頭腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「頭腦」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「頭腦」的資料

跟著復健師做　動物健腦操6招式

「要活就要動」！根據英國倫敦醫學研究發現，頭腦掃描器偵測發現，計程車司機腦部「立體空間」功能區發達，小提琴家頭腦「手指活動」功能區比常人大許多，顯見人類腦力表現經由活動鍛鍊，是可以…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113
初老是真的！25歲後記憶退化關鍵

…研究中92％的受試者自述會試著讓大腦保持活躍，以維持記憶力與頭腦清楚。此記憶課程也與前世界記憶力錦標賽冠軍強納森漢庫克（Jonathan Hancock）。強納森漢庫克指出，敏銳的…
http://www.top1health.cn/Article/253/19991
你相信嗎？3款香味聞出好腦力

…某項任務的能力，若考試前的前瞻性記憶被強化，讀書將更有效率，頭腦靈活，成績更優異。迷迭香除了具有增強前瞻記憶的作用之外，另有多種健康益處，包括增強活力、刺激神經系統、促進消…
http://www.top1health.cn/Article/80/20088
學「露西」大腦開發？4招指操健腦

…動一根特定的手指，十個手指分別活動，比十根手指同時動的時候，頭腦的運動量更高，改變手指的組合、換個位置來動動看。 1. 雙手合十，手指相對。 2. 彎曲兩手食指，左手在上，右手…
http://www.top1health.cn/Article/31/20024
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…散風熱、平抑肝陽、清肝明目和清熱解毒。常服菊花茶，不僅能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別是還能對肝火旺、用眼過度等原因而導致的雙眼乾澀有較好的療效。菊花屬於性寒涼之品，氣虛胃寒者、食少…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
早上起不來好痛苦？2招喚醒身體

…倒、壓力、運動不足等等原因，會造成調整身心的血清素*不足，使頭腦不清楚而提不起幹勁。請注意睡姿，不要造成身體額外負擔；並多照射明亮的光線，促進血清素水平提升，提升睡眠品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/19880
每日做7個小動作　助養生保健康

…有節奏的運動，可以加速血液迴圈，延緩局部各組織器官的老化，使頭腦清醒、精神振奮。方法如下：坐在椅子上或床上，嘴巴輕鬆地、有節奏地一張一合，每次張合持續50次，約1分鐘左右，每天早晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/19764
解酒防醉！就喝葛花蜂蜜茶

…，他說妻子昨晚按照我的方法，給他喝了蜂蜜後，過了2～3個小時頭腦完全清醒，以前酒醉後隔天一定會頭痛，這次卻沒有這個症狀。我告訴他這個蜂蜜偏方，不但可解酒，而且能預防酒醉。 <…
http://www.top1health.cn/Article/239/19358
高層次超音波保胎兒健康？因人而異

文／于靜芳　採訪諮詢／馬偕紀念醫院婦產科資深主治醫師兼產科病房主任黃建霈為什麼每次產檢正常，卻仍生出異常的寶寶呢？究竟照超音波的意義為何？超音波的能力範圍又在哪裡？是否每…
http://www.top1health.cn/Article/200/19246
勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群

溽暑夏日考季逼近，考生壓力越來越大。中醫師表示，要有清醒頭腦，除充足睡眠及適當活動外，中醫的「清肝益智茶」可幫助考生唸書更有效率；另營養師也建議，補充維生素B群、多食用大豆製品和蔬…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

… 盛夏烈日高溫蒸灼，令人感到困倦、煩躁和悶熱不安，如何讓頭腦清靜，心平氣和是養生的首要目標。正因暑熱，理當少吃高脂重味、辛辣上火的食物，飲食宜選擇較清淡外，並以具清熱、祛暑、斂…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
初老提早報到？營養不完整惹禍

…，導致未老先衰「大崩壞」迅速發生。 **上班族疲累頭腦空白　恐初老徵兆** 初老現象不僅反應在臉部，上班族常見的初老症狀還包括全身疲倦、無精打采、腦袋空白，甚至保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/18938
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾

…與蛋白質　杏仁炒小魚** 在幫助骨骼發育的小魚中，加入幫助頭腦發育的杏仁果和芝麻稍作拌炒，這道香酥的營養佳餚，也是相當具有代表性的健腦食品。 **材料：**小魚1杯、杏仁片…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764
孩子金頭腦　鮭魚、五穀飯補足營養

…的飯，富含維生素、膳食纖維及碳水化合物中的醣類。醣類是為了使頭腦靈活運轉的「燃料」，對於成長中的孩子特別重要。 **材料**8～9人份胚芽米2杯、糯米2杯、高粱2杯、黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/273/18747
聰明寶寶必吃！核桃粥+豆漿花生粥

**【讓頭腦運轉更靈活—核桃粥】** 核桃含有豐富的營養素，具有提高IQ的效果，還有幫助孩子成長發育、頭腦靈活運轉、強化肺功能等功效，所以不妨試著做看看這一道幫助孩子頭腦發育…
http://www.top1health.cn/Article/80/18735