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「下班」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「下班」的資料

全職媽媽復出找工作大不易？這5點特質老闆一看就喜歡

…總是會說自己早上一睜開眼就得開始上班，晚上要等小孩入睡後才算下班，這樣說一點都不誇張，畢竟媽媽是在養育小孩而不是像工作一樣完成當天進度就好，因此一整天下來，時間管理很重要！ …
http://www.top1health.cn/Article/324/56101
上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒

對於不少下班後有運動習慣上班族來說，街坊巷口隨處可見的超商，可謂運動前後飲食補給不可或缺的「糧倉」！不過，梁家瑋營養師提醒，雖然便利商店的食物品項多元、種類繁多，但若選錯、吃錯時機…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034
一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？

…「妳都30多歲了，怎麼還不結婚？」_ _公司主管說：「趕快下班回家吧！明天一大早把報告放我桌上就行了！」_ _懶惰姐姐說：「這齣戲快播到精彩段落了，我沒空，等一下垃圾就由你去倒…
http://www.top1health.cn/Article/248/55917
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…曠且遠離馬路的場地，且清晨或晚上較佳，避開交通廢氣量較大的上下班時間。 **- 3.避免抽菸及二手菸** 抽菸會產生大量且多種的自由基，尤其是毒性很強的氫氧自由基，以及易傷害血…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
你的眼睛壓力大嗎？看完這3題QA就知道

現代人3C產品不離手，上班工作盯著電腦螢幕8小時，下班後眼球繼續黏著手機、平板追劇、逛社群平台，直到關燈上床還不忘回個訊息。這樣的用眼習慣不只會讓近視度數直直升，還會增加白內障、…
http://www.top1health.cn/Article/400/55890
水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡…

…的熱量，而不利減重。趙敍允表示，一到夏天，就會叫準備下班的丈夫順道買一顆大西瓜回來。用刀切成兩半之後，把果肉都挖出來打成果汁，就把它就當成水來喝。當時還自認為「這是沒有加糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
青壯年心肌梗塞突擊恐奪命　CPR可救命

…患意識完全清楚。另外，還有1位30歲的上班族年輕人，下班回家走進公寓大門突然倒下，公寓的保全人員發現趕緊幫他做CPR，並於10分鐘以內就緊急送醫，發現是心臟左前降枝冠狀動脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/55753
一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？

…「妳都30多歲了，怎麼還不結婚？」_ _公司主管說：「趕快下班回家吧！明天一大早把報告放我桌上就行了！」_ _懶惰姐姐說：「這齣戲快播到精彩段落了，我沒空，等一下垃圾就由你去倒…
http://www.top1health.cn/Article/239/54604
眼睛乾澀、疲勞，熱敷好的快？熱敷6眉角非知不可！

…科主任陳瑩山醫師表示，隨著3C時代的來臨，現代人上班看電腦、下班滑手機，過度用眼的機會越來越多。在長時間、近距離用眼下，便會導致人體的睫狀肌持續處於收縮、調整焦距的戒備狀態；長期下…
http://www.top1health.cn/Article/244/54574
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

…力受損。隨著 3C 產品的普及，上班工作緊盯電腦，下班則是看手機追劇或玩遊戲，人手一機隨時滑來滑去，眼睛長期受到藍光的傷害，也大幅增加了青光眼、白內障、黃斑部病變的罹患率…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
面對生死，急救要更努力？還是該適度放手？

…的死法** 前一陣子，一位與我們夫妻熟識的長者過世了。對方下班後去鬧區喝酒，在店裡唱了幾小時卡拉OK，離開店家時遇到熟人，和對方站在路邊聊天，卻突然昏倒，就此離開人世。雖然這位長…
http://www.top1health.cn/Article/253/54481
每3秒多1人失智　5招降低失智風險

…從事中度的身體活動至少150分，民眾可從事健走、逛街購物、上下班通勤時段、整理庭院、做家事（包括拖地、倒垃圾等）、跳健康操、做瑜珈等，自每次10分鐘開始分段累積身體活動量，達到微流…
http://www.top1health.cn/Article/80/54414
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…珈或飛輪等。不過，張文馨中醫師也表示，許多上班族很晚下班，經常8點以後才能吃晚餐，吃不多但體重卻減不下來，而且經常餓過頭引起胃痛。這時候，建議準備蘋果、芭樂等小份量食物或代…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
吃飯的時間可能影響減重的成效

…，一整天忙碌開會，午餐也只是在公司下的超商草草解決，好不容易下班了，總是要犒賞自己一頓豐盛的晚餐。上述的生活習慣看起來很眼熟嗎？但那可能會讓你的體重控制計畫功虧一簣。《…
http://www.top1health.cn/Article/248/53098
別勉強在不願意的關係裡　呂秋遠：照顧自己才是第一優先！

… 也有些類型的先生會認為自己最重要的任務就是上班，有時早點下班回到家就是衣服一扔、公事包丟旁邊，翹腳看著電視，家裡的事、小孩的事都是老婆的事！呂秋遠律師認為，解決方法還是一樣，就…
http://www.top1health.cn/Article/262/53095

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