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「體脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂肪」的資料

子宮疾病原來是「吃」出來的　3種NG食物易傷害子宮

…，這就是「多囊性卵巢症候群」的由來。另外，吃太多甜食也會增加體脂肪，出現體重過重的現象，而體脂肪會影響荷蒙爾分泌，擾亂排卵，自然就不容易受孕。 **【油炸食物】*…
http://www.top1health.cn/Article/234/57726
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

…%是一個微不足道的數字，但小小的熱量變化，也能對長期的體重及體脂肪有顯著影響。舉例來說，1天增加／減少10至20大卡，也可以擁有每年0.5至1公斤的體重改變，對減重控制扮演關鍵角色…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…開正餐外的糕餅甜食、飲料，都可在不忍受飢餓的情況下，有效降低體脂肪。 **肥胖地雷3／運動少喝水熱量難消：**運動是輔助減重的重要一環，建議運動時間，最好在飯後2至3小時…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
減肥中藥丹參！小鼠實驗：能抑制白色脂肪安全減重

…團隊研究發現，在動物實驗中，具有補血、活血功能的丹參，能抑制體脂肪中的白色脂肪，且能安全有效地控制體重。 ![補血、活血功能的丹參，動物實驗發現可有效將低體脂肪。][135259…
http://www.top1health.cn/Article/88/57608
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…湯，裡頭加入少許有消積減脂作用的山楂和荷葉，也能幫助更快瓦解體脂肪，戰勝肥胖。 **【山楂冬瓜湯】** - **材料：**冬瓜300克、乾香菇50克、山楂10克、荷葉1/2…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561
養成這5個飲食好習慣，打造好代謝力甩肥又抗老

…助你的身體血糖穩定，熱量更容易被身體當能源使用而不是囤積變成體脂肪！ **第二個好習慣：碳水化合物油脂蛋白質，餐餐都要吃！** 你的大腦需要醣份來運作，你運動時需要足夠的醣…
http://www.top1health.cn/Article/320/57496
仙女發胖，瞬間變大媽！甩開肥胖，在家練1招輕肌力健身操

…波比操」，只要在自己的房間裡練習，反覆地練，不但可以幫助燃燒體脂肪，還能強化核心肌群，兼顧瘦身和健康！ **【弓步波比操】** **說明：**弓步波比操是利用全…
http://www.top1health.cn/Article/306/57461
更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

…5公斤，其中有4分之1的更年期女性，體重甚至增加超過4公斤，體脂肪還會增加約70%，由此可見，更年期確實是女性發胖最明顯的時期。 **更年期後發胖最明顯，雌激素快速減少有…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
女性必看！傷害子宮、卵巢的3大NG食物

…障礙，這就是多囊性卵巢症候群的由來。另外，吃太多甜食也會增加體脂肪，出現體重過重的現象，而體脂肪會影響荷蒙爾分泌，擾亂排卵，自然就不容易受孕。 **2.油炸食物** 炸雞排…
http://www.top1health.cn/Article/132/57391
吃素也會得脂肪肝？關鍵：蛋白質攝取不足

…的罹患率。不過，體型瘦的人也可能會有脂肪肝，縱然體重雖輕，但體脂肪比例仍可能過高，有脂肪肝的風險產生。 **素食油炸多　攝取過量易脂肪肝** 周碩渠醫師強調，脂肪肝一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362
肉包女常有子宮肌瘤？周宗翰：喝1味減重茶去痰濕

什麼，體脂肪過多，竟然可能是使子宮肌瘤長大的幫兇！一般來說，肥胖女性比較容易長子宮肌瘤，而肥胖患者如果罹患子宮肌瘤，最重要的就是要先減重，才能避免肌瘤不斷長大。中醫師表示，肥胖引起…
http://www.top1health.cn/Article/101/57322
轉大人別等到初經來〜學會兩多兩少，一減一加原則長的好

…，更容易造成性早熟發生。所以，孩童應該盡量減少食用才是，以免體脂肪過高，容易干擾內分泌而導致提早發育、早熟問題上身。 **【一減：減少或避免接觸環境賀爾蒙】*…
http://www.top1health.cn/Article/239/57337
上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…不要邊吃飯邊工作。 **三、肥胖** **症狀：**女性體脂肪>30%、男性體脂肪>25%、女性腰圍>80公分、男性腰圍>90公分。 **原因：**變胖的兩個關鍵，一是吃進過…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

…真的就不會有脂肪肝嗎？親愛的，肥胖固然是脂肪肝的危險因子，但體脂肪高的瘦子依舊會有脂肪肝的問題呀！ **什麼是脂肪肝？** 肝臟是調節脂肪代謝的主要器官，而脂肪肝顧名思義指…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
瘦身消脂茶爆紅！低卡零熱量隱藏肥胖風險

…，還是得靠飲食與運動。值得注意的是，喝茶能夠幫助減少體脂肪的合成，確實已獲得臨床證實，但絕對不具有分解脂肪的效果；不過，有研究指出，兒茶素的減重成效非常有限。事實上，兒茶素…
http://www.top1health.cn/Article/320/57147

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