奶茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶茶」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「奶茶」的資料

老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

…作下午點心，不用擔心會發胖。 2.1根香蕉的熱量比1杯珍珠奶茶熱量少380大卡，非常適合作為減重者的下午茶點心。  **【營養師小叮嚀】** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
喝茶護健康？5大藥草茶對症才有效

…，但卻是斯里蘭卡最常見的飲品。 **Top1／奶茶** 奶茶豐富的甜味與辛辣的咖哩料理非常搭，在當地是以錫蘭紅茶1杯的份量，加奶粉1又1/2大匙、砂糖1大匙。重點是…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628
調味乳補鈣？5類食物補鈣白費工

…董氏基金會提醒，補鈣要選對食物才有效，許多民眾透過喝調味乳、奶茶或豆漿等方式補充鈣質，都不是妥當的方式，反而可能造成身體負擔。 ![董氏基金會表示，學童補鈣應選對方法，每天2杯低…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308
龍眼入菜！自製木の實蜂蜜吐司

…，冒雨窩進奈良著名的生活雜貨名店「胡桃之木」，點了杯印度香料奶茶與一份不明就裡的木の實蜂蜜吐司。端上桌後才發現，其實就是尋常的堅果淋上蜂蜜，配著剛烤好的厚片一起吃，雖然簡單卻因蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/277/20292
肝包油年輕化！未成年男是女3倍

…觸的高油、高脂、高鹽等外食，雞排、鹽酥雞、烤魷魚、燒烤、珍珠奶茶等，都是脂肪肝的罪魁禍首。 **【醫師小叮嚀】：** 除了肥胖，高血脂、尤其是三酸甘油酯過高的人，酗酒、糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/132/20252
5款茶飲輕鬆喝　消暑解渴更養顏

女人如茶，茶亦能滋潤女人。紅茶高貴典雅，綠茶天然清醇，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉…躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之餘，不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還可以起到美容養顏的養…
http://www.top1health.cn/Article/324/20201
綠茶漱口可防流感？喝對綠茶更養生

…用紅茶來漱口或是洗鼻也有同樣的預防效果，但是如果加上牛奶做成奶茶後就不再有抗病毒的效果，這是因為兒茶素會先與牛奶中的蛋白質結合，結合過後的兒茶素不再與流感病毒結合，就不會再有防病的…
http://www.top1health.cn/Article/302/20038
減重者大忌！6類食物加速發胖

…腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類，或含咖啡因的飲料，如可樂、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁飲料，這些食物都會在失去控制的情形下，讓你的身材走樣。 **第五類：熱量及含量標識…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯

…7] 氣溫持續發燒不降，日正當中，還是習慣來一杯冰涼的珍珠奶茶消暑氣嗎？營養師黃韋堯提醒，市售一杯珍珠奶茶，光是珍珠就逼近300大卡，建議可使用低脂高纖的山粉圓替代，另用含有天然…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916
防腸道老化　先向含糖飲料說不

…改為代糖對減重也不會有多大改變。再舉例來說，市售的綠奶茶包裝飲料不只含有糖分，400ml裡還含有飽和脂肪 . 公克，跟吃了肥肉的意思是一樣的。而且不只含糖飲料要注意，大部分…
http://www.top1health.cn/Article/297/19828
沒空煮晚飯！營養師教30分鐘上菜

…營養均衡的餐點，但不少孩童會有午餐挑食，下午再購買雞排、珍珠奶茶等高熱量食物當作點心的習慣，實際攝取的營養均衡度卻難以掌握。值得注意的是，就算食物種類攝取均衡，也不代表吃的好，仍需…
http://www.top1health.cn/Article/305/19696
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶

…許多人喜歡來杯清涼的含糖飲料解渴。不過，營養師提醒，半杯珍珠奶茶的含糖量125公克，且熱量約550大卡，幾乎是2碗白飯的熱量，經常攝取恐造成肥胖，建議自製低卡又天然甜的水果冰沙或涼…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508
聰明吃健康動！三餐吃動平衡助減重

…餐都是靠外食解決，減重族應避開鍋貼配玉米濃湯、排骨便當配珍珠奶茶、炒飯配貢丸湯等高熱量午餐組合；在無可避免外食的情況下，注意增加青菜和水果的攝取份量，主食可挑選全穀類，且避免勾芡類…
http://www.top1health.cn/Article/101/19234
愛腎懶人包！10招預防保健腎臟病

…喝市售飲料，市售飲料糖分與人工添加物過多，廣受大眾喜愛的珍珠奶茶與可樂，含磷量都過高，對腎臟十分不利。 **❖ 第5招：冬天應加強保暖** 冬季來臨時，天氣一冷，容易使血管…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087
肥滋滋！宵夜成癮症候群戒泡麵

…2小時以上，白天只吃1個三明治，下班後則是以700.CC珍珠奶茶，配上大塊炸雞排充饑。詎料，不到1周該女子竟過勞暴肥5公斤，且患有「宵夜成癮症候群」，也就是白天吃很少，夜晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008