「雞蛋」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料-
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力
…而正腎上腺素可提升能量的消耗與促進脂肪氧化。 **3.雞蛋：**雞蛋也是屬於蛋白質食物中的一種，並且是優良的蛋白質來源，有較高的食物生熱效應，能使其在補充後需要有較高熱量需求…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149 -
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力
…--more--> ![香蕉煎餅需要食材有，香蕉1根、雞蛋1顆、奇異果1顆。][133775] **營養師私房料理大公開！自製2道高鉀輕食簡單又營養** 高敏敏營養師…
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炒飯吃不完好浪費？來做義式爆漿炸飯糰，變出新滋味
…義式爆漿炸飯糰】** **食材：**炒飯1碗、起司片3片、雞蛋2顆、中筋麵粉適量、麵包粉適量。 **做法：** 1.將起司片疊起，切成丁狀，備用。 2.將炒飯放入碗中，先打…
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天然鹹香！3步驟自製菜脯，美味又安心
…**材料：**菜脯50公克、青蔥2支、蝦米1大匙、蒜頭3個、雞蛋3顆。 **調味料：**黑胡椒粒1/2小匙、糖適量。 **作法：** ①先將菜脯切小丁，蝦米、蒜頭切末。 ②…
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一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃
…l，清酒、醋各2大匙、醬油1大匙、苦椒醬1/2小匙、鹽少許、雞蛋2個、炒熟白芝麻適量。 **●作法：** 1.豬肉切成3cm 寬。熟竹筍及洋蔥切成5mm 寬的薄片。青江菜對…
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蛋白質吃太少？國健署來打臉～營養師揪5大蛋白質過量元凶
…的蛋白質，如果再加上當日的其他蛋白質食物，例如：豆漿、豆腐、雞蛋料理等，很容易就造成蛋白質攝取破表。 <!--more--> 
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