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「鉀離子」搜尋結果

總共找到 500 筆符合關鍵字「鉀離子」的資料

吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…膚保持澎潤狀態、降低肌膚紋路現形的機會。 **好處5／鉀離子：** 每100公克的芒果，含鉀量約有80到120毫克之多，適度食用有利維持人體鈉鉀離子平衡、加速代謝現代上班族…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
熱到快溶化！喝酸梅湯、蘆薈飲能消暑？

…脫水的狀況就會跟著來。一旦身體脫水，連帶的也會失去體內的鈉、鉀離子，造成血容積過少，血液變得濃稠，接著可能會因為嘔吐或拉肚子，導致體液缺乏。在體液嚴重不足的情況下，可能會出…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…用上較無禁忌，且能多喝水對忙碌的現代人是好事，但因為蔬果中的鉀離子容易釋出到水中，對於需限鉀的腎臟病人就不適合飲用。且蔬果一定要徹底清洗乾淨，避免農藥殘留。 **Q5.排毒水…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

…能，可降低紫外線的傷害。另外蔬果含鉀量較高，可補充流汗失去的鉀離子，預防倦怠無力與食慾不振。 **3.少油炸：**少以油煎、油炸方式烹調。 **4.少咖啡因、酒精性及加糖飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797
歐美排毒水好流行　高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！

…富的水溶性維生素Ｃ容易釋放到氣泡水中而正當季的西瓜則含豐富的鉀離子能幫助利尿消水腫，這樣的排毒水不但多了微量的維生素及礦物質，又補充水分和蔬果攝取量，對於生活壓力大的我們還能增加生…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736
狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜

…嚀】：** 陳玫妃中醫師也提醒，青草茶的藥材大部分是葉類，鉀離子的含量較高，攝取大量的鉀離子可能造成急遽的電解質變化。因此，腎臟功能較差者，或是正在洗腎的患者要加以當心，一定要諮…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656
放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃

…重腹瀉。腹瀉嚴重的病人可能還會造成脫水，體內缺乏鈉或鉀離子，除非醫師有叮嚀不能吃，不然在飲食中增加橘子汁、蔬菜汁、香蕉、馬鈴薯或運動飲料等高鉀食物，可以補充水分和電解質。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/38782
爸媽們Check！嬰兒吃水果5原則

…簡單來說，水果中有碳水化合物，能夠提供熱量的來源；水果中也有鉀離子，有助於協助心血管功能維持正常；至於最廣為人知的營養素就是維生素C，維生素C有助於抗氧化，也能夠使膠原蛋白合成，更…
http://www.top1health.cn/Article/213/38742
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…性食物的水果。若灰分當中含有較多的鈉離子(Na+)、鉀離子(K+)、鎂離子(Mg2+)、鈣離子(Ca2+)時，則會使尿液呈現「鹼性」反應，此類的食物就被歸類於「鹼性食物」。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
想趕走運動後疲勞、痠痛？來杯西瓜汁吧

…此外，西瓜含鉀量高，慢性腎臟病患者，應謹慎攝取，以免造成體內鉀離子蓄積，反而造成心律不整，重者可危急生命。雖然對於運動員的體能補充，多吃西瓜看似頗多好處，不過目前人體研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/38569
害喜吐不停，孕媽咪怎麼吃最營養？

… 若孕吐情形過於嚴重，可能會出現脫水的狀況，甚至出現鈉離子、鉀離子吸收異常，建議孕媽咪每天應至少補充2000c.c.的水分，亦可適時在水裡加一點點的鹽或喝運動飲料，補充足夠的礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/214/38293
救命關鍵　聰明的傻瓜AED你會用嗎？

…（Asystole），或患者本身因為其他因素（例如血液太酸、鉀離子過高或過低、心包膜填塞、氣胸、一些藥物中毒如毛地黃等）而失去脈搏（PEA），可是在心律監視器上仍然呈現有電氣活動或…
http://www.top1health.cn/Article/145/38162
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

…每100公克只有13.6大卡，膳食纖維含量則有0.68公克，鉀離子100毫克，且更富含維生素C、β-胡蘿蔔素等多種人體必須營養素，適度食用對人體好處多多。除了以營養成分來分…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033
血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃

…制血壓，但容易腹瀉和胃寒的人不宜食用；另外，芹菜科食物普遍有鉀離子高的特性，也有助降低血壓，但腎臟病患者不宜過量攝取。  **春季葉片正嫩　明日葉輕食…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525
「地下雪梨」荸薺CP質高　防癌養生一把罩

…豐富的維生素A、C，以及礦物質鈣、磷、鉀等營養素。其中，又以鉀離子含量最高，每100公克就含有461毫克的鉀，適度攝取有生津止渴、利尿、預防水腫的效果。最重要的是，在近來的…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436

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