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「空腹」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「空腹」的資料

一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱

…民眾來說，多喝含糖綠豆湯的結果可能會不如預期。 **3.勿空腹吃：**吃荔枝時不要空腹，小心會引發腸胃不適，最好是在飯後半小時再食用。 **【濕疹體質小叮嚀】：** 提…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

…乾淨後，即可開始泡足浴。 **【叮嚀】：**一般人不可空腹或吃飽飯就立即泡腳，飯後至少間隔2小時以上再泡。泡腳期間若有頭暈、心悸、胸悶、喘不過氣等不適症狀，應立刻停止，並移到…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
拒絕糖尿病從脂肪肝開始！研究：高穩定藻褐素人體實驗證實可降低脂肪肝風險、護肝降糖！

…因此導致身體內葡萄糖的新陳代謝出現障礙所致。 ![如果發現空腹血糖愈來愈高，小心要邁入糖尿病前期了。][135624] **脂肪肝患者最後導致糖尿病的風險，高於一般人的1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/57742
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…腹瀉、腸胃絞痛等不適，因為竹筍含有豐富的粗纖維，難消化，不宜空腹或單吃竹筍；吃的時候也要細嚼慢嚥。 **2.腎功能不佳者：**竹筍的鉀離子含量高，除了汆燙減少鉀離子，建議每餐不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…康和預防大腸癌的好幫手，但患有腸道疾病的人，還是要注意，避免空腹食用，且食用時要細嚼慢嚥，以免難消化的粗纖維會導致腸胃不適。另外，竹筍的含鉀量高，腎功能不全的人除了要汆燙後再吃，每…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
鳳梨防血栓、助消化好處多！營養師：3種人要少吃

…造成胃潰瘍，不過，如果本身正處於急性潰瘍發作時期，則應避免在空腹時吃太多鳳梨，以免刺激胃酸分泌，造成不適。
http://www.top1health.cn/Article/138/57537
水果現切吃，營養全流失？5大吃水果迷思，一次破解！

…滿，總是讓人忍不住一口接一口，不過吃水果的眉角也不少，到底要空腹吃還是飯後吃？切開後營養素是不是就通通流失了？打成果汁喝最能攝取到水果精華？到底要怎麼吃才能發揮最高cp值，就讓營養…
http://www.top1health.cn/Article/232/57435
水果到底要飯前吃、還是飯後吃？營養師破除常見飲食迷思

…為和食物一起吃。水溶性維生素C和B群含量豐富的水果，就無所謂空腹或和食物一起吃，因為食物中多少都有水分。水果大都同時含有水溶性或脂溶性維生素，但還是有比例上的差異，因此還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/57429
懷孕吐不停？多補充水，吃薑糖也能抑制孕吐

…** 而害喜最常症狀就是覺得噁心、嘔吐。大部分的人是在空腹時或是吃完飯後覺得有噁心感，情況嚴重的人就會嘔吐。另有的孕婦覺得早上起床或刷牙時特別想吐、聞到不喜歡的味道，以及覺得…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

…此》：** 其實水果在飯前吃或飯後吃，並沒有實質上的差異，空腹或和食物一起吃，才具有特定的用意。空腹這個用詞，經常出現在服藥指示上，意指不論是進食前或進食後，都需間隔兩小時後才能…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
番茄生吃、煮熟大不同！7錦囊這樣吃，茄紅素不流失

… **4.想生吃，建議飯後：**如果想要生吃番茄，飯後吃比空腹吃好，因為用餐時通常會食用肉類或油脂，飯後吃番茄，人體對茄紅素的吸收力比空腹時更佳。 **5.烹調番茄最好用油：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/57361
35歲懷孕＝妊娠糖尿病？跟營養師這樣吃免驚！

…耐糖測試（75gm-2hrOGTT），方法如下： - 測量空腹血糖（若空腹血糖≧126/dL，則判定為糖尿病） - 空腹口服75公克葡萄糖，若以下3時間點的血糖≧標準，及診斷為…
http://www.top1health.cn/Article/33/57364
小禎戒酒甩肉20公斤　營養師：別犯3大NG，才能享瘦

… **原因3／飲酒又大啖下酒菜：** 再加上，空腹飲酒容易傷害胃食道黏膜、增加肝臟負擔。且不少有小酌習慣的朋友，多半也是熱愛美食的美食家。因此，國人飲酒之餘常習慣點上…
http://www.top1health.cn/Article/101/57265
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…雙腿水腫、腰圍過大、肥胖、消化不良者。 - 不適合飲用者：空腹飢餓時不宜飲用。 **足底按摩減肥3招** 中醫師吳明珠強調，「脾乃後天之本」，想要養生長壽…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
「少量多餐」，真能控制體重？專家來解答！

…少量多餐」運用在減重上，主要是減緩「飢餓感」，縮短每餐之間的空腹期。另外，最被常提起的就是「食物的產熱效應」。在固定的熱量條件下，將熱量平均分配在5～6餐，被認為可以增加食物的「產…
http://www.top1health.cn/Article/101/57205

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