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…會主動求助於他人,慣於壓抑自己的情緒,又須體恤妻子產後脾氣易怒,也常會導致自己情緒低落,因此,建議夫妻可多安排獨處的時間,一同分享育兒碰到的問題、互相關心彼此情緒。 **◆5…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440…睡地板、洗澡水太涼等情況也會導致體內濕氣加重,而多思多慮、憤怒生氣等精神因素也會增加濕氣入侵的機會,這就需要我們在平時加以留意。 **本文出自奇点出版《補身體的虛:陽虛、陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439…「藏起來」兩週。讓他學到一課,他會慢慢得養成好習慣的。不用動怒,堅持即可。 **結論:**其實一歲多開始就可以訓練收納了。久了,這個好習慣就是他的了! **本文…
http://www.top1health.cn/Article/251/56343**◎那種怒氣會傷到人** 「對部下或老婆(老公)氣到好像快要爆炸了。」 「被上司氣到好像快發火了。」 「對小孩很生氣,破口大罵了。」 有的時候,會有瞬間的怒火,感…
http://www.top1health.cn/Article/248/56306…,玩具是你的,丟壞了就沒有了。 任何人在情緒上來、帶著怒意時,根本聽不進去別人的話,因此我們要讓孩子的情緒先得到疏解。孩子經過大哭大鬧後,情緒會稍微緩和一些,通常會轉為啜泣,…
http://www.top1health.cn/Article/251/56217…狀態,久而久之就會產生一連串失調反應,像是失眠、情緒低落、易怒,嚴重甚至會有頭痛、便秘、胃痛等問題,更要特別注意。 因此,怎麼正確的紓解壓力就變得非常重要了!除了調適心情、改…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156…** 1. 覺得緊張或不安? 2. 覺得容易苦惱或動怒? 3. 感覺憂鬱、心情低落? 4. 覺得比不上別人? 5.覺得睡眠困難,譬如難以入睡、易醒或早醒? …
http://www.top1health.cn/Article/140/56088…健康的疑慮,然而攝取過量卻會產生失眠、頭痛、心律異常、興奮易怒及焦慮的現象,特別是那些有焦躁、失眠、憂鬱等精神疾病患者更是危險,但若是健康的人卻對咖啡因極為敏感者,即使攝入的量很低…
http://www.top1health.cn/Article/320/56071…操」。請參照第14天的說明 **利用呼吸消除憤怒的能量** 我們的身體一旦感受到憤怒的能量,肌肉就會僵硬。相反地,若能放鬆僵硬的肌肉,就能降低憤怒的能量。 首…
http://www.top1health.cn/Article/76/56077…記下當中的變化與結果。不過,千萬別盯著對方猛瞧,以免他惱羞成怒。保持鎮定,一邊觀察對方一邊做自己的事,盡量表現得自然輕鬆。假如,對方令你感到相當不安,不妨試著這麼做— **▲…
http://www.top1health.cn/Article/74/56076…紋或米字紋,代表過度疲勞,若再加上有青暗的血管,則可能屬於易怒、抑鬱的個性;若是反射區出現暗黑色,就表示肝臟不好,可能罹患肝炎、肝硬化或肝癌了。 **3.看手掌大拇指和小拇指的根…
http://www.top1health.cn/Article/258/55878…究團隊指出觀看體育賽事時,不論是勝利時的興奮,或是失敗時的憤怒,都可能為心血管系統帶來大量的影響。 ![][127667] 研究中作者招募20位18歲以上的健康成人作為受試…
http://www.top1health.cn/Article/248/55768…尿病、高血壓,高血脂。此外,還有保持一顆快樂的心,避免生氣發怒;要戒菸、戒酒,並且維持適度運動,有助加速新陳代謝、促進血液循環,才能增加肌肉與血管的彈性,避免心臟疾病發作。萬一發生…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974…在肝,就會脫髮,其他如貧血也可引起脫髮。而肝臟表現的情緒是憤怒。當憤怒時,肝陽上亢,它會導致高血壓。如果血壓過高,則可能會導致中風。 另壓力情緒不僅影響肝腎,甚至也會造成脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925…務必定期回診,在醫師評估下,擬定最適合的治療策略。如果出現易怒、暴躁、情緒容易失控等情況,更應慎重以對,主動告知醫師,接受影像檢查。
http://www.top1health.cn/Article/88/55835