…咒** 模範生的光環,對孩子來說反而像個魔咒,讓他的行為被壓抑,內心無法自由自在地解脫。完美,有時是很可怕的詞,讓人身心受到束縛,無法掙脫。千萬別認為模範生本來就是要完美無瑕。完…
http://www.top1health.cn/Article/305/31487瑞典人的飲食偏清淡。一般家庭裡早餐吃叫做「knäckebröd」的硬麵包、乳酪、加番茄或黃瓜的單片三明治,再吃一碗不加糖的「Filmjölk」發酵乳拌無糖的什錦燕麥片。午餐大部分人…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306…於多囊性卵巢症候群的影響甚大,因此應找到適當方式抒發,切勿以壓抑方式處理。 **【中醫師小叮嚀】:** 黃珏頴中醫師也提醒,女性朋友一旦發現自身有月經延遲、月經量稀少、毛孔…
http://www.top1health.cn/Article/259/30288… 秘訣3/不要太過於壓抑食慾 餓了就要進食,建議產後婦女不妨少量多餐、選擇高纖低脂、有助增加飽足感的食物的方式來補充營養。因為一旦餓過…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…得非常好,比我還勇敢。」最好不要用責備或強迫的方式,讓孩子更壓抑恐懼,例如「這根本一點都不痛」「不准哭,給我閉上嘴巴」「你是男生還哭,真丟臉!」 孩子在治療過程中有情緒反應,…
http://www.top1health.cn/Article/145/29990…就是無法抗拒,我也曾經每天都很想喝布丁奶茶,但為了體重而苦苦壓抑著….。 但現在的我,被自己充分教育後,知道有更多好吃的東西卻沒那麼糟糕可怕,我依然愛吃漢堡薯條,但我吃美式餐…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608…的詞語。這些描述其實並不誇張,它很貼切的表達出這些人所經歷、壓抑的一切。嚴重的,生活似乎就變得很片段,或變得迷茫,或耽溺於過往的回憶之中。對這些人來說,要回到工作崗位,有時候是非常…
http://www.top1health.cn/Article/245/29299…合,降低病毒數,進而減少肝硬化和肝癌的發生風險。 除了壓抑B肝病毒數量之外,彰化基督教醫院消化系中心徐友春主任指出,根據國際期刊《Lancet》(刺胳針雜誌)上的一篇研究報告…
http://www.top1health.cn/Article/30/29192…,但也能令人退縮、自信心下降。研究發現,僅僅觀看30分鐘令人壓抑的電影,就會使人更難以完成詞語聯想任務。 **3.別人打噴嚏,自己卻感冒了:**發表於美國《國家科學院學報》上…
http://www.top1health.cn/Article/245/29043…不幸有災難、意外臨身,或不善處理人際關係,而導致緊張、憂鬱、壓抑,久而久之身體和心理出現一些莫名的症狀,經不斷檢查卻找不出實際致病的原因,醫界將之統稱為「身心症」。 根據…
http://www.top1health.cn/Article/318/28599…計一切來避免。下面這些事情會讓人付出極高代價,包括缺乏溝通、壓抑情緒、隱藏疼痛、極度苦惱、欠缺強烈的療癒力。 ![][83378] 至於什麼是正面行為?我們該如何面對最…
http://www.top1health.cn/Article/333/28500…潰爛、感染的發生。建議不妨拍打被叮咬處的周遭皮膚,透過痛感來壓抑發癢的感覺,並藉此刺激血液中的抗體集中於患處,加以對抗入侵的病菌。 <!--more--> ![防範登革…
http://www.top1health.cn/Article/248/28384…慾的原因,可能是他的運動要比你來得激烈。「我們發現激烈運動會壓抑食慾約半小時,」King說,原因可能是此時你的血液從消化系統已流到了運動肌肉部位。但如果你只想做輕到中度激烈的運動,…
http://www.top1health.cn/Article/101/27826…為「食積」。 **地雷4/緊張焦慮:**長期壓力大、心理壓抑,造成動、靜脈管徑變窄,使水分不容易回流,中醫稱為「氣滯」。 **中醫茶飲來幫忙 補氣養血又利水** 由於容…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563…深淵,亟需給予關懷。尤其罹難者的家屬,更是身心受創,有的家屬壓抑情緒,更加令人看了不捨。 **意外事件發生後3個月至半年 創傷後壓力巔峰** 台安醫院精神科主任許正典醫師表…
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