鮮奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮奶」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「鮮奶」的資料

肌力差，運動10分鐘就喊累～多吃黃豆補充支鏈胺基酸

…干3.5公克、秋刀魚3.3公克。另在乳品部分，1杯240毫升鮮奶約含1.7公克支鏈胺基酸，30公克全脂奶粉則有1.6公克的支鏈胺基酸。另外，目前市面上也有許多支鏈胺基酸的補…
http://www.top1health.cn/Article/80/51730
烤地瓜、蒸地瓜，吃哪一種地瓜營養比較多？

…當作早餐單吃，營養並不均衡。建議再搭配蛋白質（蛋、豆漿、低脂鮮奶、無糖優格等）與蔬菜類（生菜沙拉），才是一份健康的早點！
http://www.top1health.cn/Article/320/51601
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

… **【便利商店】** **推薦組合：**三角飯團＋低脂鮮奶＋生菜沙拉佐和風醬。早餐主食可以選擇三角飯團、三明治、包子、烤地瓜、粥品類則一，熱量不超過200大卡為佳。而午、…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…特別是飽和脂肪，媒體大力宣傳著人們應該減少吃肉類、蛋、奶油、鮮奶油、沙拉醬汁和其他含油食物，同時要多吃水果、蔬菜和全穀類，才是健康的飲食。美國農業部頒布的食物金字塔彷彿成了真的金字…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

頭痛、頭暈發作不僅讓人心浮氣燥，更是影響日常生活。究竟頭痛為何而生？耳鼻喉科醫師表示，引起頭痛發生的原因相當多元，除了常見的感冒、著涼等因素外，不當的飲食內容及生活習慣，也是導致頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

…大家都知道黑芝麻鈣質含量高，兩份（約15公克）就能提供跟一杯鮮奶一樣多的鈣質，因此也是緩解經痛不舒服的好幫手；黑芝麻還富含亞麻油酸、維生素E，可以抗氧化、延緩衰老，維持皮膚潤澤。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
看動作片易發胖　營養師靠2大絕招解套

…熱量攝取的機會；（2）以較健康的蔬果代替甜點，無糖茶飲、水或鮮奶取代含糖飲料，既能減少熱量攝取，也能補充平時水分、纖維和乳製品的不足。 **美食節目也要小心！避免用餐時段…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433
1歲前別碰！爸媽注意，這2大類地雷食物避免給寶寶吃

…口味的食物或飲料，還是必須等到一歲以上再嘗試。 **●鮮奶** 香濃好喝的鮮奶，營養價值很高，但1歲前的寶寶不建議食用，因其中的酪蛋白比例偏高，不適合寶寶的腸胃道吸收利用。…
http://www.top1health.cn/Article/200/51527
白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…「南瓜奶香洋蔥濃湯」的食譜，教大家**利用白色洋蔥搭配南瓜、鮮奶一起煮湯，吃進白色洋蔥的營養，又能享受滑順、濃郁的美味！** **【南瓜奶香洋蔥濃湯】** **食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

…一點、麻煩一點，卻能吃得更安心。 **材料：**動物性鮮奶油250c.c.、密封容器一個、咖啡濾紙。 **作法：** 1. 將動物性鮮奶油裝入密封容器中。 2. 搖晃1…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
牛奶愛上茶！抹茶拿鐵、紅茶拿鐵，最適合你的是？

… 「拿鐵」（Latte）在義大利文的意思是牛奶，因此國人將鮮奶與茶的調味飲品稱為「茶拿鐵」或「鮮奶茶」，並依據選用茶葉的種類不同，再發展出各具風味的飲品，包括：紅茶拿鐵、抹茶拿鐵…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295
鮮乳、優酪乳、優格，榮登「鈣幫幫主」的是？

…乳酸菌而發酵製成特殊風味的乳製品。至於廣受大眾喜愛的鮮奶酪，其主要原料有水、鮮奶、全脂奶粉、麥芽糖、蔗糖、椰子油、乳化劑、吉利丁或植物膠等，鈣質含量與「優格」相當，但無乳酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50983
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…2份的低脂肉類（60克，約是三根指頭乘二的大小），也可以選擇鮮奶、優格、蛋等較低普林的蛋白質食物去做替換。 **避免油炸類等高油脂飲食** 食物中過高的油脂會抑制體內尿酸代…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…奇亞籽等種子類。 **白麵包換全麥土司　含糖奶茶換無糖鮮奶茶** 那麼，最一開始提到的麵包和奶茶，真的完全不能吃嗎？其實，若能將精緻的白吐司、白麵包替換成沒有添加高糖配料的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
開學了！孩子跟同學比又矮又胖？原因竟可能是它！？

迎接新學期！國小孩童都在量身高體重！若孩子跟同學相較下又矮又胖，可能是因為鮮乳喝不夠！成大家醫科主治醫師吳至行提醒家長，要讓小孩攝取每天兩份奶，補充鈣質抑脂體位佳！ **…
http://www.top1health.cn/Article/87/51240