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「DIY」搜尋結果

總共找到 813 筆符合關鍵字「DIY」的資料

好吃更好種！DIY秋葵植栽不怕夏季酷暑

秋葵絲毫不受夏季酷暑的影響。可以享受長達3個月的採收樂趣。還能欣賞到開得很漂亮的花朵。 ![][134858] **栽培筆記：** 我本以為用水耕栽培來栽種秋葵可能行…
http://www.top1health.cn/Article/318/57475
喝巧克力咖啡能控血糖、血壓？這2個時間喝更好

…能期待巧克力的好處。 **巧克力＋黑咖啡迸出新滋味！DIY做法、飲用方式大公開** 除了單吃可可含量濃度較高巧克力的方式外，栗原毅醫師也分享到，其實巧克力搭配黑咖啡的雙黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/57454
好想吃速食？一休教你自製低卡豆豆雞塊，低卡更解饞

從小記得考試成績好，或有節日時，大人都會帶我們到速食店吃薯條跟雞塊。李小妹當然也吃過雞塊，不要說小孩，大人也喜歡吃。不過我們其實都知道，雞塊畢還是屬於添加物多的油炸加工食品，不是好…
http://www.top1health.cn/Article/101/57411
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…引起偏頭痛，常會伴隨著焦躁、失眠等症狀。 **穴位按壓　DIY按摩頭皮** **1.風池穴：**如果偏頭痛發作在後腦，可以適度按摩風池穴（後腦骨最下緣、頸椎兩側外），以及兩頸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…習慣。若想改善慢性疲勞的情況，還可透過中醫治療，也可自行在家DIY喝茶飲、按摩穴位緩解。中醫師吳明珠指出，慢性疲勞症候群是一種以極度疲勞為特徵的綜合性症狀，跟一般的疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈

大部分女生都喜愛甜食，甚至有時覺得飯後沒有甜點就像少了句點一樣。但在地中海飲食中，幾乎沒有高糖分的點心品項，所以我自己很少吃甜食。每次學生詢問的時候，我會建議多用莓果和可以取代糖分…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

前一餐剩下的三層肉片實在不知該怎麼變化才好，這時如果有剩的番茄與洋蔥，其實可以做成莎莎醬來佐食，有別於傳統的蒜頭醬油吃法，而且減少三層肉本身的油膩感，變成有一點洋味兒的有趣吃法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
甜而不膩！DIY減醣肉桂捲香氣逼人

**★肉桂捲** 富有彈性的口感搭配甜而不膩肉桂醬，喜歡肉桂的你，一定要動手做這款肉桂捲，你會愛上的。 ![][133998] **總克數：**335 g。 **製…
http://www.top1health.cn/Article/320/57214
沒有麵粉也能做！自製低醣披薩美味少負擔

**★綜合起司披薩** **總克數：**350公克。 **製作分量：**2 個（6 吋）。加入莫扎瑞拉起司、布利起司、煙燻起司，組合出起司三重奏披薩，再加上義大利香料與海鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/57206
自慰能防陽痿早洩？破解3迷思，找回下半身性福！

…洩或陽痿等性功能障礙，甚至是神經衰弱、腎虧等情況。醫師指出，DIY是許多男性「不能說的祕密」，但實際上，自慰是正常生理現象，適度自慰有助維持勃起功能。亞東醫院泌尿科…
http://www.top1health.cn/Article/4/57100
天然鹹香！3步驟自製菜脯，美味又安心

家家戶戶都有的菜脯，最百搭的食材常有人說，「凍」過的蘿蔔最美好，代表著經過愈冷冬天的白蘿蔔品質更好，愈冷越肥，不僅多汁甜美、產量豐富，營養成分也高，俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122
生酮飲食這樣吃～DIY紅燒豬腳補油脂！

**★紅燒豬腳** **難易度：**☆。 **營養成分分析：**淨碳水0公克、脂質131.6公克、蛋白質158.2公克。 **材料（6人份）：** 中小型豬腳1支（約7…
http://www.top1health.cn/Article/145/57093
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好

**★焗烤起司蔬菜** **難易度：**☆☆。 **營養成分分析：**淨碳水6公克、脂質40公克、蛋白質2公克。 ![][133396] **其他材料：**綠、黃櫛瓜各…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048
先知鴨米其林獲獎　吳明珠：這樣吃更能健脾驅寒

…脾溫中、補中益氣的養生目的，以下推荐一道【當歸鴨】，提供大家DIY： **【當歸鴨】** **材料：**當歸1.5錢、黃耆3錢、陳皮2錢、茯苓5錢、紅棗6枚、甘草1.5錢，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57058
一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

辣味與酸味取得絕妙平衡的中華風味小鍋料理，令人回味無窮。上桌前倒入蛋液，不但能增添濃稠度還能使味道變溫和。 ![][133308] **●主要食材：**豬肉X竹筍X青江菜。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023