健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…掉,就有鏡面清潔功效。 **生活用品4/蛋殼:** 雞蛋殼內壁有一層蛋清,蛋清含有蛋白酶,具有強效清潔力。只要將雞蛋殼碾碎,放入待清洗的器皿,加入清水搖晃沖洗便可去垢,或者…
http://www.top1health.cn/Article/248/56973…髮維持亮麗光澤,避免過早出現老化白毛及掉毛。 **●熟雞蛋** 含有鋅、硒、硫和鐵,促進毛髮健康與生長。最好不要給毛小孩餵食生雞蛋,因為未煮熟的蛋白含有卵白素(avidin…
http://www.top1health.cn/Article/246/56980… **材料:**高麗菜 200公克、即食燕麥片 120公克、雞蛋2顆、胡蘿蔔 80公克、青蔥 2根、胡椒粉1/2小匙、中筋麵粉1大匙、鹽 1小匙、油 3大匙。 - **作法:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785…欣宜營養師認為以下4種食物特別需要留意: **1.雞蛋:** 許多家庭習慣將雞蛋放在冰箱側門的架子上做保存,有的人甚至擔心雞蛋在產蛋過程接觸到雞糞、沾染到沙門氏菌,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56673…油、豆類植物、天然穀物、水果和蔬菜,每週海鮮及魚,適量家禽、雞蛋、乳酪及紅酒。 ![根據《美國新聞與世界報導》U.S. News & World Report 所公布的2018年…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672…療,建議患者應少吃含糖飲料、甜點等。維持飲食均衡,多吃瘦肉、雞蛋等富含蛋白質食物,增加體力抗癌。 除此之外,凃宜辰也提供三道年菜食譜,兼具有豐富澱粉、蛋白質及蔬菜,包括五福元…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670…乾癢也有不錯效果,如:黑木耳、百合、銀耳、枸杞、海帶、海參、雞蛋牛筋、豬腳筋、鳳爪、蛤蜊等。或用自我保健4招及「百合銀耳枸杞湯」食療調體質,降低皮膚乾癢現象。 **食療/百合銀耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619有的人早上習慣喝熱豆漿加一顆雞蛋,覺得這樣口感滑順又有營養,可以說是絕配,是真的嗎?營養師表示,有一個細節要注意,如果喝熱豆漿加顆雞蛋沒有做這一個動作,可能身體反而無法吸收營養。另…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473…酥** 【鐵蛋】 鐵蛋熱量並沒有特別高,一顆大鐵蛋跟尋常雞蛋熱量其實差不了多少,約75大卡,不過,鐵蛋製造過程經過長時間滷製,吸收了不少醬油、砂糖等人工添加物,鈉含量很高,腎功…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384…紅腰豆、蘋果、甜菜根、菠菜、紅棗、熟地、烏雞、葡萄、黑芝麻、雞蛋等。 **★木瓜南瓜紅豆腰果素湯** ●材料:熟木瓜1個、南瓜半個、紅豆30克、腰果30克、花生30克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516…靈、情緒的作用。可透過食用紅椒、大蒜、綠花椰菜、香菇、地瓜、雞蛋等食物加以補充。 **營養素2/礦物質鎂:**鎂離子有助於抑制神經興奮程度,讓血壓和體溫維持穩定狀態。適度食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/56350…低筋麵粉50公克、天然酵母粉80公克(或是泡打粉1 大匙)、雞蛋(全蛋)1 顆、牛奶50公克、赤藻糖醇30公克、鹽少許、融化奶油15公克。 ![][129258] **【配…
http://www.top1health.cn/Article/248/56369…醇、甜菊糖等代糖取代砂糖;加入好油脂(奶油、椰子油)、牛奶、雞蛋製作,剛好提供油脂與蛋白質給生酮飲食者。雖然選用低醣的材料製作,不過甜點畢竟不是正餐,建議食用時仍需掌握以下原則: …
http://www.top1health.cn/Article/248/56281…考: **★甘藍烘蛋** **食材:**甘藍菜適量、雞蛋2顆,黑胡椒粉、鹽巴、黑芝麻少許,大豆油適量。 **作法:** 1.甘藍菜洗淨、切絲。 2.雞蛋打散加入鹽巴和…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152…:富含有色胺酸的食物即有助放鬆舒緩,甚至有助眠的效果,例如:雞蛋、香蕉、堅果類等,都是不錯的快樂食物。此外,全穀類可以幫助血清素增加,以及深綠色蔬菜因為富含葉酸,屬於維生素B群之一…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140