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「祕訣」搜尋結果

總共找到 453 筆符合關鍵字「祕訣」的資料

過敏不要拖！慎選空氣清淨機改善

…使用空氣清淨機，以減少空氣中的過敏原。 **《防過敏小祕訣　3招搞定》** 1.家有過敏兒，避免高溫、乾燥、風大的晴天外出，因花粉量較多。 2.關注每日空氣品質狀況，…
http://www.top1health.cn/Article/25/25355
一休教你動！媽咪瘦身必勝祕笈

…中卻必須下定決心才能完成這項壯舉，本文將帶大家來了解他成功的祕訣，讓一休陪你一起愛瘦身！ **為愛動起來　成功實現與老婆的約定** 網路紅人「一休」在一個聚會上認識了現在的…
http://www.top1health.cn/Article/306/25248
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

…代謝，幫助早日達到瘦身目標！][76034] 產後瘦身祕訣百百種，大多是在吃吃喝喝方面下功夫，不過，即使媽咪吃下肚的是健康食物，還要做好體內環保，促進腸胃道消化、順利排便，這…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119
馬桶這樣蹲　解決惱人便祕

…淨便座的水柱功能，刺激便意。][75867] **4大祕訣　有效預防便祕** **祕訣1：喝足水分、多吃蔬果** 當大腸肌肉蠕動不良，糞便停留在大腸中的時間拉長，就會…
http://www.top1health.cn/Article/248/25017
小蘇打粉＋白醋　自製清潔劑好簡單

…持乾淨了。擁有一個總是乾淨、沒有黴菌及其他髒汙的淋浴間有什麼祕訣呢？將磁磚縫封起來。磁磚填縫劑雖然不是那麼天然的東西，可是它能讓你在半年到一年內不需要接觸到清潔劑、磁磚亮白…
http://www.top1health.cn/Article/248/25034
好菌多多！吃花生增加腸道益生菌

…預防心血管疾病，可說是好處多多，只要遵守國內營養師傳授的攝取祕訣，就能安心健康吃花生！香脆可口的花生是許多民眾最愛的下酒小菜，婆婆媽媽也經常以花生和豬腳一起燉煮，變化出…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917
學潔西卡艾芭養生！穀物可以這樣吃

…鐘就能用藜麥做出美味的義式燉飯或香料燉飯。 **真實的祕訣H O N E S T T I P** 讓小孩吃藜麥為了讓漢諾攝取更多蛋白質，我習慣為她準備藜麥而不是白飯。她喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833
藝人六月孕期不碰鹽　小心低血鈉症

…材。藝人六月去年底生下兒子「小Star」，孕期只增加6公斤，祕訣是不吃鹽，吃肉片也要先涮過。孕媽咪如果完全不碰鹽，真的能夠讓寶寶健康、媽咪窈窕嗎？ ![藝人六月懷孕期間只胖了6公…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740
激素催熟鳳梨？農試所：報導不實

…纖維及有機酸，是健胃整腸的健康水果。 **【鳳梨選果小祕訣】：** 1.鳳梨選購時以果實結實飽滿，果重約1.5公斤上下，果目開張無裂縫，果皮清潔無碰傷，冠芽適中無萎黃，果柄…
http://www.top1health.cn/Article/320/24765
多吃莓果菠菜！經前症候群不再來

…，而每天吃進去的食物，更是與經前症候群息息相關。以下提供4個祕訣，看看哪些食物要多吃，哪些食物別貪多！  ![五彩繽紛的蔬果含有豐富的植物營養素，可以對抗…
http://www.top1health.cn/Article/324/24728
不狼狽！學潔西卡艾芭健身４偽素顏

…還是能保持著容光煥發、毫無狼狽感的女神模樣，永遠都散發光采的祕訣就在於「健身房偽素顏」Look！來看看她是怎麼做的！ ![][74606] **1.運動前絕對要做的事情就是…
http://www.top1health.cn/Article/292/23760
腦袋不靈光？吃香蕉補酪氨酸更聰明

…生前也說，每天吃大量水果幫助激發他的靈感和創意，是成功的一大祕訣。這些富含酪氨酸的水果既便宜又健康，對於需要大量用腦的人，比如考生，的確是一個增強腦力的好選擇。 **不能只吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

…五穀飯或十穀飯，都是排除身體毒素的好幫手。 **烹調小祕訣** 1.料理時，可將五穀雜糧多泡一些時間再煮，煮好後在電鍋中多燜一下，不要馬上打開鍋蓋，能讓米粒充分吸收留在水中…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
宮寒不孕！保護子宮喝桂枝桂圓茶

…難雜症，會影響女性受孕，千萬不可小覷。 **穴位按摩　暖宮祕訣**　　 **1.三陰交：**腳踝內側往上約4橫指處。 **2.太衝：**大拇趾和第二趾之間凹陷。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/23592
親子時光　親餵母乳的姿勢與祕訣

…時，就先把寶寶放回嬰兒床，以確保安全。 **親餵母乳的祕訣** **按摩** 產後在醫院的幾天內，媽咪可能還沒有脹奶或局部硬塊的現象，但回家後就可能出現，假設右邊乳房外側…
http://www.top1health.cn/Article/303/23516

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