烹調方式 | 搜尋結果

「烹調方式」搜尋結果

總共找到 613 筆符合關鍵字「烹調方式」的資料

肺癌最奪命！不抽菸也要定期做胸腔健檢

…人女性罹患肺腺癌的比例高於西方國家，推估與高溫爆炒產生油煙的烹調方式和燒香燃金紙等習慣有關。 **肺癌初期無症狀！低劑量電腦斷層掃瞄揪病灶** 可怕的是，肺癌初期沒有明…
http://www.top1health.cn/Article/310/38845
CP值超高！五星海陸吃到飽兩人同行一人免費

…主廚黃世宏表示，不僅重視食材來自有口碑的產地，在食材的處理與烹調方式，也十分考究，包括西班牙天使紅蝦、波士頓龍蝦、櫻桃鴨、現烤生蠔、龍膽石斑等，透過廚師的精心料理，都令人食指大動…
http://www.top1health.cn/Article/320/40082
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…*全糖綠茶比無糖綠茶的GI值高。 **不只要挑低GI　烹調方式也影響熱量多寡** 對於想減重又三餐老是在外的外食族，營養師鄭欣宜建議，挑選食物時盡量以均衡、新鮮、少加工食材…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

…筍等，取代滿桌的大魚大肉，並搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式，即可達到《輕鬆食補養生》的效果。  ![蔬果富含維生素B群，是輕食料理中最重要的食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…多半都用來煎炒或油炸，但遺憾的是，亞麻仁油並不適合需要加熱的烹調方式。直接喝亞麻仁油時，還是會覺得油膩，而且有股澀味，會留下苦味的後味。亞麻仁油若只用來增添風味，澀味或苦味…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
營養師破迷思：吃麵到底會不會變胖又變笨？

…此，重點就在於每天如何挑選原態食物、吃對六大類食物以及較佳的烹調方式，這也一直是我所提倡的方式！  ![][103576] 有一件事情我們要先釐…
http://www.top1health.cn/Article/302/38684
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…舟，怎麼辦？那就要學會精挑細選！市售粽子琳瑯滿目，會因食材、烹調方式及重量大小不同，熱量及飽和脂肪差異很大，國民健康署署長邱淑媞建議民眾選購粽子時，掌握5大原則：「看標示」、「挑食…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖

…！但是，若只是一昧大口吃肉，入口前未多加留意肉類部位的挑選、烹調方式，恐將一併將油脂、熱量吃下肚。不光是吃肉長肉，甚至可能在無意間吃出滿肚子肥油，不可不慎！面對琳瑯滿目的肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/38350
油不是罪惡！瘦身吃對油，護健康吃不胖

…  **補好油這樣吃才對！烹調方式是關鍵** 除了要均衡攝取不同脂肪酸的油脂之外，陳怡錞營養師也建議要依照烹調方式來選擇油品： ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316
居家胃腸藥怎麼挑？潘懷宗為你解答

…養腸胃不外乎幾個老梗:：飲食時間規律、不要情緒化地暴飲暴食、烹調方式也很重要，盡量以清淡的蒸、煮為主，避開油煎炒炸的食物。當然，要完全不碰也不是件容易的事，如果偶爾大魚大肉，引起胃…
http://www.top1health.cn/Article/140/38179
降血脂中醫有撇步！多雜糧4原則調理脾胃

… **飲食原則4／改變料理方法** 除了選擇食材之外，烹調方式也很重要！如果是採取油炸，或是油煎的烹調方式，因用油量高，容易攝取過多的油脂與熱量，造成膽固醇過高。建議多以蒸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214
吃肉粽不長肉！紅藜入粽健康吃

…肉等特色。其中紅藜粽是粽界近年新明星，講究選材和特別設計過的烹調方式，讓紅藜粽成為兼顧美味與健康的好選項。宛如「穀物紅寶石」一般的紅藜是台灣原生的高營養價值作物，擁有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38308
嘴破、口臭不一定是上火　6大原因詳解析

…面的味蕾，影響味覺神經，使口味越吃越重。可試著改變食物種類及烹調方式，從色、香來刺激食慾。另外，每餐不要吃得過飽，進食時充分咀嚼，增加食物與味蕾的接觸。 6.不良的飲食習慣除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/38209
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

…麥土司4片。][100365] **吃出健康這樣做！小黃瓜烹調方式要注意** 不過，要提醒的是，雖然小黃瓜營養豐富，但要達到上述健康好處，食用小黃瓜的方式非常重要。建議有高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…為了鼓勵民眾多吃菜，名廚教授設計3道蔬菜輕食料理，藉由不同的烹調方式提升蔬菜的美味，讓討厭菜味的民眾也能自願舉筷，吃進滿滿的營養素，增進健康。 ![][100462] **…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964