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老年性黃斑部病變,是中老年齡以上人口常見的黃斑區視網膜退行性病變,令人聞之色變的黃斑部病變,在西方竟是名列致盲第一。近年,受到3C產品盛行的影響,許多人經常滑手機、盯電腦等不良習慣…
http://www.top1health.cn/Article/67/46942時序進入冬天,早晚氣溫涼,咳嗽、感冒患者大幅增多,中醫師提醒,平日除了應注意保暖、多喝水外,建議可選擇當令水果「金桔」,作為養生補品,不僅能止咳化痰,甚至有解酒、防暈車效果。不過,…
http://www.top1health.cn/Article/80/46830「氣喘」 的處理順序和一般的「呼吸道過敏」稍為不同,必須要積極改善「氣喘」症狀,營養調理順序如下: ** 1.舒緩氣喘症狀-** 除了使用藥物治療外,營養調理可搭配「輔…
http://www.top1health.cn/Article/320/46798最近天氣多變,早上好熱晚上好涼,喉嚨又乾又癢,一不小心就會感冒!有些人會選擇市售的感冒飲料,希望可以鎮壓住病毒,不讓感冒真的爆發。不過,為了避免藥物副作用、加強預防效果,不妨自製天…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537在每三個孩子就有一個孩子過重的今天,孩子瘦似乎不是問題。但專家指出,孩子太瘦,也是健康隱憂。 專家指出,孩子的體重是否太輕,不能只用百分位來判斷。美國小兒科醫學會營養委員內維…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618現代人越來越長壽,門診中的失智症病人也越來越多。根據台灣失智症協會於2011年的調查顯示,台灣65歲以上老人,每12人即有1位失智者,而80歲以上的老人,則每5人即有1位失智者。失…
http://www.top1health.cn/Article/31/43502愛漂亮的女性很常食用水果當作代餐來減肥,這個時候一不小心吃錯了糖分較高的水果,反而使體重飆高,無法達成減重的目標。想要減重順便美白?高纖低糖的聖女番茄絕對是您最好的選擇! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/43397…、有光澤! 說到保養肌膚的維生素,一般都會優先想到維他命A和C,雖然它們也有不錯的作用,但若想更全面改善肌膚問題,維他命B3(Niacinamide)可能是更好的選擇,其…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381自古以來就有鯛魚是海底王者的說法,因為它不但美味,外觀美麗,色彩也很鮮豔。鯛魚屬於鯛科,有真鯛、黑鯛以及血鯛。至於石鯛、甘鯛、金目鯛等並不屬於鯛科,但因為顏色也是紅色的,而且形狀類…
http://www.top1health.cn/Article/320/43451**我的世界模糊看不清扭曲變形了!談白內障及老年性黃斑部病變** ![(情境圖片/華人健康網提供)][109985] **白內障** 白內障就是水晶体混濁,若人的眼睛像一部照…
http://www.top1health.cn/Article/67/43398罹患癌症、心臟病、腦中風、肥胖、糖尿病等文明病的人越來越多,跟平時蔬菜攝取不足有關。蔬菜的卡路里很低(低熱量),多吃蔬菜能夠避免飲食卡路里過高,而且富含胡蘿蔔素、維他命C、維他命E…
http://www.top1health.cn/Article/261/43363維他命B3不只是人體的「能量轉化大使」,對於肌膚保養也有一定的益處!事實上,適度補充維他命B3不但有助減輕焦慮,並舒緩憂鬱症狀、防止糙皮病的發生;近年來的研究更發現,將屬於水溶性維…
http://www.top1health.cn/Article/242/43339不論是洋蔥炒蛋、洋蔥炒肉絲、洋蔥湯,辛辣略帶刺激口感的洋蔥,一向是不少人烹調料理時的最愛!但你知道嗎?洋蔥不僅富含多種人體必須的維生素B、C,更含有有助血管擴張、預防血栓的含硫化物…
http://www.top1health.cn/Article/28/43272舉重項目是台灣少數有把握拿到奧運獎牌的運動,奧運激情過後,不知道身為觀眾的大家,日常生活起居有沒有任何改變? 當我們步入中老年時,必須面對身體衰老的殘酷事實 ; 體內細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283…就對了!其中,綜合維他命更是許多人的愛用款,吃一顆就可以補充維他命A、B群、C、D、E,充滿營養又超有效率!不過,吃這麼多種維他命,到底對身體有什麼幫助?吃綜合的又比吃單一維他命更…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133