外線，由於氣候乾燥加上影響日益劇烈的空氣污染，包括懸浮微粒PM2.5、霧霾等侵襲…
http://www.top1health.cn/Article/242/57008
抗老先練「腳底力」　功力升級秘訣竟是「擀麵棍」

…滿可與全身臟腑相通的複雜經絡和穴位，平日多按摩有益健康、延緩老化，因此造就了足底按摩相關產業的盛行，但如果不想花錢給人按摩呢？專家建議利用家家戶戶都有的廚房工具——擀麵棍，來做腳底…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927
一換季就臉紅又發癢？告別老化敏弱肌，保養品聰明挑！

…柔軟成分，有助打造柔嫩的平滑肌，幫助女性改善細紋、鬆弛的肌膚老化危機。 ![（圖片提供／資生堂）][133231] **打造堅強美肌力　別忘記清淡飲食和防曬** 雖然…
http://www.top1health.cn/Article/80/56997
肌膚老化像年輪…打擊皺紋牢記4秘訣

…細紋洩漏妳的年齡祕密！無論實際年齡的數字高或低，每個女人都怕老化，擔心肌膚出現年輪般皺紋。不想人生因此變得黯淡，趁眼部、唇部到全臉還未佈滿增生的紋路之前，趕快展開救援行動，使用含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/56951
老化真凶是他！香蕉這3種食物，吃出免疫力

引起老化與各種疾病跟著來的元凶，其實「活性氧」是一大禍首！什麼是「活性氧」？有什麼方法能夠對抗活性氧？飲食建議吃什麼最有幫助？來聽聽日本營養學專家怎麼說…。 **活性氧過…
http://www.top1health.cn/Article/320/56706