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…能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎?當然不是!營養師表示,紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素,但兩者外型相似,若長期把紫米當作黑米食用,恐讓血糖失控且導致肥胖上身,…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741…敷於鼻子上5分鐘,適度按摩劃圈,透過油脂潤滑有助於溶出粉刺、黑頭」。引發網友熱烈關注。究竟這樣的做法真能根除粉刺嗎?且聽專業皮膚科醫師怎麼說! ![][127657] **…
http://www.top1health.cn/Article/242/55745…萄的成分分析中,紫葡萄的維生素A及β-胡蘿蔔素含量最高奪冠,黑葡萄略遜一籌屈居第二,紅葡萄因含量最低而墊底,因此,常常用眼過度的3C族或是容易感染生病的人,吃葡萄養生時,先考慮一下…
http://www.top1health.cn/Article/80/54627…象,再加上有些人以為秋冬的紫外線較弱,疏忽了防曬,因此常有曬黑、長斑和曬老的情況。這時候,不妨吃點巧克力吧! **可可類黃酮威力大~超強抗氧化力,美肌有一套!** 根據…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590…易產生大量落髮現象。就中醫角度來說,產後掉髮屬腎血虛,可多吃黑色食物,如枸杞黑芝麻粥防止脫髮。 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,人體的組織、器官都離不開蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673… 哪一些食物有益於耳朵?中醫師吳宏乾表示,例如:熟地、海參、黑芝麻、羊肉、黑豆、山藥、鵪鶉蛋,可以越吃越健康。以下特別詳細介紹3種建議食物: **1.黑芝麻:** 功效:潤腸、…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644進入秋天,不代表沒有曬黑曬老的危機喔!台灣在秋天經常遇到「秋老虎」逆襲,讓人熱到嫑嫑的,就連紫外線也威力不減,稍不注意就會變黑,再加上秋風一吹,沒幾天肌膚就像風乾的橘子,暗沈無光,…
http://www.top1health.cn/Article/249/54592一般我們對於肌膚變黑的認知不外乎是曬太陽,或者是傷口沒有照顧好這兩種情形,然而,肌膚裡糖化終產物(advanced glycation end products, 之後簡稱 AG…
http://www.top1health.cn/Article/248/54573紅豆、黃豆、綠豆、黑豆...,相信提到豆類,多數民眾皆可如數家珍的列出上述品項。但營養師提醒,以營養學角度來看,豆類食物不一定等於低脂、高蛋白的保證。若民眾未適度挑選,就肆無忌憚的…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483「一白遮三醜!」許多女性使用各種偏方,就是想打倒「黑勢力」,變成「白天鵝」,其中喝檸檬水、臉敷檸檬片,都是坊間廣為流傳超強變白神器,似乎非常受到民眾喜愛,勇於嘗試。究竟這樣的美白方…
http://www.top1health.cn/Article/249/54333所謂權威係指一個人的專業與名望在某一領域中讓人信服,林黑潮自創的健康瘦身法堪稱業界權威,而他亮眼的成績單其來有自。累積超過上萬名肥胖者的尋訪、那麼多成功減重的見證個案、一張張曾經「…
http://www.top1health.cn/Article/250/54274…點,之後不到1個月內就擴散到整個右半邊的臉,宛如布袋戲中的「黑白郎君」,自信心大受打擊,3年來不願拍照,所幸後來接受顯微黑色素移植手術,才逐漸擺脫白斑症的糾纏。 ![吳文宏醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/43/54281喜歡料理的人,有時會使用黑芝麻油提升香氣,鮮為人知的是「白麻油」則是具有養生的妙用,經常被拿來漱口或作為按摩油使用。尤其是能美顏,讓肌膚如春風拂面,有「回春」的感覺;還有人使用白麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/54200瓦解多餘體脂肪,天天喝黑豆水就能輕鬆搞定?最近網路盛傳喝黑豆水可以抑制脂肪生成,幫助減肥瘦身,但事實真是如此嗎?以下將由營養師和中醫師分別從西方醫學和傳統中醫的觀點來做說明。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/52922…(Parkinson's disease)的患者,出現皮膚癌黑色素瘤(melanoma)的風險較一般人高上許多。 ![][124306] 研究中作利用羅徹斯特項目醫療紀錄數…
http://www.top1health.cn/Article/248/52897