喝酒會傷肝,但是,愛酗酒者仍是趨之若鶩的「追酒」。民眾對喝酒仍存有錯誤迷思,認為「喝酒不臉紅,代表肝臟好?」到底是真?還是假? ![][130477] 消化內科專科醫師鄭乃…
http://www.top1health.cn/Article/80/56741為了孩子的健康,家長總是苦口婆心的提醒孩子記得喝水,也讓孩子帶水壺上學,但回到家一看,才發現孩子根本沒喝幾口!怎麼做才能讓孩子記得喝水、喜歡喝水呢? 無論是大人或小孩,補…
http://www.top1health.cn/Article/251/56633…現障礙,雖然很多人會藉由安眠藥改善狀況,但中醫辨證發現,其實喝對茶也能安神及助眠。 <!--more--> ![中醫辨證發現,喝對茶也能安神及助眠。][129980] *…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598有的人早上習慣喝熱豆漿加一顆雞蛋,覺得這樣口感滑順又有營養,可以說是絕配,是真的嗎?營養師表示,有一個細節要注意,如果喝熱豆漿加顆雞蛋沒有做這一個動作,可能身體反而無法吸收營養。另…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473…。促進消化,增強腸胃蠕動。 **本文出自和平國際《天天喝好湯:中藥世家百年祖傳養生方》**
http://www.top1health.cn/Article/239/56522…,選擇白開水當然是最佳選擇,但偶爾想要換換口味、或是嘴饞想要喝點飲料時,不愛喝白開水可以喝什麼呢? **運動多久該補充水分?** 運動時間在1.5小時~3小時之間,就必…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451…的機會,也是折衷的辦法喔! **2. 喝太少水** 身體各部位器官、組織,都需要充分水分調節,協助運輸礦物質和養分到各處細胞,並保持口腔、鼻腔、喉嚨濕潤,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386…不同,爸爸媽媽可以依寶寶需求嘗試看看。 **Q5/寶寶喝水或喝果汁時,可以裝在奶瓶喝嗎?** 不建議。不論喝水或喝果汁時,若還是維持用奶瓶瓶餵,其實無法訓練到寶寶的口腔發展…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339**★生酮卡布奇諾** ![][129055] **材料(1人份):**防彈咖啡240ml、鮮奶油30公克。 **工具:**量杯、電子秤、果汁機、盛裝器皿。 **作法:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/56294…日缺水。」由此可知,充分的水分補充對人體健康的重要性!不過,喝水可不是隨便喝喝就行,專家提醒,想要喝的健康無負擔,除了不建議以咖啡、茶等飲料取代開水外;掌握3大時機正確喝水、補對水…
http://www.top1health.cn/Article/248/56052…可一日無茶」,這是出自嗜茶成癖的清乾隆皇帝的名句,古今中外愛喝茶的名人更是不可勝數。對於每天看診壓力巨大,而且必需保持頭腦清晰的知名中醫師周宗翰來說,也是「寧可一日無食,不可一日無…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922…卻也慶幸!從事建築業的53歲葉先生,在商場打滾10餘年,經常喝酒應酬,即使已喝半瓶酒精濃度40%的烈酒,再連灌好幾瓶啤酒,依然面不改色,沒想到去105年3月因胃脹痛就醫,竟意外檢查…
http://www.top1health.cn/Article/7/54722不要隨便打翻「醋」罐子,因為聰明喝醋好處多多,健康吃醋的風潮正蔓延!醋既是常見調味用品,也能入藥養生。喝醋對健康有8大作用,包括能促進身體新陳代謝、補充鈣質、增強免疫力等,原來還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650…大約8週不進食依然能存活(依脂肪存量大小而定),但只要幾天不喝水就會死亡。由此可見,水對我們而言有多麽的重要。 ![][127344] 有些人覺得每天喝八杯水就夠了,有些人…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645…--> ![][127318] ***味噌湯是「喝的點滴」** 我聽說現在的媽媽較少煮味噌湯了,如果你想要當個健康、有活力的媽媽,同時也提高小孩「自己成長的能力」的話…
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