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「DIY」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「DIY」的資料

吃出鮭魚新滋味！來試試DIY亞洲風味煎魚餅

**★亞洲風味煎魚餅（QUICK ASIAN FISHCAKES）** **份量：**4人份。 **時間：**總共22分鐘。 **材料：** 香茅1枝、生薑1截6公分、…
http://www.top1health.cn/Article/145/57654
夏日瘦身料理輕鬆吃　DIY檸檬蒸雞肉爽口又美味

**★檸檬蒸雞肉** **保存方式：**冷藏4～5日（可冷凍）。飄著檸檬香氣與清爽感的夏日瘦身常備菜，請冷藏至冰冰涼涼之後再享用。 **食材（2人份）：**雞胸肉（…
http://www.top1health.cn/Article/101/57590
親子動手做～DIY繽紛壽司捲好吃更好玩

**【製作壽司捲的基礎】** **◆壽司醋** 市售的壽司醋，只要依照瓶身指示的份量，與米飯拌在一起，就能簡單地製作出醋飯。 **◆海苔** 光滑面朝外（朝…
http://www.top1health.cn/Article/251/57539
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

肥胖是指體內脂肪堆積過多或分布異常，體重增加。早在《黃帝內經》中就有對肥胖的詳細記載，如在《黃帝內經．靈樞．衛氣失常篇》中就有：「何以度知其肥瘦？人有肥、有膏、有肉。膏者，多氣而皮…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

…檸檬等均宜常吃。 **不只利水消腫更消脂！DIY山楂薏米粥爽口好吃** 除了教導大家可以適度攝取哪些食物有利護肝，路志正教授也特別教導大家一款綜合上述食材製成的…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
好吃更好種！DIY秋葵植栽不怕夏季酷暑

秋葵絲毫不受夏季酷暑的影響。可以享受長達3個月的採收樂趣。還能欣賞到開得很漂亮的花朵。 ![][134858] **栽培筆記：** 我本以為用水耕栽培來栽種秋葵可能行…
http://www.top1health.cn/Article/318/57475
喝巧克力咖啡能控血糖、血壓？這2個時間喝更好

…能期待巧克力的好處。 **巧克力＋黑咖啡迸出新滋味！DIY做法、飲用方式大公開** 除了單吃可可含量濃度較高巧克力的方式外，栗原毅醫師也分享到，其實巧克力搭配黑咖啡的雙黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/57454
好想吃速食？一休教你自製低卡豆豆雞塊，低卡更解饞

從小記得考試成績好，或有節日時，大人都會帶我們到速食店吃薯條跟雞塊。李小妹當然也吃過雞塊，不要說小孩，大人也喜歡吃。不過我們其實都知道，雞塊畢還是屬於添加物多的油炸加工食品，不是好…
http://www.top1health.cn/Article/101/57411
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…引起偏頭痛，常會伴隨著焦躁、失眠等症狀。 **穴位按壓　DIY按摩頭皮** **1.風池穴：**如果偏頭痛發作在後腦，可以適度按摩風池穴（後腦骨最下緣、頸椎兩側外），以及兩頸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…習慣。若想改善慢性疲勞的情況，還可透過中醫治療，也可自行在家DIY喝茶飲、按摩穴位緩解。中醫師吳明珠指出，慢性疲勞症候群是一種以極度疲勞為特徵的綜合性症狀，跟一般的疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈

大部分女生都喜愛甜食，甚至有時覺得飯後沒有甜點就像少了句點一樣。但在地中海飲食中，幾乎沒有高糖分的點心品項，所以我自己很少吃甜食。每次學生詢問的時候，我會建議多用莓果和可以取代糖分…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

前一餐剩下的三層肉片實在不知該怎麼變化才好，這時如果有剩的番茄與洋蔥，其實可以做成莎莎醬來佐食，有別於傳統的蒜頭醬油吃法，而且減少三層肉本身的油膩感，變成有一點洋味兒的有趣吃法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
甜而不膩！DIY減醣肉桂捲香氣逼人

**★肉桂捲** 富有彈性的口感搭配甜而不膩肉桂醬，喜歡肉桂的你，一定要動手做這款肉桂捲，你會愛上的。 ![][133998] **總克數：**335 g。 **製…
http://www.top1health.cn/Article/320/57214
沒有麵粉也能做！自製低醣披薩美味少負擔

**★綜合起司披薩** **總克數：**350公克。 **製作分量：**2 個（6 吋）。加入莫扎瑞拉起司、布利起司、煙燻起司，組合出起司三重奏披薩，再加上義大利香料與海鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/57206
自慰能防陽痿早洩？破解3迷思，找回下半身性福！

…洩或陽痿等性功能障礙，甚至是神經衰弱、腎虧等情況。醫師指出，DIY是許多男性「不能說的祕密」，但實際上，自慰是正常生理現象，適度自慰有助維持勃起功能。亞東醫院泌尿科…
http://www.top1health.cn/Article/4/57100