類胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「類胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 380 筆符合關鍵字「類胡蘿蔔素」的資料

上班族抗氧化壓力！補防老化狠角色

…** 陳瑩山醫師強調，葉黃素與玉米黃素及β胡蘿蔔素等，都是類胡蘿蔔素的成員，也都是維持眼力不可或缺的營養成分。葉黃素能夠吸收光線中的藍光，藍光可以穿透眼球，到達視網膜與黃…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418
防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

Tips 甲狀腺功能異常者不宜食用 - 宜食的人：癌症、免疫力差的人 - 忌食的人：甲狀腺機能亢進、腎功能異常者 ■ 別名：西蘭花、青花菜 ■ 性味：味甘、性平 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23427
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

… 除了天然深色蔬果及維生素A、C、E外，夏子雯營養師強調，類胡蘿蔔素（植物的色素成分）之一的葉黃素對於眼睛也有保護效果。特別是山桑子，含有豐富的花青素，是一種高抗氧化劑，對長時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
白花椰消疲勞　怎樣料理最健康？

Tips：泡鹽水以除去蟲卵 - 宜食的人：癌症、糖尿病、心血管疾病患者 - 忌食的人：腎功能異常者 ![][73652] ■ 主要營養成分：蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/23298
米飯能防病　吃的粗淡可控血糖

…豌豆、橙色的胡蘿蔔、黃色的玉米粒，既美觀，又提供了維生素和類胡蘿蔔素等營養成分，對預防眼睛衰老有較好效果。又比如說，選擇紫米、黑米與白米搭配食用，能夠提供大量的花青素類抗氧化成分…
http://www.top1health.cn/Article/315/23173
乾煎蘿蔔糕爆肥！佐紅麴烤熱量減半

…單、食材準備容易，更添加了紅椒、黃椒等膳食纖維量豐富；且含有類胡蘿蔔素，能幫助抗氧化功能，降低氧化傷害的蔬菜。以及滋味酸中帶甜、有淡淡酒香氣的紅麴，藉此攝取Monacolin K成…
http://www.top1health.cn/Article/312/23179
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…瓜和柳丁、柚子、香蕉、梨、芒果、檸檬等橙黃色果蔬富含抗氧化劑類胡蘿蔔素。對相關研究進行系統分析和匯總分析發現，血液中類胡蘿蔔素的濃度越高，則患乳腺癌的風險就越小。也有研究發現，柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
餐桌上抗癌食物　必吃莓類全穀物

…預防大部分癌症有效。 **綠色蔬菜：**深綠色葉菜富含類胡蘿蔔素，這是一種抗氧化劑。能去除體內自由基，預防癌症。 **柑橘類水果：**研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口…
http://www.top1health.cn/Article/314/22795
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

…特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 **本文出自人類智庫《糖尿病疑惑10大名醫解答》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22729
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳

…生素A668μg。 **小叮嚀：** 胡蘿蔔中所含的類胡蘿蔔素為脂溶性，生吃時，類胡蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，因此用食用油烹食，營養價值更高。胡蘿蔔還含有維生素C分解酶…
http://www.top1health.cn/Article/203/22711
失智可預防？藥物難根治可降低風險

…：**多攝取具有神經傳導、抗發炎的食物，如，維生素E、C，和類胡蘿蔔素等，且應多利用深海魚類，或使用未飽合油脂來烹調。 **地中海飲食　提高好膽固醇** 劉議謙醫師強調…
http://www.top1health.cn/Article/31/22402
肌膚崩壞糖化惹禍！五星抗糖化食物

…效。 **✽紅色海藻紅藻** 紅藻美麗的顏色來自稱為類胡蘿蔔素（carotenoids）的有效抗氧化物，存在於兩生紅藻（Haematococcus pluvialis）、稱…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386
迷你蔬菜讚！抱子甘藍抗癌增免疫

…達到抗老效果。此外，抱子甘藍也含有玉米黃質和葉黃素等類胡蘿蔔素，能維護眼睛視力，對發育中的孩童與視力退化的老人有益處。維生素K也有抑制鈣流失、預防骨鬆的功能。維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759
張喬菲改吃素食　南瓜粥減肥又豐胸

…結果。停食一段時間即會自行消退，對健康無礙。另外，南瓜所含的類胡蘿蔔素不怕高溫烹煮，加油脂烹炒，更有助於人體攝取吸收。
http://www.top1health.cn/Article/101/21731
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…題。目前所知的常見植化素，可依結構式的不同，略分為類黃酮素、類胡蘿蔔素、酚酸類、有機硫化物、植物性雌激素，和其他難以分類的葉綠素、薑黃素、檸檬酸烯、檸檬苦素、皂素和苦瓜苷等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21434