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「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！

…e），主要能夠刺激腦部緩和壓力，並促進血液循環使體溫上升、增進食慾及幫助消化。茗荷外觀的紫紅色來自於花青素（anthocyanin），因此有助於眼睛保健與抗老化。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…[129606] **吞嚥能力差只能吃泥狀食物？恐影響進食、營養攝取不足** 台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師許瑩瑩表示，銀髮族們受到身體老化的影響，常會有牙齒鬆動、脫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…包含辣椒、蔥、薑、蒜頭、胡椒粒、薑黃粉等。除了能刺激味覺，促進食慾、增進消化，並且能使心跳加快、擴張末梢微血管、增加流向全身的血液。 **本文出自世茂出版《健康殺手：末梢血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
小看牙齦出血發炎，恐害心血管健康！222潔牙法改善

…病和蛀牙的必備工作之一。 **保護牙齒健康有訣竅：降低進食次數，預防口腔變酸腐蝕琺瑯質** 伯蒂爾．馬克倫德（Bertil Marklund）博士也提醒，想要保護牙齒健康，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56406
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

…！ **【5大飲食DO’S這樣做】** **1.進食總量不超過身體所需熱量** 人體每日由食物提供的熱量，應維持於1200至1800大卡的區間範圍，這是維持正常生命活…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
防攝食誤嚥引肺炎　專家推照護餐，善用「增稠劑」減風險

…回來，所謂的「攝食吞嚥」是如何運作的呢？為什麼會發生食物沒吞進食道，反而跑到肺裡的「誤嚥」意外呢？而什麼樣的餐點比較容易吞嚥呢？我們請來小田原市立醫院的攝食吞嚥障礙護理認定護理師小…
http://www.top1health.cn/Article/248/56233
少量多餐能防肥胖！每天該吃幾餐？答案是…

…] **研究：AGRP神經元控制著饑餓感，被刺激會引起進食慾望** 在解開少量多餐有助預防飲食過量前，首先來了解為什麼食慾與肥胖相關？根據《每日郵報》(Mail Daily…
http://www.top1health.cn/Article/101/56179
站著吃或坐著吃，姿勢可能影響飽足感嗎？

…同，在站立時吃下食物所帶來的飽足感，可能仍然無法與坐在桌子前進食的飽足感相比。研究中作者招募80位女性受試者進行實驗，作者將受試者進行分組，並給予每位受試者一份義大利麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/56063
上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒

…30] **防運動途中低血糖！活動前2～3小時適度進食恰恰好** 想要發揮健身效果，運動前後的營養補充不可缺少！究竟運動前後該怎麼吃，才能讓運動過程更順利、成功養肌減脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…比較低。此外，酪梨含有大量的膳食纖維，能增加飽足感、避免過度進食，進而減少肥胖的發生率。飲食中，酪梨常與牛奶搭配放入果汁機打成酪梨牛奶，但其實酪梨還有很多料理方式。所以，營…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
六成五糖尿病患治療不達標，身陷併發症風險不自知！

…一種荷爾蒙叫腸泌胰素，作用原理是在腸道調節胰島素分泌。當我們進食時，腸泌胰素會跟著進食訊號，快速釋放上來，讓我們有胰島素分泌的情況下，可隨餐分泌胰島素來管理飯後的血糖。第三個是升糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/55841
降低胰臟癌術後併發症　注意3大照護面向

…直到手術5至7天後，患者的胃部排空功能恢復了，才逐漸變成由口進食。但需注意的是，經口進食也要循序漸進，先從開水開始，再逐漸進步到所謂的「胃切口飲食」。胃切口飲食有所謂的「246階段…
http://www.top1health.cn/Article/248/54602
小鼠接受卡路里限制飲食　有機會減少脂肪並增加毛髮量

…間吃下任何食物的自由小鼠作為控制組，與卡路里限制飲食(控制組進食卡路里的60%)的小鼠組別進行比較。實驗結果顯示和控制組相比，接受卡路里限制飲食的小鼠體重較低，且身上的毛髮較厚、長…
http://www.top1health.cn/Article/248/54497
吃不停？營養師破解：情緒性進食作怪的5大原因

…不停呢？根據雅恩營養師的長期觀察，這種狀況可以歸類為「情緒性進食」(emotional eating)。 **1. 不自覺、無意識進食** 吃不停，非常有可能就是單純的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…量，以下是致勝秘訣： **第1招／改變進食順序：** 有瘦身需求者理想進食順序應為，從熱量密度低的食物先吃，密度越高擺在越後面吃。因此，進食過程中，最先應該…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275