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「EPA」搜尋結果
總共找到 346 筆符合關鍵字「EPA」的資料-
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色
…白，將使肌膚光滑有彈性。除此之外，魚皮是低脂肪的食材，並含有EPA、DHA，能夠減少發炎，避免一些冬季氣候乾燥肌膚過敏的現象。 <!--more--> 另外，食譜還加上蛤蜊…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130 -
鱸魚補腦又活血 有助預防肥胖
…到了40歲左右，認知能力也會下降。 **海鱸活血補血 EPA降血脂，銅促造血** 另一種魚油中的Omega3是EPA，具有許多有益血液循環的功能，特別對於本身有肥胖、高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145 -
進補養生≠補脂肪 聰明吃肉不卡油
…肥胖風險，且豐富的魚油含有大量Omega-3多元不飽和脂肪酸EPA及DHA，也有降低發炎和保護心血管等健康好處。 其次，則可選擇雞、鴨、鵝等禽肉，這類白肉食材具有低脂和低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978 -
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物
…降低血壓、利尿和消腫的作用。海帶中還含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化，常吃能夠預防心血管方面的疾病。多用於燉湯、製作涼菜，素食或與肉同食均可。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/21784 -
防癌看過來！7大天然食材報你知
…食材4／深海魚** 日本國立癌症研究中心經調查指出，吃富含EPA和DHA這兩種不飽和脂肪酸的魚，可以降低罹患肝癌的風險。深海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704 -
防腦殘吃香蕉海帶 13要點多護腦
…反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA含量更是豐富，適量食用對人體好處多多。 **補腦食材3／香蕉：** 營養價值豐富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707 -
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝
…管老化。另外，湯品中適度添加竹莢魚、沙丁魚或其他青魚，因富含EPA和DHA，能夠通暢血流，也是預防血管、生理機能老化，甚至是預防腦血栓和心肌梗塞的關鍵營養素。 **【早湯1／…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395 -
食用油5秘訣！豬油炸物橄欖油涼拌
…籽油、大豆油、紅花子油、葵花油及核桃仁油等植物油外，魚油中的EPA及DHA也含有這些成分。但無論是多元不飽和脂肪酸，亦或是單元不飽和脂肪酸，都有各自的營養成分與價值，適量食用對人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/21566 -
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效
…料理，適合作為早午餐食用，富含的雞蛋優良蛋白質、鮭魚DHA、EPA成分，有助增強腦力、提升記憶力，而以鮮奶取代奶油，可增加口感、降低熱量，另外搭配色彩繽紛的彩椒、營養價值豐富的菇類…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430 -
錯吃高糖高鹽腦秀逗 避免NG飲食
…化腦力** 基本上，omega-3脂肪酸可分為DHA、EPA和α-次亞麻油酸，可以提高學習力和記憶力，至於吃素的人，只要適度的攝取含α-次亞麻油酸的食物如花豆、綠豆、黃豆、黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112 -
腦袋不老化 黃豆香蕉增強記憶力
…反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA含量更是豐富，適量食用對人體好處多多。 <!--more--> 
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