秋葵絲毫不受夏季酷暑的影響。可以享受長達3個月的採收樂趣。還能欣賞到開得很漂亮的花朵。 ![][134858] **栽培筆記:** 我本以為用水耕栽培來栽種秋葵可能行…
http://www.top1health.cn/Article/318/57475…能期待巧克力的好處。 **巧克力+黑咖啡迸出新滋味!DIY做法、飲用方式大公開** 除了單吃可可含量濃度較高巧克力的方式外,栗原毅醫師也分享到,其實巧克力搭配黑咖啡的雙黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/57454從小記得考試成績好,或有節日時,大人都會帶我們到速食店吃薯條跟雞塊。李小妹當然也吃過雞塊,不要說小孩,大人也喜歡吃。不過我們其實都知道,雞塊畢還是屬於添加物多的油炸加工食品,不是好…
http://www.top1health.cn/Article/101/57411…引起偏頭痛,常會伴隨著焦躁、失眠等症狀。 **穴位按壓 DIY按摩頭皮** **1.風池穴:**如果偏頭痛發作在後腦,可以適度按摩風池穴(後腦骨最下緣、頸椎兩側外),以及兩頸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356…習慣。若想改善慢性疲勞的情況,還可透過中醫治療,也可自行在家DIY喝茶飲、按摩穴位緩解。 中醫師吳明珠指出,慢性疲勞症候群是一種以極度疲勞為特徵的綜合性症狀,跟一般的疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255大部分女生都喜愛甜食,甚至有時覺得飯後沒有甜點就像少了句點一樣。但在地中海飲食中,幾乎沒有高糖分的點心品項,所以我自己很少吃甜食。每次學生詢問的時候,我會建議多用莓果和可以取代糖分…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279前一餐剩下的三層肉片實在不知該怎麼變化才好,這時如果有剩的番茄與洋蔥,其實可以做成莎莎醬來佐食,有別於傳統的蒜頭醬油吃法,而且減少三層肉本身的油膩感,變成有一點洋味兒的有趣吃法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57224**★肉桂捲** 富有彈性的口感搭配甜而不膩肉桂醬,喜歡肉桂的你,一定要動手做這款肉桂捲,你會愛上的。 ![][133998] **總克數:**335 g。 **製…
http://www.top1health.cn/Article/320/57214**★綜合起司披薩** **總克數:**350公克。 **製作分量:**2 個(6 吋)。 加入莫扎瑞拉起司、布利起司、煙燻起司,組合出起司三重奏披薩,再加上義大利香料與海鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/57206…洩或陽痿等性功能障礙,甚至是神經衰弱、腎虧等情況。醫師指出,DIY是許多男性「不能說的祕密」,但實際上,自慰是正常生理現象,適度自慰有助維持勃起功能。 亞東醫院泌尿科…
http://www.top1health.cn/Article/4/57100家家戶戶都有的菜脯,最百搭的食材常有人說,「凍」過的蘿蔔最美好,代表著經過愈冷冬天的白蘿蔔品質更好,愈冷越肥,不僅多汁甜美、產量豐富,營養成分也高,俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122**★紅燒豬腳** **難易度:**☆。 **營養成分分析:**淨碳水0公克、脂質131.6公克、蛋白質158.2公克。 **材料(6人份):** 中小型豬腳1支(約7…
http://www.top1health.cn/Article/145/57093**★焗烤起司蔬菜** **難易度:**☆☆。 **營養成分分析:**淨碳水6公克、脂質40公克、蛋白質2公克。 ![][133396] **其他材料:**綠、黃櫛瓜各…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048…脾溫中、補中益氣的養生目的,以下推荐一道【當歸鴨】,提供大家DIY: **【當歸鴨】** **材料:**當歸1.5錢、黃耆3錢、陳皮2錢、茯苓5錢、紅棗6枚、甘草1.5錢,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57058辣味與酸味取得絕妙平衡的中華風味小鍋料理,令人回味無窮。上桌前倒入蛋液,不但能增添濃稠度還能使味道變溫和。 ![][133308] **●主要食材:**豬肉X竹筍X青江菜。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023