穴道 | 搜尋結果 | 華人健康網

「穴道」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「穴道」的資料

女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…上而下。 **4.肚臍周圍散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道：**藉由拍打刺激可促進腸道消化蠕動，改善脹氣便秘。 **拍打方向：**以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩，由右往…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
按走疲勞有一套　這6穴位有益眼睛健康

…，除了定時適度閉眼休息外，善用通勤、等人的瑣碎空檔，按摩眼周穴道，更是好處多多！ ![][100392] **巧按臉部穴位好處多！6穴位緩解眼部疲勞更美顏** 日本抗老化…
http://www.top1health.cn/Article/244/37967
卵巢早衰恐不孕　中醫養宮護卵助好孕

…以補腎為主，兼顧疏肝、健脾、活血等為主。 **1.養生穴道：**平日可多按壓三陰交穴、子宮穴，以達到「養宮護卵」預防目的。 **2.飲食營養：**日常則可多吃滋陰補腎的…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860
胸部UP UP不是夢！7穴位按出渾圓美胸

…血調整穴位。 **按摩時機：**飯後半小時較不建議按壓穴道，若在沐浴後全身血液循環較好時按壓，效果會更好。 **按摩方法：**按壓穴道時，可用拇指指腹按壓力道較夠，每個穴位…
http://www.top1health.cn/Article/258/37780
銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…同掌長肌腱之間取穴。主治：該穴為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。 **抗老錦囊　喝枸杞菊花養生飲** **說明：**在菊花茶中加入枸…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
上班族頭痛有救了！這5個穴位按了就舒服

…自己就能做到的穴位按摩，按對了自然就舒服！中醫師推薦4個實用穴道，其中2個可放鬆頭頸部肌肉，還有2個是痛到不行時可緊急舒緩。至於平日保養，可以做簡單的頸部運動和腹式呼吸，預防頭痛其…
http://www.top1health.cn/Article/248/37775
別再受一肚子氣！茶飲＋穴道終結脹氣

…狀況。想要養脾緩解胃脹氣不適感，飯後不妨飲用中醫茶飲，或按摩穴道，幫您終結惱人的脹氣症狀。 **胃嘟嘟脹氣　脾運化出狀況** 中醫師蔡光前表示，胃脹氣是「脾」系統出…
http://www.top1health.cn/Article/258/37774
胸悶、胸痛不是心臟病　原來是膏肓痛！

…之症，但「膏肓痛」其名的來源，是因為疼痛處剛好位於中醫膀胱經穴道的「膏肓穴」附近，因而稱為「膏肓痛」。膏肓穴大約是在背部第4、5根肋骨之間的肩胛骨內側，由於這個部位缺乏強而有力的肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/37756
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…活的作息、睡眠、運動、飲食、情緒等方面的做起，並時常按摩5個穴道，長期持續做，就能跟疲勞說掰掰。 ![][99666] 中醫師葉濡端指出，慢性疲勞屬於中醫裡的虛勞症，尤其與…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
寒宮經血黑又瘀　吃酒釀煮蛋補血氣

…以及酒釀煮蛋也是很好的選擇。也可以熱敷小腹，或是按摩穴道方式，也是不錯的保健方法，虛寒體質穴道可選擇:太溪穴補腎，三陰交穴調理肝脾腎，養血補血。熱性體質的，可以喝些…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268
身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷

…、砂仁等，需注意的是，薏苡仁和紅豆烹煮時不加糖，生薑不去皮。穴道按摩則可選擇足三里、三陰交等穴位，都可健脾益氣除濕。
http://www.top1health.cn/Article/248/37521
一根手指頭就夠！緩解更年期障礙這樣做

…不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以…
http://www.top1health.cn/Article/11/37472
每天輕鬆做3動作　鍛鍊眼力防眼疲勞

…虛冷，促進血液循環以及強化血管的效果。 **②指壓眼周穴道運動** 散佈在全身的穴道就等於氣血循環的重點。如果配戴隱形眼鏡或鏡框眼鏡，眼睛散發出來的氣體循環受阻，將會造成視…
http://www.top1health.cn/Article/244/37458
孩子常尿床怎辦？搓揉保持肚臍溫熱是關鍵

…肚臍下方的「中極穴」。 ![][98558] **◎穴道：中極** 能傳達膀胱狀態至腦部的穴道，可多搓揉此區。＊位置：身體中線，從恥骨開始算起一根小孩拇指上方處。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/37381
促進氣血循環！來做8指壓眼周穴道運動

散佈在全身的穴道就等於氣血循環的重點。如果戴隱形眼鏡或鏡框眼鏡，眼睛散發出來的氣體循環就會受阻，而導致視力惡化。另外，近視是血流受到阻礙，所以血液循環也會不通暢。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37269