生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 883 筆符合關鍵字「生食」的資料

上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

…道消化機能較弱，或是有胃潰瘍病史、有腹瀉問題的朋友，最好避免生食大蒜。至於，經過烹調的大蒜也應注意攝取量，以免加劇腸胃不適。
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
高麗菜生吃VS熟食哪個好？營養師：關鍵是...

…，由於其容易因加熱被破壞。因此，若想要獲取這類營養素，建議以生食補充，或是勿烹調過久，避免營養素流失。但若想補充的是維生素K等脂溶性維生素，則可以選擇清炒方式，來幫助營養素…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…器具，應生、熟食分開，如：用以夾烤熟食物的器具，不應再去接觸生食，尤其是海鮮類，更要注意和其他食物分開處理及盛裝，避免細菌交互感染引發腸胃不適的問題。 **5.使用適當的烤肉用具…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
宮寒不孕，暖宮助孕！必吃這2種養生秘方

…鐘，飯後即可當水飲用。（1天可喝1至2份） **2.養生食療／當歸雞湯：（於經期結束後食用2至3帖）** - 功效：補血養氣、潤膚美顏。 - 材料：黃耆3錢、當歸2錢、白…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209
私密處反覆搔癢好不了？原來是血糖調控不佳惹禍！

…；日常生活更應避開一些較涼性、生冷的食物，例如，果汁、冰品、生食等食材，才不會因此阻礙身體代謝機能的正常運作，連帶導致血糖調控出現異常。至於，日常生活上，則應加強留意私處的…
http://www.top1health.cn/Article/259/54215
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…西瓜、奇異果、冬瓜、白蘿蔔等涼性蔬果，以及生魚片、生菜沙拉等生食為佳。  ![想避免生理期間經血量大減、經痛難耐等不適症狀找上門，女性朋友有3大保…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
防老年失智！吳明珠推：喝補腦安神茶

…患者、家屬與醫療專業人員都越來越願意嘗試中醫療法。另可透過養生食療，緩解失智症狀。 **預防失智　藥膳食療輔助** **1.失智藥膳：** - 材料：熟地3錢、山茱萸3錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/52992
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

大便不通，心事重重！經常便祕的人沒有妥善的處理，要小心可能會產生併發症，例如：直腸潰瘍、腸穿孔、痔瘡、肛門裂傷等；因此，日常增加自己的排便力，有助維持腸道健康。但是，要強化排便力有…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
防夏日鬧腸胃！5策略，遠離食物中毒

…卻的熟食食物，若食物烹煮及保存不當，容易導致細菌滋生，較易發生食物中毒，民眾可別輕忽。 ![腸胃炎與食物中毒常被混淆，但共通點是上吐下瀉合併腹絞痛。][124136] 奇美…
http://www.top1health.cn/Article/320/52867
破解網傳：西瓜包保鮮膜放冰箱，細菌多更多？

…和對人體造成危害。可是，若保鮮膜破損，還與食物一起從生食煮到全熟或是微波，就可能讓裡頭的單體和毒素流進食物中，隨著飲食被人吃下肚。 **新鮮蔬菜包了保鮮膜再冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/52809
酪梨牛奶+蘋果好好喝　潤腸解便祕真有感！

…ocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，尤其還含有豐富的單元不飽和脂肪酸，而單元不…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密

…富含維生素K的食材，對於有在服用抗凝血劑藥物的患者，就可能產生食物與藥物的交互作用，不可不小心。因此，心血管疾病患者還是以清淡、均衡飲食為原則，偶爾想吃補的話，輕補即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/52678
愛呷冰，女神大崩壞！5點遠離難纏痘痘

…食物，包括肥肉、奶油、薑母鴨、羊肉爐等。 5.應少吃冰冷、生食及寒性食物，如冰品、冷飲、沙拉、西瓜、蓮霧等，才能保持紅潤好氣色。
http://www.top1health.cn/Article/248/52743
網傳：生理期不能吃木瓜？容易宮縮？營養師說…

…想像的這麼嚴重，孕婦與正值生理期間的女性無需過度擔憂！且除了生食與不潔食物外，任何天然食物對於孕婦的危害性都不應該被放大；更何況在正常份量食用而非萃取濃縮下，不可能會有誇張性的效果…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯

…iversity) 的研究也顯示，含有豐富單體不飽和脂肪的花生食物，如花生果、花生油等，比低脂肪食物，對心臟健康來得有益處。此外，花生具有抗衰老能力因含有與紅酒相同的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692