暴飲暴食 | 搜尋結果

「暴飲暴食」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「暴飲暴食」的資料

預防小腿抽筋〜營養師教你運動前中後這樣吃

…足感、避免人體因能量消耗過度、餓過頭，造成低血糖，或是運動後暴飲暴食、脂肪囤積問題的發生。 **防抽筋要提前準備　適度伸展助急救** 但要提醒的是，上述方式…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476
吃對這3種魚〜保護大腦、遠離帕金森氏症！

…的攝取，還有限制攝取油炸食品，以及減少食用甜食糕點，以及避免暴飲暴食，在食物中注意鹽的含量。
http://www.top1health.cn/Article/315/57366
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…褪黑激素無法正常分泌生長激素，造成失眠、睡眠品質不佳、水腫、暴飲暴食等問題找上門。 **4倍特濃胺基酸提升3倍睡眠代謝力效果更加乘** 因此，想要有效發揮「睡眠減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

…300cc開水，小火煮15分鐘，飯後溫服。 **適用：**暴飲暴食所導致的食積症狀，如腹脹、腹痛、噯酸。 **【小叮嚀】：**腸胃功能差的人，建議排空食物不宜吃太多，像是糯…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…物，營養師逐一盤點分析，並提醒大家應注重飲食的均衡性，小心別暴飲暴食或太過單一性的選擇食物，以免吃出不健康的反效果哦！ ![][201154] 富含各種令人感到愉悅營養素的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
小心膽結石上身　醫師：「F4」是高危險族群

…，特別是F4族群，平時應養成良好生活作息，進食應定時定量，少暴飲暴食，不要吃高油脂和高熱量的食物，才能預防膽結石的產生。至於因膽結石而切除膽囊的患者，洪弘昌醫師也提醒，膽囊…
http://www.top1health.cn/Article/30/57144
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…** 規律的飲食習慣可協調腸胃功能，避免肝臟過度勞累。暴飲暴食則可能使肝病復發。 **6.少量多餐：** 肝病急性發作期或肝硬化腹水的病患常有食慾不振，或是消化不…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…能運作，同時也會提高罹患其他慢性病的機會。 **4、暴飲暴食：**現代人常因忙碌而不定時吃飯、暴飲暴食，長期不但會讓腸胃生病，也容易增加體內的自由基。當人體的自由基越多，肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
原來牛肉要這樣吃才會瘦！最靠譜的塑身食物

…不容易長胖。但是現代人因為食物環境的豐裕，無形中也常依賴暴飲暴食慰勞自己，加上久坐不動的工作生活方式，所以吃進去遠比用掉還來得多，自然這些熱量都變成肥油儲存起來。因此對減重塑身…
http://www.top1health.cn/Article/320/56933
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…300cc開水，小火煮15分鐘，飯後溫服。 **適用：**暴飲暴食所導致的食積症狀，如腹脹、腹痛、噯酸。 **◎薑桂湯** **藥材：**肉桂粉半錢、乾薑2錢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
吃太多胃腸打結、脹氣好難受？薑茶加這一味快速緩解

餐後常感腸胃「堵堵」、胃部隱隱作痛？小心，恐是暴飲暴食、高油高糖食物食用過量種下的後果！中醫師表示，想要改善消化不良、胃脹氣等「胃腸打結」症狀，除了不適期間飲食保持清淡外，不妨自製…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816
別「吃飽撐著」！小心便祕、胃食道逆流4大富貴病上身

…一口氣大啖美食到元宵！但醫師提醒，民眾飲食仍應適度為宜，切勿暴飲暴食，更不要「吃飽撐著」不動，以免影響腸胃消化吸收能力，而飽受便祕、消化不良等「富貴病」糾纏。 **年節飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56796
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…公開美女中醫師消脹氣的養生秘訣！ **吃！吃！吃！暴飲暴食，小心腸胃會「生氣」** 張文馨中醫師表示，引發脹氣的原因有很多，可能是自律神經失調影響腸胃蠕動所導致，可…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
還在暴食抒壓？營養師：吃對這些「鎂」食甩憂鬱、不發胖

…便會讓人感到疲勞、缺乏活力，進而興起進食慾望。所以，想要避免暴飲暴食，適度檢視自身日常飲食是否有攝取足量的礦物質鎂相當重要！ **均衡飲食不怕缺鎂！攝取3大類食物，營…
http://www.top1health.cn/Article/248/56778
痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身

…來的富貴病」，除了遺傳因素外，與生活飲食也有密切相關，一旦「暴飲暴食」不忌口，將使病灶擴大。提醒民眾，應謹記4小錦囊，以降低疾病風險。 ![侯宗昀醫師指出，痛風是吃出來的富貴病，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784