穩定性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「穩定性」搜尋結果

總共找到 453 筆符合關鍵字「穩定性」的資料

腳暖全身暖　冬天健康穿靴術！

…兼止汗** 光著腳穿雨靴不免容易滑動，加上襪子就能增加穩定性，同時更加保暖。穿著雨靴也容易因為悶熱不透氣而導致異味或黴菌問題，不建議穿太久，並且可使用容易吸汗、減少腳縫積汗的…
http://www.top1health.cn/Article/249/30378
陳海茵抱愛女膝蓋痛　空踩腳踏車增肌力

…周圍的腰部、下背部也會連帶受到影響，經常造成腰酸背痛，關節的穩定性也較差。 **適度運動護關節　強化肌力能改善** 尤其坐完月子之後，媽咪開始餵奶、抱小孩、幫寶寶洗澡、做家…
http://www.top1health.cn/Article/248/30358
2個月狠甩肥肉秘訣：重量訓練+深蹲

…(腰部)的壓迫。 b.要降低對膝關節的壓迫。 c.要確保穩定性。 **三、結束** 1.挺胸能夠減輕對腰部的負擔。 **利用超商食材，也可以營養吃一餐**…
http://www.top1health.cn/Article/250/30284
剪刀好危險？正確使用能助孩子肌肉發展

…剪斷紙張。林茂勳兒童職能治療師解釋，磅數較厚的紙張提供額外的穩定性，可以幫助孩子專注在操作剪刀，而不是把注意力放在拿穩紙張上。 **進程5／3y～3y5m：** 孩子開始在…
http://www.top1health.cn/Article/251/30045
紅色食物缺很大　先吃當令水果

…在飲食當中多吃紅色食物，能讓身體免於嚴重疾病的威脅，增加情緒穩定性和信任感，包括：番茄、紅色甜椒、石榴等，都屬於這類食物，營養專家建議：不妨巧補充。  *…
http://www.top1health.cn/Article/320/29807
從未公開！跑步女孩的翹臀對策

…下半身的肌肉來進行，可加強上下半身的肌力和軀幹（核心肌群）的穩定性，對於跑步會有顯著的幫助。做的過程當中要保持正常呼吸不要憋氣，防止腰椎壓迫。跑步主要是用下半身的肌肉，除了大腿及小…
http://www.top1health.cn/Article/306/29754
別小看家庭影響力　人格養成從小開始

…對話與肢體接觸對於健全兒童的心理發展有多重要。兒童若欠缺心理穩定性，也會表現在身體健康上，這件事同樣讓學者吃驚。像是上述羅馬尼亞的孤兒，特別容易感染各種疾病。即使在美國與收養家庭生…
http://www.top1health.cn/Article/251/29737
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…吃低GI是設定在要路跑前1至2小時** 這樣吃可增加運動的穩定性，攝取少量的低GI與低脂的食物，例如可選擇燻雞全麥三明治不塗美乃滋或奶油（約45g醣類）搭配無糖高纖豆漿450c.…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
火龍果皮抗衰老　必知花青素6功效

…青素具有抗輻射的作用，且大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩定性，有助白領族或是長期處於日曬、電輻射環境中的人群。 **4.防癌抗衰老：**自由基是造成老化及諸多疾病的重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/29682
上下樓膝就痛？小心退化性膝關節炎上身

…。軟骨主要功用是吸收關節處的衝擊，並且增加關節旋轉的穩定性，一旦磨損，關節就會出現疼痛、僵硬、發炎、紅腫等不適症狀。顯見肌力對關節的保護有多重要。想要了解肌力是否足…
http://www.top1health.cn/Article/238/29701
肩關節內視鏡術突破　新式導航提升精準度

…，而肩關節出現傷害的原因包括：運動傷害、病變、退化。肩關節的穩定性完全靠關節的肌肉及韌帶來維持，一旦發生如旋轉肌肌腱斷裂，嚴重即需要手術加以修補。肩關節內視鏡手術在骨科手術中是相對…
http://www.top1health.cn/Article/88/29524
減少B肝對母胎影響　必知檢追治防4字訣

…連串的產科併發症：子宮早期收縮、破水、早產等，嚴重影響孕程的穩定性。 **★胎兒** 如果B肝帶原孕媽咪的病況不佳（甚至有肝硬化的情形），勢必會對胎兒造成影響，如無法好好從…
http://www.top1health.cn/Article/17/29272
老年人骨鬆別輕忽　保命防跌護長者

…，適用於較慢的步伐。四腳拐杖的底面積較大，能提供較好的支持與穩定性，適用於不平的路面。固定型助行器的走路速度通常最慢，但所能提供的支持力及穩定度則最大。此外，建議長者時時檢測居住環…
http://www.top1health.cn/Article/238/29256
解凍關節！聰明抗老不NG

…如類固醇、玻尿酸、葡萄糖胺來改善症狀；若嚴重到關節明顯變形、穩定性極差的情況之下，就得接受手術治療，例如骨頭矯正切除術、肌腱韌帶修補，或是置換人工關節；且術後依然要配合藥物與物理復…
http://www.top1health.cn/Article/164/29213
行得直坐得正　腰痛骨刺不要來

…手同時搬起重物。另外，若有下背痛的人也可用腰部護具加強腰部的穩定性。要拿重物時，你會先蹲下再拿，還是直接站著彎腰呢？很多病人平時搬運或舉起重物時，會習慣性直接彎下腰提取東西…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212