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黏呼呼、營養豐富的納豆深受日本人喜愛,將納豆加上醬油、蔥,攪拌出絲後,放在熱騰騰的飯上,再打上一顆新鮮蛋黃,就是最好的早餐。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授指出,納豆含有黃…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600…電刺激等治療,以減緩症狀,待過了急性期再熱敷來緩解肌肉緊繃。天冷季節裡,落枕後更要注意患部的保暖,勿吹冷風,以免造成二次傷害。 **遠離習慣性落枕!勤練4招「硬頸動作」** …
http://www.top1health.cn/Article/248/36574…蘿蔔或紅蘿蔔都是一年四季皆可在市場見到買到,但是依然比較喜歡天冷之後再採買白蘿蔔回家料理,得時的蔬果總是比較容易吃到它得天獨厚的好味道。 ![][93418] 炊飯的烹調,…
http://www.top1health.cn/Article/248/36583高雄市1名57歲的婦人,過年期間因忙著做生意,久站、久走的結果,詎料,早上醒來,右腳竟然痛得沒法站立,無法下床。原來因為過度忙碌奔走的結果,引起右腳跟腱炎及足底筋膜炎。 ![阮威…
http://www.top1health.cn/Article/132/36576氣候異常,冬天冷熱變化明顯,好發急性心血管疾病,即使年輕人也不例外!不過,小兒科醫師提醒,年輕人出現早發性冠心症,引發心絞痛或心肌梗塞,可能與年幼時曾經罹患川崎症有關,若小朋友發燒…
http://www.top1health.cn/Article/22/36570…想開運!但是,在非冬天的乾燥季節裡,有的人嘴唇常會脫皮,或是天冷動不動就唇色發白,或是唇色容易泛紫的人,在命理界是如何看待唇色與健康的關係?以及有哪一些食補方法有助調理。 ![嘴…
http://www.top1health.cn/Article/248/36439…也可以讓長者維持心理健康與維繫家庭親子關係。 **2.天冷注意穿著與保暖:** 天氣寒冷睡醒後可以在被窩內先活動身體的關節,從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀,…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563冬天冷風颼颼,吃一碗熱呼呼的麻油雞好幸福!除了暖身,很多人吃麻油雞也是為了補身,不少長輩都會催促體質虛弱的家人多吃一點。但是,中醫師提醒,體虛其實還分成四種類型,進補的方法都不一樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/36464…意外。此時無論是保暖或養生,都是維持健康的關鍵!女營養師分享天冷時的私房養生妙方,尤其是睡眠補水與辛香料入菜這等撇步,尤其對於家中有長者來說,也是不錯的參考,能避免如心肌梗塞發生的…
http://www.top1health.cn/Article/101/34330…日霸王寒流來襲,醫院急診室除了心血管疾病患者增2、3成,因為天冷憋尿導致急性尿滯留的泌尿科患者也不少,甚至有攝護腺肥大患者因服用感冒藥導致「水路不通」而送急診。醫師提醒,「下水道」…
http://www.top1health.cn/Article/248/34323天氣冷颼颼,不是只會感冒流鼻水,可能還是瘦身良機!美國研究指出,天氣冷的時候發抖,肌肉收縮會產生「鳶尾素」可以增加體內的棕色脂肪,有助增加新陳代謝。 想要燃燒脂肪,除了透…
http://www.top1health.cn/Article/248/34289…炎的比例增加約3成,另因為腸胃炎患者也明顯增加,甚至有民眾因天冷吃麻辣鍋引發胃潰瘍吐血,各種低溫重症人數在昨24日攀上最高峰,加護病房塞爆,急診重症病人也進不去。 **全台瘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/34266…生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功能的,以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外,要注意手腳的保暖,不論在室內或戶外,穿著襪子及戴手套,當手腳保暖足夠後,身體比較不易…
http://www.top1health.cn/Article/248/34231冬天冷颼颼的,來頓熱呼呼的薑母鴨,瞬間寒意全消。但吃補可要選對時機與體質,否則愈補會愈大洞的呢!還有,感冒期間到底可不可以吃薑母鴨呢,今天微笑藥師網簡單的做個區別。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/302/34188…別單純以為是腸胃炎,有可能就是一氧化碳中毒。 **天冷緊閉門窗!一家人連2年一氧化碳中毒** 光田醫院大甲分院在本月初接獲一家4口因門窗緊閉,瓦斯熱水器裝設在室內,…
http://www.top1health.cn/Article/240/34230